来自拉筋拍打群的分享案例:

我来自广东潮州,今年30岁,接触拉筋拍打1年多了。

之前有严重的抑郁症和焦虑症,经常失眠,精神萎靡不振,心烦不已。还有头晕头痛和皮肤过敏。每年花的医药费少说也有2000多元。

在学习拉筋拍打后,我每天坚持拍10-30分钟,拍打目的是出痧或肿起,如果一个部位用力拍5分钟没有太大反应,就不拍了。并且每天坚持卧位拉筋。拉筋出现过气冲病灶,感觉自己差点晕过去。

现在我的身体和精神好了很多,周围人见到我的变化都很惊讶,医药费也少了,几乎没有这方面的开支。

感谢老师,感谢拉筋拍打!

 

林先生

2020-01-14