我来自农村，在二十几年前，抬东西时把腰闪了，从那以后就经常腰疼。针灸、推拿、拔火罐、牵引，这些年交替不停地治疗。2007年发展到睡下起不来了，腰疼腿麻，楼梯敢上不敢下，腰也弯不下。

医院建议手术，还说唯一的方法只有手术了。因为经济困难，再加上高温天，又没人照顾，只好放弃手术，保守治疗。

在这之后的一年半里，除了治疗，其它时间我都几乎都不出门，买了牵引器在家拉。慢慢地腰好了许多，但右腿一直麻，就没有好过。后来不知道怎么了，毛病越来越多：白细胞减少、血小板低、头疼。去医院医生也是让乱检查，还查出脾肥大，再后来已经不敢去医院了。

我从头到脚都是病：失眠、便秘十几年了，怎么调也不好；长了满脸的斑；心情不好，精神也不好，就这样又耗了几年。

2014年6月份最严重的腰痛来了，疼得无法睡觉，侧卧仰卧都不行。穿裤子、袜子要躺下穿，上完厕所要站起来擦。

2014年11月，在沈阳一个养生馆我接触到了拍打。经过几天的拍打，头疼明显减轻了。由于舍不得花钱，后来就自己拍了。回老家我又让妈妈也拍，那时没人指导，只是拍头。可喜的是妈妈二十几年的失眠拍好了，这给了我极大的信心。

后来有幸接触到更多的拍打有缘人，我像是抓到了救命稻草，每天拍打。自己手够得着的地方都用心拍。2015年下半年以后，我就再没去过医院。腰不疼，腿也不麻了，自己感觉越来越好，我开始笑了。

再后来，我买了沙袋用凳子靠墙拉筋，改变特别明显。第一天用了五公斤沙袋，拉好一条腿就便便。拉好另一条腿后又便便，那感觉说不出的舒服。又多又臭、积累多年的宿便都拉出来。从加沙袋拉筋后，每天早上便便，很轻松，脸色也一天天好看了。

现在，我买了拉筋凳，我相信拉筋拍打会一直伴我到老。前几天，姐姐检查出腰间盘突出。因为看到我的好转，她同意接受来我这里拉筋拍打的建议。才拉了两天，感觉腰腿就舒服了，立马订了个拉筋凳。姐姐说拉筋拍打那么好，她回农村要好好推广。农村太多人需要这样的方法，最好的是少花钱甚至不花钱。

前几天回老家，给我妈妈拍了一顿。妈妈两条腿出痧很多。她说现在睡觉好了，白天能睡，晚上也能睡，腰胯也不疼了。

真的很感谢老师，感恩拉筋拍打！

开心小鱼

2016年9月5日