莫非:一位来自广西梧州学员参加七月27日“第七期东莞一日聚拍活动”后,回酒店马上写了一篇活动的心得体会。他是今年3月中进了“爱。拍拉者聚”群,刚刚开始也没太留意群信息,直到7月10日才开始拍打自己。这一开始就一发不可收拾,几乎天天都在群里询问和汇报自拍情况。

大家好!我是26日上午从广西梧州到东莞,来参加27日“爱。拍拉者聚”的一日聚拍活动。

活动一开始,娜姐教了我们拍头部,百会,耳上两侧,头部前后双拍,后枕骨单拍,以及拍后双手举起来的拉筋放松动作;还有镇海老师教的双手往后锤大椎穴,以及娜姐教的单手拍大椎穴的方法,我都一一记牢,非常实用,简单有效;还有拍眼眶,拍双耳时可以张嘴,就不会震荡耳膜。还有拍嘴巴,我是人生第一次学习这样的拍打啊,拍打脸部、嘴巴对牙齿等有非常好的效果,我回去会继续努力练习。

莫非老师做主持平易近人,没有架子,很放松,就像平常聊天一样。对了,还有嘉宾分享自己真实的经历,原来一身是病,经过拉筋拍打后都获得了健康,这也是我一直在寻找的东西。我从小吃药打针到现在三十几年,越来越虚弱,我必须要“我的健康我做主”,听了嘉宾的分享,让我更加有信心。

上午还有学员互拍环节,360度拍手肘关节,开始方法不对,热情又有耐心的义工手把手教会,真的非常感谢,让我学到了真实有效的手法。非常感谢义工云姐的指导,拍得很到位又不痛,这也是我想学的手法。她说,先用手拍,预热几分钟,然后再慢慢加大力度,拍热了用力拍就不痛了,感谢云姐。上午一下子就过了,还吃了一餐丰盛的素食自助餐。

下午午休后节目更精彩,看了课件视频的案例分享,拍打还可以急救,不简单,感觉又简单。记忆深刻的还是互拍环境,拍打真是痛并快乐着,最痛苦的是拍小腿胫骨,镇海老师解说了拍胫骨的好处,胫骨外侧是胃,胫骨内侧是脾。我一拍都是大黑包,真的很痛,拍出拍透就好了,非常感谢帮我拍的老师,把我内心深处的压抑都一起拍出来了,万病由心生,原来就是这样。

拍完后,整个人都放松了,前所未有的放松。镇海老师教了动态拉筋赤脚大步走的步法,很好,还有美女的拉筋板演示,一个高手演示了M式拉筋和Y式拉筋等,太厉害了,我回去也慢慢去练习。国民姐夫为我示范了拍胸调理咽炎的手法,学到了,真的非常感谢。只可惜时间太短了,有机会还要参加活动。

收获满满,感谢那么多老师的辛勤付出,感谢义工的无私付出,感谢各位拍友的帮助,这一天,太值了!

以上是我在东莞聚拍活动中的真实感受,下面详细说一下我身体的各种毛病以及寻找各种方法自救,找到健康之路的历程。。。。

我是一名发型师,今年37岁。从事美发行业十五年,因为从小到大身体一直不好,经常容易感冒,咳嗽,吃药打针是常事。特别是这两、三年,生意忙碌,生了二小孩,压力一下子大了很多。焦虑,家庭婆媳关系不好,更加压抑,病由心生,肝气郁结,容易上火,导致咽炎更加严重,咳嗽不止,影响工作,然后又去打吊针,恶性循环,身体越来越弱。

2019年6月份打吊针打了半个月,人都虚脱了,再加上工作环境,烫发染发药水刺激,一天十二小时待在空调房,所以身体很难恢复健康。之前保健品也吃了不少,没什么改善,我就想,这样下去肯定不是办法。

幸好,认识欧姐,她说,介绍你拉筋拍打,然后就拉我进 “爱。拍拉者聚”群,我开始也不怎么相信,拍子早就从欧姐那里拿回来了,不会用。她简单教了一下我怎么用,但是一拍就疼,然后就丢一边去了。直到7月初,

我无意进群看到莫非老师发的案例,觉得很不错,然后老师又介绍我下载了拉筋拍打的app,很认真的看了很多资料和视频,全面了解了拉筋拍打的功效,觉得很神奇。

在10号的早上,第一次拍打膝盖弯,不会打,发视频到群里问莫非老师,她很耐心的指导我用正确的方法拍打。就这样,开始了我的拉筋拍打之路,然后就很认真的拍通用部位,身体得到了改善,上班感觉很精神,咳嗽也减轻了。然后我就想,要拍得更到位,就必须有人教才行,然后我就报名参加了东莞的拍拉活动,不管了,走出去就知道是什么情况了,然后就有了上面活动的感受,太值得了,眼见为实,非常感谢各位老师!

作者:纤手总监

2019年7月27日