姐姐十多年来身体一直不太好，脾气比较暴躁，内心悲观阴暗，有抑郁症，偶尔有轻生迹象。特别前两年，40出头的人患上轻微中风，左手左脚麻木行动不便，干不了重活。当时父亲正是第二次中风住院期间，姐姐因经济压力大并没有过多治疗，只是开了一些降压活血药。而我一直对西医治标不治本的方式不太认可，也没有建议她过多治疗。当时自己艾灸有大半年，了解到艾灸力度强，若能坚持的话，对高血压和中风有很大帮助。于是寄回了艾条和工具并告之方法，但整个冬天她只灸了十多次，说手脚没那么怕冷，感冒少了。没办法不能强求，或许艾炙比较麻烦且效果相对缓慢，如果没有学习，缺乏信心是比较难坚持吧。
今年3月左右，姐姐因子宫肌瘤严重疼痛去医院检查，直径不到5CM，已出血两个月，怕我担心没跟我说。医生建议手术，医生的话真够吓人，说术中如发现有癌化迹象就得立刻切除子宫！因出血这么久，术前需消炎，开了十天的消炎药，我建议姐姐利用这十天多艾炙，结合中药调理。因为手术特别是切除子宫对身体的伤害和损失太大了。两三天的中药止血了，一个月左右因再一次难忍的疼痛，还是进行了肌瘤切割手术。术后的两三个月稍一用力，腹部伤口就疼。而我的内心也很为她担忧，因为手术后并不就万事大吉了，手术只是摘除病灶（坏的果子），并没有从根本上解决病因，如果性格、心态、不良的生活习惯等这些病因不改变，以后复发的几率还很高，而且很多症状会随之而来，那她本人和整个家庭都会雪上加霜。
回老家教家公拍打拉筋有一周了，看着家公和二嫂坚持并掌握得差不多了，收获的效果比我想象的还要好要快。该去实现这次回乡的第二个目标了—–娘家的姐姐。结婚20来年，感觉她从来没有真正地笑过开心过，经常眉头紧锁，跟她通完电话，都能感觉到她内心极度悲观以及对生活和健康的无助。这种生活那么痛苦，我怎能不担忧！
其实想到姐姐有中风，也担心严重气冲病灶自己应付不了，因为毕竟没遇到过，最担心突然晕厥。后来想想，84岁的家公都经过拍拉初步调理没什么不适，姐姐这么年轻只是轻微中风，不必过于担心。姐姐家隔一个县，到那已是中午了，时间非常紧张，饭后立马开始。简单讲解了原理和相关的案例建立她的信心，便从头部开始，因姐姐的头晕头痛非常严重，又有高血压、中风。她说拍头很舒服，拍到手肘外侧时说头很晕，心里难受，腿也难受。告之是气冲病灶，说明那里瘀堵严重，继续拍会缓解的。拍了整整两天，头部和通用部位都拍了一轮，之后的过程中并没有出现明显的气冲病灶。教会她床上Y式拉筋和阳台上拉筋。姐姐说晚上都只上了一次夜尿，以前是三次。她打呼噜厉害，拍后第二晚只有下半夜才打。
第三天去县城购物，下一天的雨，虽有雨伞裤脚还是湿了。阳历六月，雨天的老家还有点凉，因要赶着回婆家，只能叮嘱她赶紧洗个热水澡，然后拍头和手肘，最好结合艾灸百会，不要吃药。晚上去电话跟进情况，说已经在拍了，第二天好了。按以往，这种情况她又得病好几天，少不了吃药打针。
接下来就是一两周一次的电话回访监督，情况如下：在第一个月内，姐姐每天都坚持拍一个钟以上，拉筋不是每天坚持。头不痛不晕了，子宫肌瘤术后的复查结果也正常。以前有段时间乳腺很痛，吃中药调理过，后来还是痛，现在不痛了。现能吃一大碗饭，而之前去姐姐家时得知，原本胃口不错的她近半年都只能吃小半碗饭。腿脚也有力了。听声音精气神提升了很多，时不时还有爽朗的笑声。看来她的世界里终于透进阳光了。
9月份，也就是姐姐拍打拉筋两个多月后，得知她竟然已经上班了，真是一大惊喜！姐姐因身体原因十多年来几乎做不了重活，一做可能接下来就是不舒服或生病。在我的记忆中，她只上了两三年班。而且从电话中感知，她中气十足，开朗了，生活充实了，感觉生活有目标有奔头了。
一周前，姐说感冒了。因老家缺乏学习拍打拉筋的氛围，她接触的时间也不久，还是不能把拍打拉筋活学活用。我提醒她赶紧拍打手肘和百会或者再加大椎，同时多喝开水，（因她可能经络还是不太通，肝火比较旺盛，一喝姜枣茶眼睛很上火。）一定不要再吃药，因为只有不错过任何机会地从感冒等常见问题着手，亲自试出效果了，才会越来越有信心。第二天回访，说才拍了半个钟，大量喝开水，感冒好了。
就在11月份打电话给姐姐，说头一直不痛不晕了，提重物时头和腹部都不会像以前一样因受力牵扯而痛，就连两个月前还未痊愈的腿现在也不麻了。也就是说4个多月时间，姐姐的中风和十多年的严重病态都消失了。
姐姐以前内心长年悲观和阴暗。这样的心境造成恶性循环，身体越来越差，从头到脚从内到外都会出状况。万病皆由心生，养生治病调心为上。而一个人的性格和心态很难轻易改变，这时就有赖于外治法，拍打拉筋在疏通经络的同时也是通过外力来调心。家公也是如此，看似一大堆所谓的老年病、慢性病，但用拍打拉筋大道至简的原理分析就很简单：万病皆因经络不通，经络畅通即是大补，身体本身具有强大的自愈力，经络一通，该排的会排，该补的会补。而拍打拉筋的主要原理就是打通经络！抑郁症或脾气大的人心经严重瘀堵，而拍打手肘内侧刚好是疏通心经。所以坚持拍打拉筋的人，脾气、心态都会慢慢变好。
五脏六腑是相互关联相互制约的，所以病人又都是复合病患者，身上同时会有多种病，也就是说不仅只因一条经络不通，而是多条经络不通，所以拍打八个通用部位特别是全身地毯式轰炸就等于在疏通人体的14条经络，经络一通，全身轻松。有些朋友疑惑，是不是每天都得拍，每天要拍好几个小时以上？因病而异，因自身条件而异，也因自己的观念和重视程度而异。总之，要想病快好早好，就多拍勤拍。三天打鱼两天晒网或者一边拍一边怀疑，效果当然不理想。以去医院治疗的态度和执行力，来对待拍打拉筋，效果肯定让你惊喜连连。
当然，身体几十年的毒素不是拍两三个月就能彻底清除，何况人在生活中造病的思想和行为并未停止，每天还会产生新的垃圾毒素，所以，即使康复后还应继续坚持，把拍打拉筋当成日常生活的一部分。当大问题解决，身体也调到比较好的状态后，做为日常保健，哪怕是一天抽出20分钟或几天拍拉一次，对维护健康也是很有意义和帮助的。
文爱香
2017年11月30日