我叫洪 Khac Pham。 本文是关于我与毒品,酒精, 吸烟和赌博。 这些成瘾几乎摧毁了我的生活。 虽然我 尝试了几次赢得战争。 直到入狱,我才成功。

十三 多年前,当我第一次来到澳大利亚时,我最爱的那个国家。 一世 从小就学美发,这是我小时候的梦想, 很快,我成为班上的佼佼者,我的工作也很出色 大学毕业。 经过几年的努力,我赚了足够的钱 开始自己的美发沙龙。 生意不错,但社区 我的沙龙所在的地方声誉很差。 为了建立业务 网络后,我开始与各行各业的人交往。 那是 我开始吸烟和酗酒。 我开始赌博 酒吧里的一些朋友,赌博总是和抽烟一起 和酒精。 我开始时很温柔,但是仅仅六个月,我已经抽了一包烟 一天,每次喝五大啤酒。 自然,我很快就失去了所有 我从企业赚来的钱使我以高利息借钱。 在 为了偿还债务,我涉足毒品业务 钱,但我最终还是卖掉了自己的生意以偿还债务。 我感觉像一个 生活中的失败者。 由于无法面对,我感到非常压力和沮丧 现实。 我开始用毒品麻醉自己。 我从可卡因开始, 并很快服用了大麻(杂草)和冰。 顺便说一句,我的吸烟达到了 一天两包,我喝的酒太重了,以至于我只是喝了 饮用水。 现在我意识到我已经沉迷于毒品,吸烟和 醇。

作为结果 成瘾后,我的健康开始恶化。 我一直沮丧, 焦虑,我的记忆力变得很差,以至于我不得不写下笔记并放进去 在冰箱上提醒自己明天要做什么。 我的手经常颤抖 或像痴呆症患者一样颤抖,我的心脏总是感到剧烈疼痛, 每三天我感到胸部紧绷,经常呼吸和吸氧 会有非常严重的头痛和胃痛。 我必须服用止痛药 释放痛苦。 我无法入睡,因为有药物作用,有时我 吸毒后三天无法入睡,但有时我睡了 24小时。 我食欲不振,经常一天只吃一顿饭或不吃东西。 所有。 我总是很累很累 但是我获取更多能量的唯一方法是使用更多毒品,酒精和 抽烟。 这成了我日常生活的可怕循环。 我在地狱里感觉很喜欢,但是 我不能一个人出去。 这种可怕的生命持续了两个多 年,直到我因参与毒品交易而被捕。

在狱中, 由于加重,上述症状从加 在监狱的环境中,某些症状变得更加严重。 尤其是我的头痛 失眠,抑郁,焦虑和心脏病,但是很难得到 在监狱中的待遇。 即使我提交了 申请治疗几次,花了几周甚至几个月的时间 回应。 虽然我在监狱诊所接受检查,但他们无法诊断 我的症状。 他们所能做的就是多给我Panadol,有时让我痛苦 迫切需要从其他囚犯那里借用止痛药。 我也 注意到有成瘾问题的犯人只能服用 使他们日夜困倦甚至更沮丧的药物。 这使我想到了拯救自己的方法。

在这 此刻,一些尝试过自愈方法的犯人告诉我他们的情况 经验。 他们中至少有3个人亲身经历了康复效果 在疼痛,抑郁,高血压和糖尿病等方面。 人们练习伸展和拍打(中文叫Paida& 拉金)在院子里。 因为我要花很长时间才能得到医疗 治疗,他们唯一能提供的治疗方法就是止痛药,我以为我 不妨尝试一下此方法。 所以我找了肖先生 教人方法。 他耐心地解释和演示了这种方法 他告诉我这不是药物,而是一种自我修复的方法 每个人都可以做到。 就像瑜伽和 太极。 它比我经历过的其他传统方法更简单,例如 刮,、拔罐和按摩。 所以我开始自己动手做 朋友洪(Hung)已经与Paida(帕达)一起治愈了他的腰痛 拉真 痛风和下背部疼痛 困扰了他很多年。 但是直到他们用药才治愈 他在监狱里自己尝试Paida Lajin。 洪打我的手肘,在院子里的长凳上伸腿,只 几次,每次大约10分钟。 我已经感觉好了 影响。我过去每3到5天就会出现头痛,但现在只出现了 每三周一次。 一个月后,直到8月8日才恢复 几个月,我不再需要Panadol。 如果没有 药物!

因为 有效的治疗方法我开始每天1到2个小时定期练习 洪和萧。 渐渐地,我的耳光 从头到脚覆盖了我的整个身体。 在练习中我感到痛苦 和沙,这是一种由于排毒使皮肤变色的方法。 在此之后,我经历了来自身体的更多愈合反应,例如 出汗,瘙痒,打,尿臭等 这些叫做治愈 反应或治愈危机。 自我修复的自然而必要的部分 处理。 经过几个月的练习, 我上瘾引起的所有症状都消失了,特别是 最令我折磨的人,例如剧烈的头痛,严重的心痛, 胸闷,呼吸急促,心脏不规则跳动,胃痛和 失眠。 更重要的是深 在情感层面上植根于心脏病(与上述身体相比 水平疾病)。 也消失,例如抑郁,焦虑和沮丧 我一生。 这是一种状态 我完全失去了对生活,我的未来,我的职业,我的希望的控制和希望 关系和我的健康。 由于身体,思想和灵魂是如此紧密 连接我的身体健康的改善将自然而然地 改善了我的情感和精神生活。 虽然我仍在监狱里,必须 面对许多困难,深深地沉浸在我的心中,我充满着和平与喜悦。

自从我 九个月前开始做这种拍打拉筋自我康复运动 被一些在狱中的囚犯嘲笑和嘲笑,其中一些甚至尝试 阻止我们这样做,因为他们还没有康复 影响。 这是你可以的方法 除非您亲自练习,否则永远不会真正理解。 但是由于我个人的经历 很好的治疗效果。 我很自然地克服了他们的 误解,并一直坚持到现在。 显然所有 误解此方法的人从未尝试过。 但是我们不仅尝试过,而且 经历了治愈的效果。 这意味着我们已经进行了临床试验并证明了 科学地。 实际上,我已经帮助20多个人(囚犯) 释放他们的下背部疼痛,膝盖疼痛和头痛。 用这种方法 越来越多的人参加了我们的伸展和拍打练习。 仍然 更多的囚犯想加入我们,但不敢,因为他们害怕被 被别人嘲笑。

在里面 在实践这种方法的过程中,我也一直忙于翻译肖 洪池的书“现在就自然地康复”,从英语到越南语。 这不仅加深了我对自我修复的理解,而且提高了 我的英语和越南语水平。 刚入狱时,我大部分时间都花在玩纸牌和 互相闲聊。 但现在我 花更多时间在院子里进行自我修复练习,阅读和阅读 在牢房中翻译肖的书。 一世 几乎完成了翻译,我认为这将帮助更多的人 像我这样的瘾也像我一样从毒品和毒品中解放出来 醇。 我也希望政府和 社会更加重视这种绿色方法。 由于吸毒,吸烟和酗酒 是全世界的普遍问题。

此外 自我治疗的成就,在更深层次的练习和学习中 这种方法还帮助我更好地了解了创作者。 不久 入狱后,我开始学习圣经并去教堂。 做完之后 派达·拉金(Paida Lajin)和萧(Xiao)一起,我注意到他也曾接受过圣经研究。 他参加了3门圣经学习课程。 自然,我们经常讨论创作 包括人类的自我修复系统。 由于我们真正受益于 自我修复,我们得出的结论是,这种自我修复系统是上帝的恩赐, 但大多数人不接受。 一旦我们在教堂观看了视频 一起。 该视频讲述了如何 一群科学家相信上帝,因为设计精美 并创造了宇宙的秩序。 所以我们就同样的话题进行了精彩的讨论 设计了人体和自我修复系统。 通过讨论和/或实践此方法,我们进入了 对人体有更深的了解,这是一个很大的小宇宙 宇宙。 正如我一直在翻译 肖的书,我发现他在书中写的关于上帝和自我修复的东西 正是我想表达自己的意思。

“人体不是随机的 元素的组合。 它的设计和表现是通过与 智慧和爱。 有时人们对于这个超级生物有不同的名字, 例如灵,神,道。 尽管名称因文化而异,但它 所有点都指向同一最终来源。 自然而然地逐渐观察到有关Paida Lajin的一切 并通过人类实践自动进行。 人类努力理解上帝的内在创造 他们不完整的知识。 因此,一个人越向上帝投降, 道,我们越容易见证上帝的创造”(第272页)。

我开始了 在入狱前与成瘾进行战争,但失败了。 如果我没有进监狱,我不会 学习圣经没有兴趣,我也没有兴趣练习Paida 拉筋,因此我上瘾引起的所有症状 更糟的是,这会破坏我的整个生命,在身心, 在精神上。 但是现在,我可以宣称我已经赢得了与 成瘾。 这是上帝的胜利 通过圣经的话语拯救我的身心。 还要穿越美丽的人 由上帝设计和创造的自我修复系统。

数百万 人们仍然沉迷于成瘾,所以我的梦想是帮助更多的人 用我在监狱里学到的东西赢得这场战争。 那是神的话, 自我创造系统是由上帝创造的。

16/07/2019

洪卡奇 范

囚犯MIN#609467