参加研讨会是学习经验的最佳方法。 在一个工作坊中，我们教和体验自助Paida和共同Paida，如何护理心脏以及如何处理急性症状和治愈反应。 我们还教授禁食，冥想，禅宗慢跑，打墙，打腰和打铁恭功。 这些都是为了增强参与者的自我治疗能力。

但是，许多人可以自行康复。 然后他们写信给我们，分享他们的自我修复经验。 你也可以 坚持在PaidaLajin 然后您将逐渐康复。 这可能需要更长的时间。