确实，派达（Paida）和色彩斑“的“瘀伤”对某些人来说可能会令人恐惧。 Paida期间的疼痛可能需要一些时间来适应。 可以理解的是。

许多练习Paida开玩笑的人说，他们一生中从未遭受过如此如此的艰辛。 这些人中有些人过去也是怀疑者。 您会看到，我们自愿将其作为一种维护健康和自我修复的方式进行练习，而不是作为一种惩罚自己或他人的方式。 因此，能量是积极的，其结果是彻底的康复。 我们喜欢Paida的痛苦和节奏，我们喜欢摆脱“瘀伤”（被困在体内的寒冷，潮湿和有毒废物），并且我们欣赏它如何帮助我们将健康掌握在自己手中。 对于我们许多人来说，拍打已经成为我们生活的一部分。

如果您对使用Paida进行自我修复的想法持开放态度，请对其进行研究并自己尝试。 五彩缤纷的“伤痕”将浮现并消失，随着我们继续去拍打，痛苦会越来越少。 经过几轮的Paida 遍及全身，您将变得更加健康。