这是Petrina的推荐：

2016年1月19日

我是Petrina Andreas，住在纳米比亚。 我有心脏病，从2006年到2015年一直在服药。 我遇到了一个朋友，他教我如何做PaidLajin（拍手和伸展运动）。 他给了我一个长凳，我伸了个懒腰并拍了拍手。 我现在好多了，不再吃药了。

我感谢萧洪池大师。 我也很高兴与萧红池大师一起在这里学习。 我期待着在纳米比亚见到他，并将竭尽全力帮助他帮助我的人民

佩特里娜·安德里亚斯（Petrina Andreas）

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