滑雪场/冬季公园度假村
我用英语讲故事。
我的大学同学洪邀请我们在2015年之前去科罗拉多州的丹佛滑雪。 我们到达的那天，温度是-20 Ferinheight。 谢天谢地，洪和她的丈夫从机场接我们。 我不敢在冰冷积雪的道路上开车。 洪，谢谢您的热情款待！
这是我们的第一次滑雪之旅。 我签了女儿上初中。 我儿子和我都在成人班上。 我们上课前需要租房。 普莱诺的海拔是675英尺。 Winter Part Resort的基本海拔为9000英尺。 在我们租房期间，我的女儿感到恶心：呕吐，胃痛和头痛。 我付了她的祖三里，内肘和内关。 天气很冷，人们进出出租房，所以我没有脱掉她的任何衣服。 租金花了我们更长的时间，我们上课迟到了。 我做了大约15分钟。 她感觉好多了。 我和她一起去上课。 我在上课时听到教练说的是高原病，才意识到她的病情。 我有点头疼。 教练还告诉我们那天晚上要洗热水澡，因为大多数人在滑雪第一天后都会感到全身酸痛。
我记得小时候冬天西安有很多雪。 我和我的朋友们会一起建造一条雪路。 我们会找到一个坡度很小的地方，并通过将所有的雪都紧紧踩下而开始狭窄的道路。 我们每个人都会轮流在它上面滑动，直到变得非常平滑为止。 我只发现一双鞋的底部有坚硬的塑料，很容易在雪地上滑动。 不幸的是，右侧球鞋的底部在球区有一个大洞。 每滑几下我就得挖出鞋子上的小雪球。 现在穿上滑雪靴（非常沉重）并踏上滑雪板，我感觉与众不同。 我的脚和腿不会走到我想要的地方。
我女儿的教练大约在上午11点打来电话，告诉我她身体不舒服。 我去看她了 她看起来很难过和不舒服。 我一次脱下她的粗壮的衣服的一条胳膊/腿，直接将帕达直接涂在她的皮肤上。 我仍然在为她的足三里，内肘和内关以及外关打工，因为她的情绪低落。 大量白沙出来了，还有一些紫色和红色的点。 这次我花了大约1小时的时间。 然后，我用起伏的外套盖住她，让她睡觉约15分钟。 午饭后她回到班上。 课结束后我去接她。 她的教练兴奋地告诉我，她从第一级滑雪跳到第三级！ 她对这样的成就感到满意，并告诉我她喜欢滑雪。 接下来的两天她从未生病。 她的高原反应仅用了1个小时15分钟就结束了。
祖三里（图片来自互联网）
内关（图片来自互联网）
外关（图片来自互联网）
后来我和洪讨论了。我们俩都同意，即使她吃了药也不会那么快地治愈她。我的女儿从4岁开始选票，并且已经服药6-7年。她是班上为数不多的可以同时跨骑和右骑的学生之一。她已经在家里和我一起做过几次paya了，她知道它会起作用。
我们在滑雪课上度过了非常寒冷的一天。 进入酒店房间后，我要做的第一件事就是打开壁炉。 脱掉所有厚厚的衣服，自己开始付钱：头，肘，内关，围中和腿。 第二天我没有教练描述的疼痛和痛苦。 在这次滑雪旅行中，我从连续不断的payalajin，taichi和莲花中受益匪浅，我想问每个正在读这篇文章的幸运者：那就去做！
卫忠（图片来自互联网）
由于我花时间照顾女儿，所以我无法跟进儿子的课。 我掉到了另一堂课。 根据我儿子普莱诺课后照料的正式原则，我在同一滑雪课上是一个奇迹！ 多么小的世界！
美国德州祝东晓Dongxiao（214-506-3487）德克萨斯州普莱诺
2015-01-10
这是我们第一次去滑雪，娘仨第一天都报名上课。闺女上儿童班，儿子和老妈上大人班。上课前要租一大堆东西。我们平时居住的城市Plano海拔206米，滑雪场的大本营海拔2743米。在租借用具期间，女儿有些不舒服，恶心，想吐，胃痛，头痛。俺立刻帮她拍打足三里，双肘，内关。由于天气寒冷，租借间总有人进进出出，俺只能隔着着外衣帮她拍打。租借东西花时间，我们已经要迟到了，所以大约只拍了15分钟左右。她感觉好些，就送她去上课了。当时俺还没有在俺的滑雪课上，教练讲许多初次滑雪的人会有恶心，胃痛，头痛，乏力，缺氧等高山反应。俺第一天确实有些轻微教练还说，晚上最好泡个热水澡，不然第二天会腰酸背痛。
记得小时候，西安冬天下大雪时，俺会和院子里的小伙伴一起修滑雪道：找一处稍微有点儿坡度的地方，先合力开出一条小通道，把雪踩实，再遍遍遍滑，，慢慢雪道就变得变得非常光滑了。那时侯家里不富裕，为了滑雪，俺特意穿了双硬塑料底的布鞋。不过，那鞋底的脚心部位上早就有个大洞了。每滑有时，就必须把洞里的雪疙瘩掏出来、、、现在穿上滑雪靴（好沉），踏上滑雪板，那感觉真不一样，俺的腿脚都不怎么听使唤啦。
大约11点左右，闺女的教练打电话给我，说她不舒服。我看见闺女时，她愁眉苦脸，情绪低落。这次我们在室内，她的滑雪衫和滑雪裤，我每次只给她脱下一条裤子或腿，再拉起她的衣袖/裤子，直接拍打在皮肤上，还是脚三里，双肘，内关，并加上外关。她出了很多白痧，星星点点的紫拍，还有些红点点。这次拍了大约1小时。给她盖上俺的滑雪衫，让她在椅子上小睡15分种。午餐后，她回到课堂。下午我去接她时，教练兴奋地告诉我，闺女已经从滑雪一级升到三级！小姑娘眉开眼笑，一下子就爱上了滑雪！随后两天的滑雪，她再也没有不舒服的感觉。高山反应就这么在拍打下化解了！
足三里，内关示意图（来自网络）
外关示意图（来自网络）
事后俺和红探讨此事，俺俩一致同意，当时就是吃药也不会那么快终止闺女的高山反应。闺女从4岁起学芭蕾，至今已经6-7年了，她劈叉，横劈竖劈都没问题。她以前在家和俺一起拍打过，对拍打信心十足，一拍就灵！
酒店白天在外面冻了一天。回到酒店，第一件事就是脱去冬装，打开壁炉，坐在壁炉前开拍，头，肘，内关，委中，小腿。第二天，俺没有传说中的腰酸背痛！平时不间断的拍打，拉筋，太极，打坐，在滑雪之旅中显示了其强大的功力！
委中示意图（来自网络）
雪山上的奇遇：俺因为照顾闺女，耽误了课时，跟不上原班，只好跟下一班。这个班中有一对华人夫妇，教练给俺们做介绍时，俺看那位女士眼熟，一问之下，他们也来自Plano，原来她是儿子小时候课后学校的校长！世界太小啦！
俺给红带去两个医行天下拍痧棒，她简单实践了一下，说比按摩效果好多了。。这次滑雪之行的另一个成就：把红拉进了拍打拉筋的队伍中！她下次去中国，计划带父母和家人参加体验营。
朋友们，拍打拉筋简单易行，随时随地都能治疗急症或慢性病。行动起来吧，拍打拉筋会给您带来意想不到的惊喜和收获！
美国德州祝东晓Dongxiao（214-506-3487）德克萨斯州普莱诺
2015-01-10