编者按：作者今年（2017年）参加了医行天下两期网络营和一期5日班体验营，20多年才第一次感到自己心脏跳动的平静与安祥，不躁狂也不抑郁。药，她还在吃，但已经减了品种和剂量。躁郁症，双相障碍，这些都是医学名词与术语，本质上还是经络不通。拍打拉筋就是通过简单易学、一学就会的物理动作，达到疏通经络的效果,从而自愈。

我来自福建漳州。从网络上了解到拍打拉筋。

入营前我有躁郁症(双相障碍)，20多年反反复复，不是躁狂就是抑郁，一颗心动荡，陷在愤怒仇恨中，易于受伤，大脑得不到片刻平静安宁。吃不同的药，几次住精神病院，几度自杀，生命看不到光。 ‌

在厦门体验营，感受来自教练和拍友们滿满的爱。最主要的反应是哭了五天。我常常很难受，想哭但哭不出来，这种情形有七八年了。

在体验营哭出来后感觉舒服轻松很多，心态平和了，情绪不那么躁狂了(我这段时间双相障碍处于躁狂期)。 ‌ 虽然五天的体验营不能立刻解除我的病，但对于拍打拉筋给我情绪上的帮助我是确切感受到了。

虽然大脑还是乱糟糟杂念不停，但心平静安详了许多，不再充满仇恨，这对一个精神病人来说，意义非同寻常。 ‌

感恩刘英教练一掌把我打哭，从此开启我的心门。感恩小谭教练，小李教练，周教，大师兄睿。感恩拍友美丽，以轻轻一句 “你在恨是吗”开始，适时地沉默，引导我对自己做从未有过的检视，从源头开始疏通我这条淤堵的河流。感恩大姐草青青忍受我杂乱无章的拍打，传授如何不疼又出痧的拍打手法。感恩拍友老大，从不谈关于爱的话题，却每时每刻以身示范如何爱和付出。感恩张礼云，永远专注的目光。 ‌ 感恩所有人，推的推，拉的拉，检修的检修，加油的加油，竭尽全力，终于将我这辆破损多年负重超载的旧车重新起动，推上了路。

厦门体验营，我收获的不只是手法，还有爱和勇气!回报你们对我的爱，最好的方式是好起来，成为拍打拉筋自愈精神病的又一个成功案例，为那些和我一样痛苦的人指一条明路，点一盏明灯!

我己经有七八年没有哭过，唯一一次想哭，只是干嚎，却没有泪水。我很难受，但没有办法。心总在躁狂和抑郁之间动荡，感受不到爱，也无法爱别人。

在体验营，自从第一天刘英教练把我打哭，我足足哭了五天，有时上午哭了，下午又哭。从体验营毕业之后，还接着哭，每天都哭。我象一条水管，刚开始都是泥沙堵死了，然后疏通一点，流出的水泥沙俱下，然后一点点疏通，流出清水，最后涌出畅快甘甜的泉水!伴随着泪水，感觉轻松了，情绪平和了，心越来越柔软，终于也能感受爱和试着对人对天地万物付出爱。

第一天, 叩开心门。 刘英教练，一掌，一掌，又一掌，温暧的手掌，有力地，一下，一下，又一下，叩上心房。哗地一下，一股暖流涌上来，舒服极了，哇地一声我哭出来……

第二天,因为欠缺而哭。好痛啊，忍不住，又哭了。这么多年来，这样欠缺，欠缺恩慈，忍耐，欠缺勇气，欠缺爱，感受不到爱也不懂得如何付出，和父母、和同事、和同学、和朋友、和恋人，每一段亲近关系最后都破裂……好痛啊，心!

第三天,感受爱。刘英教练上来拍腋下。太痛了，我手脚冰冷，浑身出汗，我无法呼吸。刘英教练用温暖的手抚摸我头顶，说:放松，放松。教练好爱我，哭了。

第四天.室友赛为我拍大椎。没几下就哭了。拍完了还在哭。从椅子上滑到地上哭。放声大哭，又低低饮泣。不知道多久，天暗了下来。

第五天, 拍后背。默默地流泪:我总说别人不爱我，然而我又何尝爱过我自己,我自己都不喜欢我自己。

第六天 到寺庙里还愿。我轻声说:愿那天底下缺爱的都得到爱，不圆满的都得圆满。 身在佛前伏下去，泪从眼里涌出来。 在微信里向爸爸忏悔，哭了。

第七天,和妈妈在一起，回忆起那些年病的情景，我抱着妈妈哭了。

第八天，写体验营总结。拍友老大笑得懒洋洋贼兮兮的样子浮上来，我仿佛又看见他海蓝色上衣，一边向检票囗跑一边回过头来向我挥手，一边喊:看着你的行李!看着你的行李! 我坐在床头，又开始抺泪。

第九天,洗衣服。洗到一半，我发现，我竟在轻轻地愉快地哼着歌!我停下来一一20多年第一次，心跳得这样平静安祥，不躁狂也不抑郁。 我捂住胸囗，鼻子一酸。 自来水在脸盆里哗哗地响着，好象在唱一一爱你呀!爱你呀!

日出

2017年12月4日