我是辽宁沈阳人,今年65周岁了。两年前和我的类风湿好姐妹见面,我发现她的脖子、肩膀等部位一片红,一问才知道是拉筋拍打后留下的。那时没细问,就感觉这个拉筋拍打太遭罪了。

类风湿姐妹的家庭拉筋拍打故事

每年聚会见面,我这位姐妹的气色都有变化。今年初,她加入老年大学,又开始从事她喜爱的老本行——唱起京剧来了。我们大家才又仔细观察她,从精神状态、身体灵活度、皮肤颜色等方面变化的确很大,感觉年轻了好几岁。细问后,才知道这都是拉筋拍打的魅力所在。

十七八岁,我们就在一起工作,那时我就知道她有风湿病,一直在用西医中医治疗。连续6年吃医大二院的药,又住院,始终没进展,最后再住院也没办法了。三年前,大年初四的时候,我这位姐妹就起不了床了,药也吃不进去了,整个人眼看就废了。

后来有位好心人给推荐了拉筋拍打,抱着“死马当活马医”的心态了,女儿去北京参加一周体验营学习,当时就是刘英这些老师带的班。女儿回来给妈拍打,拍打小腿时,顺着腿肚子裂口,淌黄水还有血,走路衬裤都黏上啊!拍打4个月之后,她去医院化验,结果指标还高,她一度灰心了。

后来有幸参加线上学习,又参加拉筋拍打团队在沈阳举办的线下体验营学习,这些问题都迎刃而解了。她自从接触拉筋拍打后,一片药也不吃了,每天还在继续拍打,遇到发烧、头疼、脑热的都通过拉筋拍打调理,其结果喜人啊!

她老公是抑郁症、高血压、糖尿病,看到夫人通过拉筋拍打发生变化,他也开始改变。夫人、女儿一人拉一条胳膊给他系统拍打起来……

通过一年多的拉筋拍打,老公的抑郁症、糖尿病、高血压全都好了!他们拉筋拍打后的身体改变,给我们一同聚会的朋友留下了深刻的印象。每天早上,她家早早就传出三口人拍打的和谐声音,她还给我发过录音呢。

说到这,我必须感谢这位类风湿姐妹,是她改变了我求医问药的态度。我是2018年11月18号因为天旋地转的感觉住院了,做了一系列检查,结果是:高血脂、高血压、腔隙脑梗。出院后服用阿司匹林、降脂药。什么药能治疗脑子这病?多长时间能到病灶里呀?我立刻想到拉筋拍打能促进血液循环,毕竟我姐妹的老公高血压都拍好了。于是我就询问这位老姐妹,随后她替我买了拉筋凳,指导我拉筋的方法,从此就打开了我通向拉筋拍打的大门……

关于气冲病灶

拉筋拍打没几天,我的旧病全都反应出来了:腰脱是第一个出现的旧病复发症状。我是今年6月16号买的拉筋凳,没拉几天就腰疼,右腿疼得伸不开,就此暂停了拉筋。8月1号去体检,又查出脑供血不足导致脑白质问题了,愁死我了……右腿一直不好,拉不了筋啊!类风湿朋友是做买卖的,离得远。她让我直接拍打腿,可我不知如何下手。后来她转发给我拉筋拍打网络初级班的开班链接,我才有幸通过系统学习,初步掌握了一点拉筋拍打的常识,腰脱因为拉筋拍打在好转。

第2个气冲病灶反应是:右腿拉筋无法伸直。我这条17岁练功时就压不下去的问题右腿,是典型的筋缩。通过老师的系统指导拍打,问题右腿在8月31号出现奇迹:能伸开了!这48年的问题,折磨了我近两个月,我才知道伸不开的原因是筋缩了!现在左右腿拉筋能每天坚持15分钟了!

第3个气冲病灶反应是:高血压升高。前几天,拉筋拍打连续一周,每次拍打时间都不短,身体出现了气冲病灶,血压140/90,之前都很平稳,我也没吃药。开始轻拍打头部和大椎、手臂内侧、肘窝,第二天血压逐渐平稳了。拉筋没停过,连续拍打真得需要恢复几天,不能着急啊。然后再继续拍打。

这是当天气冲病灶,我拍打出痧和化痧最好的一次,两张照片。第一次拍出深层的黑痧,像个黄豆粒儿一样。我的理解:凡是出痧深色的,必须拍到转红色为好。我刚开始是手拍,每个部位凡是手能触及到的,都用手拍。等于这手也被震到了、被锻炼了。但是老用手拍,手就不行了,疼啊,这关节全疼,然后就用拍子。肘窝这个这地方,算这次拍了3次了,这是化痧化得最干净的一次。从出痧到化痧前后我拍打了1个小时零20分钟,最后都没有疼的感觉了。

原本以为这些病全好了,拉筋拍打后通过气冲病灶,提前让旧病复发出来了。这都是身体里潜在的隐患,是身体里的定时炸弹。要不然在我们年老体弱时,这些陈年病灶才冒出来折磨自己和家人!到那时真是太痛苦了。

我拍打以来,全是右侧的问题多,右侧紫豆子多,右侧筋缩、右侧静脉曲张、右侧肩周炎……左侧好,问题少。右小腿的静脉曲张,我拍打时肿得可厉害了,一走路腿肚子也疼,下蹲腿肚子也疼。上周三拍的,哎呀,怎么也得五六天才能好。

头部受过伤能否拍打后背?

四肢都拍打完了,该前胸后背了。因为头部受过两次重创,拍打后背是否会震动到头部,导致旧病复发?6年前,我在骑自行车时被出租车从后面撞倒,我从坐上后仰翻头着地,“咣”脑子被震动,眼前一片漆黑,“嗡”的一下迷糊片刻,随后意识清醒。我想完了,马上睁开大大的眼睛,没人叫我,就自己起来了,还好头上有个大夹子救了我一命。但是脑子始终感觉不舒服,躺了三天才恢复过来。4年前,坐轮胎滑雪大冒险,我又撞到冰墙上了,这次比出租车那次撞得狠,轮胎“咣”地撞到左边冰墙上,“咣”地又撞到右边冰墙了,脑子也随之震动,甩动了一下,疼得感觉头身分家了。过后头疼,血压升高:160/110,两天后才降下来。

有了这两次刻骨铭心的教训,我特别害怕拍打后背肩部震动到脑子里,也怕血压高。安全第一,我先问老师拍打的顺序,确认在通用部位拍透后再拍。

决定要拍打后背之前,我连续3天站板拉筋15~20分钟,同时轻拍头部,一个地方拍1分钟,前后左右哪都拍,我拍了三天头部,铺垫以后才拍的后背。

拍打的战斗在老公的配合下又打响了。老公用他那一双有力的大手,充满了浓浓的爱意,拍打着我的后背双肩,同时冲击震颤着我的头部,我咬紧牙关,舌顶上颚,双手紧抱脑袋,紧张着体会拍打后背肩部能给我带来的是福是祸?一开始疼得我直咧嘴,止不住的眼泪掉了下来……

拍打的节奏和带给脑袋的节奏震颤都是一样的,但是和前两次重撞的感觉完全不一样的是:拍打后背肩部传递给脑袋的信号是,大脑皮层微震颤麻酥酥的能接受,不担心的感觉。我的精神开始有些放松了,为了拍打后背而担心脑袋再次受到伤害、血压升高的那颗紧张的心,随着紫痧豆子出来了,拍化了而彻底放松了,随之而来的是欣喜愉悦的心情……此刻,温暖融化在我的心里,幸福满足感洋溢在我的脸上。

一个多小时的拍打结束了,呈现在镜子里的我,红通通、热乎乎、肿胀的后背肩部感觉好通透,好舒服的拍打啊!当天晚上,最担心的血压问题平稳度过啦!122/80,啊哈哈哈哈,睡了一宿好觉,早起脑袋瓜子非常舒服清晰。

关于拉筋

有的人出生筋就柔软,我园区就有娘俩,筋软得瑜伽教练都佩服的。这比不了,这就是个人条件遗传基因好,我们就是累死也练不了这样柔软的。但是有条件,就要锻炼提高,你一定要过这关,把3公斤的沙袋儿试着加上去。你不加它也疼,你加它也是疼,加总比不加好。最疼的地方,你就配合拍打,这时候对自己一定要狠一点。

感恩有缘相遇拉筋拍打,感恩老师大爱付出,感谢我们自己的坚强意志,坚定不移的决心,感恩家人的支持配合,爱心奉献,让我们荡起双桨嗨起来,拥抱一个健康快乐幸福的晚年生活!

网络营学员:杨女士

2019年9月17日