由于我完全得益于拉筋拍打而解决了类风湿性关节炎以及多种问题，故想将自己的拉筋拍打经历分享给大家，特别是同病相怜的患者，想告诉他们这个不死的癌症（有医生是这样形容此病）原来是可自己改善的。
类风湿性关节炎是一种自身免疫力失调的慢性疾病，自己免疫细胞攻击自身关节，不但会造成关节红肿、疼痛、僵硬、变形，连肌肉、心脏、肺部、皮肤、血管、神经等都会遭到破壊，它的病变，会侵犯到全身各个器官，直到残废，一般平均寿命减少5-15年。如果长期使用止痛消炎药类固醇、生物制剂等会引发多种副作用，例如：胃溃疡、头痛、高血压、骨质疏松、白内障、高血糖、结核菌感染、心脏、肾以及肝衰竭等，详细致病原因至今未完全了解，到目前为止，无论中医或西医都无法根治。
根据以上的医学报告，可想而知此病是何等严重。由2005年开始，我身体关节就逐渐疼痛，后来酸痛到全身的每个关节，（包括脸上的眉骨、眼眶骨、腮骨、下腭骨以及锁骨等），总之由头痛到脚趾，全身无力，更严重的是我的肌肉迅速萎缩，令我惶恐不安，四处看医生，医生也束手无策，只鼓励多做运动，然而无论我多么勤力地做运动（每天快速步行一小时，上楼梯五百多级，瑜伽二小时，360度甩手各一百次等，）都无济于事。正当自己沮丧不已时，有位朋友介绍说拉筋拍打应该能帮到我，于是我在香港的书店买了一本《拍打拉筋自愈法》的书，没等看完，就迫不及待拉筋拍打起来。
2012年的3月6日开始了我第一天的拉筋拍打生涯，几乎每天都拍打。为了更专注拍打拉筋，我选择了二个月的闭关，电话也不开，日夜兼程拉筋拍打。我最主要的还是以拍打为主，拉筋为次，但每条腿也能各拉上40-60分钟，经常每天超过十小时的拍打。记得有一次光拍脸，就拍了十个半小时，拍完后，脸上的皮肤硬得似板，脸、眼、鼻肿得自己都快认不出自己来了，大约要二十天左右才恢复到正常，朋友都觉得现在的我皮肤更光滑紧致漂亮了。
我的拍打习惯是：将身体的某一处长时间拍透、拍肿，每处拍一两个钟头也不为多，全身每一公分都拍到，甚至连嘴唇指甲都不放过，先用手大力拍，再加＂拍打板＂拍，（购自于拉筋拍打网店，因这款拍打板太好用了，故在此本人想特别推荐）最后将拍打板转侧像刀一样砍或剁，非常有效。在拉筋拍打期间也有气冲病灶的时候，最明显的就是全身酸痛比之前更甚，但分别是后者的酸痛是短暂跳跃式的，而且会反复，这时我还是坚持再坚持，决不怀疑与退缩。
为了能更有效地祛病强身，我还特地飞去马来西亚参加那边举办的拉筋拍打体验营，学习、感受、实践、分享，全情投入，亲眼见证了身边学员的改善和喜悦，也更增强了自己对拉筋拍打的信心。
2013年5月25日（即是共拉筋拍打了十四个月零十九天）再去检验类风湿关节炎指标，结果令人欣慰的是由阳性转为阴性了，这表示我的类风湿性关节炎已痊愈！（在此申明一下：拍打期间，本人没有吃过一粒西药和一剂中药）真的是奇迹、不可思议！写到这里，心中对老师的感恩油然而生，若不是老师的无私传播推广，哪有今天健康的我！
另外，我还有其它的收获，简单列举如下：
1.后脑疼痛痊愈。
2. 颈椎僵硬疼痛已痊愈 (我的方法是：下巴略收，保持颈椎伸直，请人用拍打板代拍一小时比自己用手拍效果更显著，这纯属自己的感受和理解）。
3. 牙肉渗血痊愈（对着脸和嘴巴拍）。
4. 额头上的疣用带磁石的拍板给拍好了（只拍了两次）。
5. 背上脊椎旁的一个小包消失了。
6. 因跌伤造成骨裂的尾龙骨后遗症疼痛痊愈了。
7. 膝盖半月板的伤痛痊愈（曾经每上楼梯、跑步、伸直腿、蹲下等都会即痛又无力）。
8. 小腿后的静脉曲张完全消失（对着静脉曲张的部位用拍打板抽打）。
9. 小腿的肌肉不再抽筋了（对着抽筋部位的肌肉用拍打板抽打）。
10. 双脚跟腱发炎已痊愈。
11. 脚趾的灰指甲痊愈。
12. 白血球、血小板恢复正常。
13. 平时每每起床都会头晕天旋地转，采用三次＂睡觉拉筋法＂后即痊愈。
14. 身上的皮肤白点遂渐变为肉色。
15．我的左手尾指和无名指已有好几年麻痹，而且越来越严重，但当我用一个小时拍打颈椎和整个手臂后，现已不再麻痹了。
16. 也是最重要的改变：已停止了肌肉萎缩且逐渐再生。
其实要分享的痊愈例子尚有很多，包括我的家人、朋友等，有待机会再跟大家报告。
赶紧行动，而非空谈、等待、怀疑。上士闻道，勤而行之。
Eva 于 香港
2013-6-25
由于我完全得益于拉筋拍打而解决了类风湿性关节炎以及多种问题，故想将自己的拉筋拍打经历分享给大家，特别是同病相怜的患者，想告诉他们这个不死的癌症（有医生是这样形容此病）原来是可自己改善的。
类风湿性关节炎是一种自身免疫力失调的慢性疾病，自己免疫细胞攻击自身关节，不但会造成关节红肿、疼痛、僵硬、变形，连肌肉、心脏、肺部、皮肤、血管、神经等都会遭到破壊，它的病变，会侵犯到全身各个器官，直到残废，一般平均寿命减少5-15年。如果长期使用止痛消炎药类固醇、生物制剂等会引发多种副作用，例如：胃溃疡、头痛、高血压、骨质疏松、白内障、高血糖、结核菌感染、心脏、肾以及肝衰竭等，详细致病原因至今未完全了解，到目前为止，无论中医或西医都无法根治。
根据以上的医学报告，可想而知此病是何等严重。由2005年开始，我身体关节就逐渐疼痛，后来酸痛到全身的每个关节，（包括脸上的眉骨、眼眶骨、腮骨、下腭骨以及锁骨等），总之由头痛到脚趾，全身无力，更严重的是我的肌肉迅速萎缩，令我惶恐不安，四处看医生，医生也束手无策，只鼓励多做运动，然而无论我多么勤力地做运动（每天快速步行一小时，上楼梯五百多级，瑜伽二小时，360度甩手各一百次等，）都无济于事。正当自己沮丧不已时，有位朋友介绍说拉筋拍打应该能帮到我，于是我在香港的书店买了一本《拍打拉筋自愈法》的书，没等看完，就迫不及待拉筋拍打起来。
2012年的3月6日开始了我第一天的拉筋拍打生涯，几乎每天都拍打。为了更专注拍打拉筋，我选择了二个月的闭关，电话也不开，日夜兼程拉筋拍打。我最主要的还是以拍打为主，拉筋为次，但每条腿也能各拉上40-60分钟，经常每天超过十小时的拍打。记得有一次光拍脸，就拍了十个半小时，拍完后，脸上的皮肤硬得似板，脸、眼、鼻肿得自己都快认不出自己来了，大约要二十天左右才恢复到正常，朋友都觉得现在的我皮肤更光滑紧致漂亮了。
我的拍打习惯是：将身体的某一处长时间拍透、拍肿，每处拍一两个钟头也不为多，全身每一公分都拍到，甚至连嘴唇指甲都不放过，先用手大力拍，再加＂拍打板＂拍，（购自于拉筋拍打网店，因这款拍打板太好用了，故在此本人想特别推荐）最后将拍打板转侧像刀一样砍或剁，非常有效。在拉筋拍打期间也有气冲病灶的时候，最明显的就是全身酸痛比之前更甚，但分别是后者的酸痛是短暂跳跃式的，而且会反复，这时我还是坚持再坚持，决不怀疑与退缩。
为了能更有效地祛病强身，我还特地飞去马来西亚参加那边举办的拉筋拍打体验营，学习、感受、实践、分享，全情投入，亲眼见证了身边学员的改善和喜悦，也更增强了自己对拉筋拍打的信心。
2013年5月25日（即是共拉筋拍打了十四个月零十九天）再去检验类风湿关节炎指标，结果令人欣慰的是由阳性转为阴性了，这表示我的类风湿性关节炎已痊愈！（在此申明一下：拍打期间，本人没有吃过一粒西药和一剂中药）真的是奇迹、不可思议！写到这里，心中对老师的感恩油然而生，若不是老师的无私传播推广，哪有今天健康的我！
另外，我还有其它的收获，简单列举如下：
1.后脑疼痛痊愈。
2. 颈椎僵硬疼痛已痊愈 (我的方法是：下巴略收，保持颈椎伸直，请人用拍打板代拍一小时比自己用手拍效果更显著，这纯属自己的感受和理解）。
3. 牙肉渗血痊愈（对着脸和嘴巴拍）。
4. 额头上的疣用带磁石的拍板给拍好了（只拍了两次）。
5. 背上脊椎旁的一个小包消失了。
6. 因跌伤造成骨裂的尾龙骨后遗症疼痛痊愈了。
7. 膝盖半月板的伤痛痊愈（曾经每上楼梯、跑步、伸直腿、蹲下等都会即痛又无力）。
8. 小腿后的静脉曲张完全消失（对着静脉曲张的部位用拍打板抽打）。
9. 小腿的肌肉不再抽筋了（对着抽筋部位的肌肉用拍打板抽打）。
10. 双脚跟腱发炎已痊愈。
11. 脚趾的灰指甲痊愈。
12. 白血球、血小板恢复正常。
13. 平时每每起床都会头晕天旋地转，采用三次＂睡觉拉筋法＂后即痊愈。
14. 身上的皮肤白点遂渐变为肉色。
15．我的左手尾指和无名指已有好几年麻痹，而且越来越严重，但当我用一个小时拍打颈椎和整个手臂后，现已不再麻痹了。
16. 也是最重要的改变：已停止了肌肉萎缩且逐渐再生。
其实要分享的痊愈例子尚有很多，包括我的家人、朋友等，有待机会再跟大家报告。
赶紧行动，而非空谈、等待、怀疑。上士闻道，勤而行之。
Eva 于 香港
2013-6-25
