家公患有小脑萎缩，脑供血不足，经常头晕头痛。后来拍打才知道他还有严重的腿风湿、三叉神经痛、十二指肠胃溃疡（这两年好了）等，服药十多年。这几年还有高血压，听力越来越差，很多时候要柱拐杖，有时会晕倒。试想，我们年轻人偶尔一次感冒或小毛病都极为难受，更何况84岁高龄的老人长达十多年的病痛？而不管是病人还是家属都无助又无奈，众人似乎早已默认这些老年病只有终生服药，别无他法。

今年上半年，家公身体非常虚弱，经常感冒头痛，甚至晕倒（一次晕倒脑瘀血），半年住院好几次。因为在广东工作，只有比较严重时先生才回去了一两次，都是哥嫂和姐姐们费心照顾。大概五六月份，二姐来电说，家公可能很难过这个坎了。年纪大了，一堆的慢性病，去医院也没什么有效办法，只是打点滴维持，医生也似乎放弃了，说这样每天花好几百又无济于事，还不如回家请医生上门打点滴，家人也不用这么来回奔波。回家后，情况一直不太好。或许全家人都认为，家公会和其他快走到人生尽头的高龄老人一样，医生说没办法就只有等待了……

6月中旬，我自己的事情告一段落，跟先生说想回去陪伴照顾家公一段时间，顺便试试拍打拉筋。因为看了很多分享，不少八九十岁的老人比家公的病史药龄还长，病情还严重，也都告别了药物，摆脱了病痛的折磨，过上了绝大部分老年人羡慕的安详晚年。但是，前一年春节，家公的身体开始明显变差的时候，我建议艾炙，哥哥和先生不同意，担心年纪太大，大过年的出现什么状况又是大过年的如何是好。所以，这次虽然经得先生的同意，内心还是有几分忐忑，因为接触拍打拉筋只有三个月，只是断断续续地实践，经验还很欠缺。想起文章里分享的严重气冲病灶，万一发生在家公身上，那么大年纪又刚好是身体最差的时候，如承受不了而离开人世，家人的责备肯定是少不了的，自己也会因此而内疚。但是时间不等人，健康不等人，现在如果不抓紧机会试试，坐以待毙，以后可能就永远没机会了，万一成功了呢？反正医生都放弃了，死马当活马医吧。

第一次独自回婆家。到家已晚上十点多，二嫂说家公只有当天精神状况好些。第二天就开始给他拍打，除了一些简单的家务以及午休外，基本都在拍，手肘手背黑痧比较多。第二天晚饭后，可能是气冲病灶，也可能是以前就会时不时头晕，当我得知时，二哥已经开了霍香正气水给家公喝并躺下休息，能听到他轻微的呻吟。因家公躺着，头部和大椎不便拍，帮他轻拍双手肘各20分钟，第二天说头不痛了。最让我震撼的是，拍到膝关节腘窝时，拍几下就起了很多黑包，没几分钟整个腘窝周围黑青一片。这才从家公的话中得知，腿有多年的严重风湿，难怪平时走路那么缓慢无力。

腘窝出痧

在网上定购的拉筋板也到了，教家公站板拍筋，前两三次担心他摔倒都是扶着他，第一次不到两分钟，之后就教他左右各扶一把椅子支撑。一次，我在扫地时发现家公足足拉筋10分钟，看得出他在尽量坚持，因为他的双手在发抖，两边的椅子发出响声。过后给家公边拍打边聊天，他的精神状况好多了，脸上也有了笑容，说以前铺床会头晕，这几天不晕了。

以前几乎天天得吃降压药，现有三天没吃了。听到这些，我真的好开心，也很有成就感，更加坚定信心给家公拍打。家公说拍后双腿走路比较痛，不是累是肌肉酸痛。我告之这是腿部这么多年太瘀堵，风湿又严重，从没疏通过，拍打是在有效疏通经络，就像多年没爬山，一爬腿会酸痛几天一样，是正常反应，等几天酸痛消失，腿就会比以前轻松多了。

有一上午，家公说头不舒服，摸了下还有点发烧，可能他有点累不想我拍，我就拍头20分钟，让他躺在沙发上，用粗艾条灸百会和涌泉，煲了姜枣茶，当天也就好了。

膝盖及周围出痧

这样大概用了一周时间，给家公拍了一轮多通用部位，头和双肘拍得多些。也教会他头部和通用部位拍打，拉筋，用单眼艾灸盒灸百会和肚脐提升抵抗力。又临时给他买了萧老师的《拍打拉筋案例系列》一书，想让他通过看书坚定信心，我不能长时间陪在身边。家公有一定文化功底，字写得好，诗和文章都写得不错，以前多年连续订阅《家庭医生报》，还在上面发表了文章，得过一等奖500元奖金。不打牌，也没有太多闲聊，比较有主见和定力，只要认定的事不用别人多督促，这些都是家公乐意接受并坚持拍打拉筋的重要原因。

手背出痧

刚开始，他兴奋地跟我分享说，萧老师这个人真不简单，几天后又说这书是骗人的。（我想可能是书中案例的分析与根植在众人观念里的传统医学的理论大相径庭甚至是相对立的，依赖医生十多年的老人家一下子接受不了吧。）而相信我，一是亲人，二是我并没有给他讲多少拍打拉筋的原理冲击到他的传统观念而产生抗拒，只是简单的拍打拉筋，但在三四天内却让他收获了可喜的效果。既然不相信书那就不强求他看了，坚持拍打拉筋就行！

晚上有空就教二嫂拍打拉筋，二嫂也头晕头痛，有时睡眠不好，腿抽筋。一只眼睛在七八年前的一次感冒后，常流泪，去年为止几乎失明。肝主目，是肝功能不好。叮嘱她多拍通用部位，头部眼周，大腿两侧。才几天时间，二嫂说头晕头痛减轻了很多，睡眠好多了，伸腰时腿不抽筋了。太神奇啦！

这些令人惊喜的效果都在不断地坚定我的信心，同时也为简单的拍打拉筋能快速帮家人解决一些常见病痛而欣慰。虽然这些常见病痛只是些很多人都有甚至已习以为常的小问题，但它们却给生活带来很大困扰。

二嫂出痧也不少

看着家公和二嫂坚持并掌握得差不多了，收获的效果比我想象的还要好要快。我决定去看看娘家的姐姐。于是接下来的几天都只能用电话与家公沟通。

因家公听不清楚，所以一回到家，就询问他。他说每天都在坚持做，以前跪在床上叠被子膝盖痛，现在不痛了。家公能自觉坚持并用心去体会效果，我感到很欣慰！ 一个84岁的老人能如此认真对待此事，真的很佩服！幸好家公有文化也有一定的养生观念，否则这么好的自愈法，对于听力不好的老人家，我不知道如何让他相信并坚持。

再陪了家公四五天，感觉他的精神状况好多了，几乎没吃药了。一次头不舒服我不知道，偷偷吃了6颗三叉神经痛的药，看他状态不对才问出来，药量已严重超过建议量。几年内吃错药乱吃药的情况时有发生。担心他再乱吃药，小问题都吃出大问题来，我试着说要不把药都丢了吧，家公很不开心，这么多年来第一次用那种不悦的语气对我说话。（不过，后来的电话跟进中，他说把药都烧了，对于一个吃药十多年的老人来说，这需要多大的勇气！也足以证明拍打拉筋立竿见影的神奇效果。）

有时一边帮他拍一边跟他聊天，他对以前在大上海和海上舰队工作的事情津津乐道。看得出他很开心，可能很少有机会，亲人这么长时间跟他聊天，耐心倾听吧。现在绝大部分老人，生活上的物质条件基本能满足，最大的问题是内心世界的孤独和疾病对身心的折磨。我们一直感到很愧疚，因在外工作，对家公的陪伴和照顾真的太少，除了重病，基本只有春节才回去，好在哥嫂在家，姐姐也比较近。

回广东前再三叮嘱家公一定要坚持拍打拉筋，考虑到他记性不好，特意帮他写了一张拍打拉筋艾灸的时间表。

回广东两周内，给家公去电，他主动汇报，兴奋地说每天拉筋拍打四五次，把那十多种药都烧了！声音比以前大多了。又过了两周，他激动地说，身体好了很多，腿脚也有力了，还好了三种病。

家公那么严重的身体状况能在一个月时间发生如此大的变化，这并非偶然和碰巧，因为类似这样的案例已经成千上万了，足以证明拍打拉筋的效果显著，当然也始于他们的相信和坚持。因为不相信，不按要求去实践，再好的方法和效果也与自己无缘。

中秋前，二哥说家公的体力恢复到70多岁，当时是先生打的电话，我在旁边别提有多开心了，因为他一直认为我在神化拍打拉筋。

中秋后，因突然降温，可能没注意及时保暖，家公腿风湿犯了。因家公在家呻吟也害怕，只能送他住院一周。这是后来打电话才得知的，当时已出院。不可思议的是，西医院对风湿痛也是打点滴！如果用拍打拉筋处理，膝关节拍上一两个小时，结合卧位拉筋，正常情况下，两三天就会有很大缓解甚至疼痛完全消失。相比之下，住院一周，花的财力人力时间以及打点滴带给身体的毒副作用是多么不值啊！

到今天为止，家公实践拍打拉筋五个月内（因天气冷这两个月也没那么坚持了）只有那次风湿去医院一次，平时几乎摆脱了药物。（前几天先生有事回老家，说家公桌上真的没看到什么药了。）这对一个84岁服药十多年而且医院已经无能为力的老人来说，不能不说是一个奇迹！

文爱香

2017年11月30日