也许不少人都有“把酒言欢且不醉不归”的经历，其醉态万千而身体受到酒精伤害的例证不在少数。我是“人在江湖身不由己”，醉过多次。喝时豪情万丈，醉时痛不欲生，最明显的莫过于胃部有强烈的不适和疼痛。后来因身体手术，尽人皆知，不再饮酒。
手术三年后的某天，也是我刚开始拉筋拍打不久后，我参加宴请上级领导的活动，碍于情面，不慎过量又醉了一次。哈哈！这一醉，很是精彩。且听我慢慢道来：
这次接待的领导级别较高，接待喝的白酒口感较好，加之我这直率的性格，不醉，才怪！起初，我端着小半杯酒，给所有客人一一敬了一下，但是自己没有加酒，就着自己杯中酒喝完。在后几轮敬酒时，我就遵循“领导随意我喝完”的原则，自己猛抽几大口，喝完后再给客人的杯子加一点，尽显东道主之热情好客。

这时自己的状态越来越放松，和客人聊得也尽兴，连一同参加宴会的同事劝阻我不要再喝了的声音都感觉似有若无，不知不觉就喝得不省人事。接下来的活动我浑然不觉，我是怎样离开酒店、怎样上车、怎样吐了多次等等皆不清楚，期间共有6、7个小时处于失忆状态。
此后，我被同事目送回家，自己勉强上楼倒头就睡，5个小时后（夜晚10点多钟）睡醒，觉得胃疼、头晕，起来大解一次，喝了些水，人觉得无力又接着睡；2个小时后（半夜12点多）又醒，起来又大解，感觉人似乎清醒了一些，我就按照青核桃以前给她老公搞定酒醉的方法拍打自己手肘肘窝，先拍打左手肘窝半个小时，只有少许红色的痧，边拍边忏悔：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。告诉身体我不应该犯这样的错，让它受苦。在这样念叨时，就打了许多酒嗝，胃也觉得轻松些许。

接着拍打右手肘窝，刚拍了一会，就闻到一股浓烈的酒味随着手的落下扬起而飘荡，拍打半个小时后，觉得很困很乏力，就睡了。第二天早上起来，没有特别的不适感，就是头晕，我就接着拉筋，每条腿25分钟，出去散步1小时，回来做艾灸3小时。整个自我救助下来，人已经基本恢复。
事后在感谢酒醉时照顾我的同事时，他们说我吐了很多次，吐了很多，这是一个关键点。因为我以前喝醉酒最难受的就是吐不出来，酒全部积压在体内，慢慢靠自身脏器的代谢把酒精消化排泄，人昏昏沉沉，不想吃，也没有精神，一般要3-7天时间才慢慢恢复。
但是这次酒醉只用了一天时间就基本康复，而且起居饮食基本正常，这得益于自己实践拉筋拍打以后，身体有了自我保护的能力，有气血自觉将酒水等毒素排除体外，包括当晚几次大解都是身体排毒的方式。
这一次，醉得很high，自救很成功。学会和自己的身体对话是一件很奇妙的事情，身体知道该怎样保护自己了！

小易

2013－07－11