大家好！我是孙凤，我是一个脚手冰凉很严重，妇科病也很严重的女性，今年32岁。

在了解拉筋拍打之前，我脚手冰凉，大热天脚手都是冰凉的，身体很瘦没有力气，八十斤都没有，脸色暗淡无光面黄肌瘦，胸部很小扁平下垂，掉头发也非常严重，妇科也不好，痛经非常厉害，每次来例假疼痛难忍，下半身没有力，痛得站不起来，每次都排出很多血块，月经很不正常，有时候几个月才来一次。

由于身体不好，脾气也很暴躁，用过很多药都没多大效果，让我对生活失去了信心，一整天不想说话，不想跟别人交流，这样痛苦的生活让我“享受”了十几年。

我在2017年2月份认识了陈银祥（吉祥），从他那里了解拉筋拍打。他对我说拉筋拍打对身体各个方面都很好，自己也是受益者。他以前是一位高位截瘫患者，颈部以下都不能动，冰凉麻木。2015年的时候了解了拉筋拍打，然后自己坚持做拍拉，身体慢慢热起来，慢慢站起来，可以慢慢地走路。身体的变化让他感到很高兴，他告诉我： 自己拉筋拍打一年多了，一直都在坚持着，身体慢慢的越来越好，只要不放弃，坚持去做就会看到希望！

就这样我也开始拉筋拍打，第一次我就拍了我的膝关节部位，出了很多的痧，比较黑，看见我身上居然有这么多黑痧，这么多毒素，当时觉得真的好恐怖，这样的毒素在身体里面哪会有好的身体。

这是看起来出痧最轻的一张

就这样，我就连续调理了三个月的身体，三个月的时间，我全身拍打了一遍，拍打的每一个部位都是好多好黑的痧，虽然在拍打的时候有些疼痛，但是我知道短暂的疼痛是长久的幸福，坚持三个月拍打拉筋之后身体慢慢的变胖起来，感觉整个人很轻松，比较有力气有精神！

现在的我一直都在坚持拉筋拍打，到如今全身已经拍过很多遍了，身体越来越好，感觉整个人都很轻松，真的是身体无毒一身轻的感觉。

脸上自然有光泽，特别是现在来例假感觉很轻松，来了才知道，肚子没有一点疼痛感。

心态也变得特别好，拉筋拍打令我的变化很大，当以前的熟人见到我，都说我变了一个人似的。我以前就是脸色暗淡无光面黄肌瘦的，到现在我居然有这么大的变化，我真的好高兴。如果有被同样困惑的女性朋友们，努力坚持拉筋拍打吧，你们也会越来越健康的！

由于自己拉筋拍打之后，身体越来越好，所以我想让更多的人也能受益。于是2017年五月份，我和陈银祥开了养生馆，帮助别人学习拉筋拍打。

我爸今年70岁了，老人年纪大了，身体的毛病就会越来越多。去年八月份我们给他连续拉筋拍打了五天。他腰经常痛，首先给他拍打腰部，又拍打双手内外侧，腿部，每天拉筋，五天下来他说整个人轻松多了，而且到现在他的腰部都没痛过，在老家干农活，累了就坐下来自己用手拍拍腿，感觉都很轻松。

我妈妈也70岁了，经常腿痛，我们帮她拍过好几次，好了很多，只要每天她自己干活累了，她都会自己拍拍腿，这样都轻松很多。

让自己有一个健康的身体，可以帮助很多的人，也可以帮助身边的亲人，还要得感恩，感谢老师无私奉献推广的拉筋拍打。

作者：孙凤

2018年11月5日