我来自温州。两年前从微博上了解到拍打拉筋。一直在家自己拍，偶尔也会拉筋 ，感觉对我的身体有缓解作用。刚好这次温州举办了体验营，我就毫不犹豫的报名参加了。

我平时身体各种不适 ：头晕、失眠、腰腿痛、后背痛、肩颈痛、不能长时间站立、晕车……吃了很多很多药，看了很多很多医生，可是仍然毫无起色。入营时，我的体重是54kg，经过7天的拍打拉筋，4天的辟谷，体重减至49kg。在体验营经过地毯式的轰炸，我平时不适的症状有所缓解，但是也没彻底缓解。我想我还需要继续拍打拉筋，继续参加体验营。

在体验营拍打时和在家有明显的差异，体验营的教练教会我心法，教会我正确的拍打方法， 比在家拍的不痛，但更易出痧了。因为吃了很多药 出了很多白痧，很多部位因为在家常常有拍打，所以不易出痧。特别感谢小李教练和刘英教练的帮助，他们的乾坤掌一出 ，痧毒就哗啦啦的出来了。我更知道了以前不停地拍打，出现各种不适都是气冲病灶 ，只是当时不懂得缓解。

在体验营我也出现了好几次气冲病灶 ，比如第六天的气冲病灶 ，突然就睁不开眼了 ，眼睛剧痛。同伴帮我拍打手肘，缓解了一些，但是还是不适。后来刘英教练说要拍打脚背，拍打了将近三分钟 ，不适症状就立刻缓解了 。我便可继续帮我的同伴拍打手臂外侧，后来轮到我拍打了 ，小李教练帮我彻底拍打了我的手臂外侧至手背、手指，吊着眼睛那条筋立刻就松了，我的不适症状也彻底缓解了。

以前我在家也常会出现眼睛不适，但是不懂怎么缓解，今天这招我学会了！感谢教练！感谢体验营！我相信，以后只要我坚持拍打拉筋，继续参加体验营，我的身体会彻底好起来的！

缪少春

2016年11月