自从2003年患高血圧、食药十几年、我经常头痛、心跳、胸闷、气短、耳鸣。双脚退行性关节炎、上落楼梯艰难、要用双手帮扶，晩上大小腿抽筋、疼痛难忍。早上起床小则半个钟才能伸直腰，右手指至肩常发麻，左手又是肩周炎。去年初右眼做了白内障手术，医生说左眼也要做，日常生活极不方便、苦不堪言。

感恩佛菩萨带给我这个缘、女儿把无意从微信上看见萧老师在香港的拍打拉筋自愈法讲座告诉我，我如鱼得水，立马拍打。手背和双膝盖拍出大量黑痧和毒粉，拍打腘窝、大椎、和左脚内侧时还流出鼻血，但拍打后甚感舒服。

是我的筋缩严重，首次睡在拉筋凳上还未开始就痛得坚持不了，还要别人帮扶着下来。行者受益、如人饮水、冷暖自知。拍打拉筋要持之以恒、有付出才有收获、真的谁拍谁拉谁知道。

我深深感受过拍打拉筋这个特效的痛药、身体上任何病都可以自愈。拍打拉筋，我还不是很精进努力，但收获己经不小了。

如今，我心情愉快、行路轻松，上落楼梯平稳，晚上睡觉安然，大小腿基本没有抽筋，血压也稳定，心跳、胸闷、气短现象很少。拍打头面部后，耳鸣也没了，做家务手轻脚快。我没有刻意减肥，休重下降5公斤。

更感欣慰的是，可能由于气冲病灶，多年的脉管炎突然发炎流脓水，感谢刘英教练对我真诚的关怀和耐心的指导拍拉，现在已全愈结痂见新肤。

我身体的改善、令亲人好友感到惊讶，她们也纷纷接受拍打拉筋自愈法，疗效亦非浅，其乐融融。

我一定继续努力拍打拉筋，并把自己得到的好处随时分享给别人。有缘遇上拍拉自愈法是我过去生修的福报，我选定自愈法是我终身的养生法。再次感谢萧老师、感谢医行天下团队、感谢刘英教练、您们辛苦了！感恩！感恩！

09年得了过敏性鼻炎，去北京某大医院专家B超看不清开单子要给做CT，开了进口激素类喷剂。又去另一大医院难挂的专家号针灸，当时缓解，过后再犯。直到接触拍拉，自己坚持拍拉，才逐渐好转，现在已完全自愈。

还有就是10年到12年只要一上火，嗓子就发炎溃疡，吃饭都困难，打点滴五六天才行，拍拉后我一粒药没吃过，冰箱储存的药也扔掉了，三年嗓子溃疡没再犯过。

13年以来我自己坚持的同时也陆续介绍家人、同事、陌生人等几十人拍拉，也有不少受益者，后面陆续分享。感谢萧老师及其团队的付出！

2016年6月10日~11日参加武汉2日体验营到目前，坚持怕打拉筋，喝姜枣茶，肩周炎好转80%，原来严重时拿锅铲炒菜都困难，不能侧睡，现在受力大为好转，只是不能突然受猛力，高举与左臂还不能完全平行（20度夹角）。身体上还有些其他小毛病都在改善中。

医行天下团队