咳嗽断断续续已有半个多月了，一直没坚持把肺经拍透，18号晚上因为洗了澡后没注意保暖，在电脑前工作了半小时，感觉咳嗽加重，所以19号一早起床拍手肘，出了一大片的黑痧，拍至肿胀为止。午觉醒来发现自己全身痛，头晕晕的，肯定是发烧了，不然不会全身痛的，用体温计一量38.7度，果真是发烧了。

我马上煮生姜红枣红糖水，用艾绒水泡脚，边泡边喝姜枣红糖水，还用十指梳头，泡了大概二十分钟才微微出了点汗，中间往桶里加了开水（因为泡脚水不够烫了）。但是不泡脚了，人还是会全身发冷，一点汗都没有，我就知道还会往上升，让夫君帮我拍大椎，本身就全身痛的我，这一拍更是痛，但心里还是默念“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。

拍了大概二十分钟，夫君说什么也没拍出来，我也累了，想睡觉，就不拍了，好好睡觉。但人是迷糊的，睡不踏实，期间大概半小时或者一小时拉一次尿。拉一次尿，我又喝几口姜枣糖水再睡。就这样折腾到了十一点，竟然39.2度了，但是人感觉不发冷了，不管了，先睡吧。

半夜起来尿尿时，夫君有点不放心，说咳嗽咳了那么久，有可能是肺炎引起的，烧得这么高还是去医院看看，不想去就吃点消炎药吧。我说我现在不感觉冷就对了，我们放心睡吧，明天会好的。看我这么坚持，他也没说什么。

第二天一早，度数确实没那么高了，只有38.5度，我也感觉到人精神多了。但全身还是痛，关节也痛，大椎和手肘拍过的地方也痛，不能再拍了，感觉自己也没办法了。到了下午又升到38.8度了，但我仍不感觉冷，一喝水就出汗，一喝粥也出汗。

下午还是加艾叶泡脚，喝姜枣糖水，很快就出了一身汗，感觉特别的舒服，但烧仍未降下来，心有点慌了。以前我发烧都是泡脚和喝姜枣糖水、拍大椎就好的，这次感觉有点严重了，毕竟以前只烧到38.5度，这次最高烧到了39.2度。

求助了莫非姐，莫非姐让我拍整个脊椎，一掌至少五分钟，因为全身较累，自己也拍不到，就电话叫夫君早点回来帮忙拍。我在家睡着等，结果夫君十一点才回来，量了体温38度了，也就作罢，大家安心地睡了。今天一早起来36.9度，正常了，只剩下流鼻涕了。

又一次不用药战胜了发烧。现在流感较强，有类似症状的友友们不妨试试。（艾叶水泡脚+姜枣糖水+拍手肘+拍大椎+拍整条脊椎）感谢莫非姐的大爱指导，感恩夫君的陪伴。

晶晶

2019年1月21日