今天分享一下，我通过拍打解决病毒性感冒的经历。

自从学习拉筋拍打后，我、老公和远在中国的父母受益匪浅。尽管通过拉筋拍打后，老公的健康全面提高，抵抗工作压力的能力更强，但是他时常还是对这个方法怀疑、动摇。不怪他啦，他是老美，没有国学和中医基础。但是我知道作为有国学和中医常识的许多中国人也不相信，怀疑之，不屑一顾之，甚至嘲笑之。即使自己病入膏肓，别人出于关心，给其介绍这个有希望救回其性命的方法时，有些人也是不耐烦，不相信，消极地等待着医生来救命。可是，太多的事实已经告诉我们：被动等待不是一个好的方法。与其这样，何不亲自尝试实践这个更为安全的方法呢？每个人都知道，这世界只有敢于尝试和实践的人，才可能是最为成功的人。

2014年3月28日，星期五，我去上班时感觉到喉咙和手脚都有些不对劲儿，还有一点咳嗽；这之前，老公已经咳嗽好几天了，并且在吃止咳糖浆。我知道他把病毒传给了我。下午二、三点钟，我的咳嗽开始严重，就提前回家。晚上泡了脚，早早睡觉，咳嗽还是越来越严重，差不多整晚都在咳，不能睡觉，这样持续了两个晚上。整个前胸包括肋骨也因为咳嗽疼痛起来，只好开始喝止咳糖浆。美国的止咳糖浆里是有止疼药的，吃过后，你就不会感到心脏、肺部和肋骨的疼痛。

到了星期天（3月30日）傍晚，我开始阅读案例，查看别人怎么通过拍打解决咳嗽的。一篇博文还没有读完，我开始走向老公，拍他的膝盖后面。大概他也非常痛恨感冒咳嗽，而且现在是他工作最繁忙、压力最大的季节，既不能请假，又不能没有精力工作。于是他马上坐起来说，“让我们都来拍头部吧”！

于是我们花了大概半个钟拍打各自的头部。然后我帮他拍打手肘、内关、整个右手臂内侧，又稍微拍了拍大椎——他很不喜欢拍这个部位。因为他感觉非常不能忍受，好像是小时候二哥跟他打架，常常侵犯他这个部位留下的心里阴影。然后他帮我拍打了肩部前后部位、肩部、大椎及背部，我自己拍打了手肘及内关，并没有出痧。我们一起互相折腾了两个小时，主要的时间是“折磨”他，他时常开玩笑：与中国女人结婚真够疼的，总是被打！

3月30日那晚，我们都睡得很好！老公睡前不放心，还是吃了点止咳糖浆（有些老美就是这样，很依赖于药）；但这个药是每四个小时要吃一次的，他只在睡前吃了。那晚起我没有吃任何药，也没有再咳嗽。不过喉咙和胸部感觉还是有点东西，我当时还很担心那点东西会引起剧烈咳嗽，就把一个电加热袋放在胸前（因为当晚在外面散步时，衣服穿少了，我有些风寒感冒。）和肚子上（这个有点象艾灸的功效吧？）。结果没有任何大咳嗽，虽然也有醒来，但睡得颇好。

星期一（3月31日）、星期二都正常上班，这在以往是不可能的。星期三有点时间，我又让老公给我拍了一次，感觉存在在胸腔里的东西没有了。

我非常高兴，在微信上与一些朋友分享了自己的喜悦。要知道，通常感冒要七到九天才能好，有的人咳嗽会咳上一个多月；我在第三天就通过拍打止住了巨咳，再加上一次拍打就解决了感冒！我体会到：坚定信心，认真拍打，拍打的时间足够，这简单的方法真的有奇效！

常常有人问我，“你哪里来的那么多时间拍打”？我说，“当你有机会工作，却因为身体不适不能去做，想说话却没有声音，想照顾家人，却没有体力尽责时，你就能找到时间拍打了”！

我是个老师，曾经连50分钟一节课都上不下来，口干舌燥，吐血痰，干呕，整个口腔包括嘴唇异常干枯。现在，几个月拉筋拍打禅跑后，我能连续教四个小时的课，之后还能跟朋友通电话。这在之前是不敢奢望的！真的非常感谢拉筋拍打，也感谢自己能积极学习、实践！

我常常和朋友说，“如果我们爱自己，爱家人，就应该想办法让自己健康。因为没有健康，爱只能是一个美好的愿望和梦想；没有健康，你就会爱得无能”！

叶子

2014年4月3日