编者按：低烧、尿量少其实跟膀胱经的关系特别大，用拉筋凳拉筋首先就能刺激到膀胱经，另外，还能拉开腿内侧的肝脾肾经，因此，利尿效果好。如果是严重的小便不利问题，还可以通过拍打大腿内侧解决。

我身体不太好，经常低烧，喝水正常，就是尿量少，接触拍打拉筋后，就每天拍打，也没彻底好（可能时间短）。

后来买了拉筋凳，拉筋时上下腿加沙袋，每天一个小时，坚持了半个月，小便就正常了，也不低烧了。

现在每天都坚持拍拉，所以拍打拉筋结合，效果好、见效快。

以前中午吃完饭睡一会，起来后感觉胃胀不消化，现在吃完午饭直接躺在拉筋凳拉一小时也午休了，起来后胃不胀了，也消化了，感觉太神奇了！感谢拍打拉筋，我会活到老拍拉到老。

曼丽

2018.12.08