编者按：拍打拉筋不仅对各种慢性病很有效，对筋骨受伤的恢复同样也能起到很大的作用。所谓经络，就是人体气血运行的通道。经络畅通了，气血运行就不受阻碍，身体所受的损伤也就恢复得更快。无需服药，无需进补，经络畅通，即为大补。

萧老师：您好！

很多人认为伤筋动骨要一百天才可以走路，其实不用。去年我亲身经历了一次骨伤，见证了拍打拉筋对骨伤的疗效，打破了“伤筋动骨一百天”的诅咒。

去年9月报名参加拍打拉筋体验营，可体验营还没上，就不幸摔跤跌倒，当时看着脚慢慢肿起大包，在不知骨裂的情况下，寻求解决方法的过程受了不少的痛。

很幸运遇到两位慈悲的大姐，给了我很大帮助，精心照顾和陪伴我，最终顺利回到了惠州，到当地骨科医院就医。经朋友介绍认识了医院的院长，朋友特意交代院长多多关照。当院长看到我脚肿成这样，说已伤到骨头，叫我先生办理住院手续。入院后就按部就班抽血、检查、化验、拍片等等。长这么大，还是头一次住院这样折腾。

住院手续办理完毕，我先生推来轮椅，说送我去拍磁共振。拍完后等待将近一小时，检查报告出来了。院长一看，说伤到骨头，第五根脚趾中间骨裂了。主任医生要打石膏板，同时交代要准备拐杖，三四个月不能走路。这一听，我吓坏了，我要拿拐杖，而且三四个月后才可走路！天啊，这漫长的日子怎么过？

事情来的太突然了，我一时无法接受这事实，伤心、难过，眼泪忍不住哗哗直流。但不管接不接受，骨裂已成事实。在医院住了五天，我要求提前出院（按医院规定，最少住一个星期7天）。我先生拿我没办法，最后医院批准出院，交代回家多休息，十五天后回院复查。

回家后，按照医生交代尽量躺着，不走动。二十四小时带着沉重的石膏板， 每天数着手指头过日子，一百天怎么过？第十天，我心里在计划拍打拉筋。等到十二天，趁家人没在，我轻轻拍打膝盖，听到开门声，我立马收手，因为我先生一定会反对，所以只能趁他不在家时偷偷拍打。

好不容易等到复查的时间，可检查后医生说骨裂没有一点愈合，甚至还移位了。我先生吓一跳，说不可能，又把片子拿给院长看。院长看了也是跟医生说的一样，再次交代回家好好休息，过十五天再来复查，如果还是这样没愈合，要考虑接骨手术。

在回家的路上，我先生追问我原因。问我是不是趁他没在家拆过石膏板。我对他撒了谎，如果知道我拍打的话，她肯定会责骂一顿。其实我不但拍打，白天还拆过石膏板。从医院回来的第十天起，冲凉时就没带过石膏板了，只是没让他发现。因为带着石膏板冲凉真的太麻烦了，要用胶带、保鲜膜、大毛巾等等。

刚刚听了院长的那番话，回家后也纠结、矛盾，继续拍还是停手？如果十五天后复查还是没愈合怎么办？但是，我感觉拍打后的确比较轻松，不会那么笨重。纠结过后，我还是跟着自己的感觉走。 日复一日，脚还是像猪蹄一样肿痛，上午还好，肿痛不会很明显。可一到下午整个小腿、脚背都肿起。医院开的药膏又贴不了，一贴就过敏。开的消炎药回家吃了两天，我就偷偷丢进垃圾桶了。

后来肿痛的难受，我试用热水袋敷一下，感觉比较轻松。后又用艾条艾脚底涌泉穴，也感觉轻松。好不容易等到了三十天，再次到院拍片复查。检查报告出来后，我先生直接拿给院长看。院长说移位还没愈合，让我们回家自己考虑一下。这次我先生更紧张了。我自己倒觉得真没什么，一切顺其自然吧！作为医院肯定多少会把事情夸大。聊了一会，我们说回家考虑一下。

到家楼下，先生背着我给邻居看见了，问怎么回事。我跟邻居实说了大概的情况。他说他家有祖传跌打酒，擦几天就可以愈合，药酒一擦立马可以消肿止痛。拿到药酒，我先生立马给我擦了，守在家里间隔几小时又擦。连续擦了两天，脚上的肿痛没有一点缓解的痕迹。

先生看我脚上的肿痛没法消下去，他真有点着急了。他一个又一个打电话找朋友，最终打听到一个对骨裂很专业的私人骨科诊所。到诊所医生一摸，说移位了，要重新接回去。我先生同意了，我还没来的及同意，就被按住了。这一接，又是一场嚎啕大哭，同样说那句“伤筋动骨一百天”说要注意休息。

这种接骨的痛真是撕心裂肺。在私人骨科诊所又治疗了十天，钱也花了不少。但是没有一点好转，每天还照样肿痛。我真的不愿再这样折腾了。

在几年前我学习过传统文化，所以想的开，看的也比较开。凡事都有因果，也许我上辈子做错了什么，今生就一定要接受这个痛，该躲的躲不了，好好受，受完就好了。

接下来的日子，几乎每天都有轻拍，先生极力反对。刚开始只轻拍膝盖，后慢慢延伸到小腿，再后来就慢慢延伸到脚背（除了第五根脚趾中间骨裂），其它周边都拍。拍打后觉得整个脚舒服轻松，刚开始拍打膝盖周边出小红点痧。

后拍小腿、脚背，脚背出来的痧明显是带黑的。虽然拍完肿痛还是没减，但觉得舒服。就这样，每天除了拍打，热水袋温敷。到了第四十五天，我下定决心不拿拐杖走路了。当我的脚踩到地上，没有任何支撑依靠的那一刻，真的太痛苦了，每走一步都痛的我眼泪直流，每走一步我都咬着牙。虽然很痛，但可以不用拐杖，虽然很痛，但想到不用家人帮忙盛饭帮忙洗衣就好。

我跟自己说，没关系，只要坚持每天拍打，一定很快会好起来，虽然每天还是这样肿痛，每走一步都很辛苦，但我不怕。不知不觉度过了六十天，我开始慢慢拉筋了。就这样日复一日，每天拍打、拉筋、温敷，还没到八十天，我走路几乎正常了，但肿痛还是有。

身边的亲朋好友都说恭喜我，那么快可以走路了。还没到一百天，但走路根本看不出有任何受过伤的痕迹。肿痛在将近一百二十多天后才慢慢没有，真的非常开心！拍打拉筋打破了“伤筋动骨一百天”的诅咒。

在此，感恩老师！如果没有拍打拉筋自愈法，我一定会很紧张，很担心，绝对不敢45天就下地走路。真的非常感谢老师！在此，我还要感谢万华姐、素红姐还有邻居等等，谢谢您们的帮助、照顾和陪伴，我除了说感恩还是感恩，谢谢您们！！！

张玉梅

2016年11月4日