编者按：Y字拉筋对脚气自愈是很有效果的，我原来也有脚气，Y字拉筋后几乎就没有了。如果加上赤脚禅跑，效果会更好。因为汗脚脚气，是体内寒气过重的一种表现，而寒气过重，是因为经络不通得缘故，通用拍打拉筋、禅跑打通经络，这些问题都会迎刃而解。

大家好，

我来自上海，去年在某会馆做义工时偶然了解到拍打拉筋，并于今年度四月开始尝试，然后一直在朋友圈介绍拍打拉筋。有两件事让我来参加体验营：

①我先生汗脚很厉害，进门一定是去卫生间拖鞋洗脚，不然臭味不能忍受，先生接受拍打，拍打两个星期，因为太疼和工作时间的关系，就没有再拍打了，但是接下来的两个星期，几乎没有臭味了。回到家以后正常脱鞋了。两个星期没拍打后，臭味又开始有了，就让他开始Y字拉筋，一直到现在，大概一个多月的时间，汗脚也没有了，臭味也没有了。

②有个朋友一直看我的朋友圈，她说拍打拉筋是“妖术”，还让我不要发了，有病就去医院。结果有一天晚上，她突然电话我，问我怎么拍打手肘窝。一问原来她老公心绞痛突发，她不知道怎么办，那就突然想到我朋友圈里的文章说可以拍打手肘窝急救。我给她视频交她怎么拍打，然后她老公几分钟就没事了。事后她说原来拍打拉筋真的可以急救啊。我问她为什么不先叫救护车而是先给我打电话问拍打，她说救护车最快40分钟到，那时候可能她老公就没命了。拍打虽然她不赞同，但那时候很无助，想可能拍打可以救她老公一命。

就这两个例子，让我来到宁波体验营，虽然我只有亚健康，但通过这次体验营，让我更深入的了解了自己的身体，也更坚定了我传播拍打拉筋的信心。

宁波第2期体验营学员：李女士

2017年8月2日