2006年我29岁，那时的症状：

1. 月经量少，第2天晚上卫生巾上是白色的，后3天是褐色分泌物；

2. 鼻炎，鼻塞严重时曾有自杀倾向；

3. 容易感冒，月月到医院打吊针治疗感冒、咳嗽；

4. 性格孤僻，不愿与人沟通；

5. 失眠多梦，曾有一阵整晚恶梦，极度痛苦；

6. 容易生气，会因一点点小事，大发雷霆；

7. 面色萎黄，慢慢变成黧黑；

8. 体形肥胖，体重达到108斤，按（身高-105）×2=标准体重的公式计算，我比标准体重重了18斤；

9. 性欲冷淡；

10. 畏寒怕冷，四肢冰凉。

2006年到2009年，我把自己的健康交给了医生。找了当地中医院的专家给我调理，喝了一年半的汤药，依然过着免疫力低下的日子。那就试试西医吧，找了妇幼保健院的专家治疗，吃了一年半的西药，毫无起色。就这样，我整整吃了三年的药。

2009年到2014年，我走向了自救之路：阅读了中里巴人老师《求医不如求己》的书，从书中取了一个方子，用参苓白术丸+玉屏风颗粒，治好了鼻炎。阅读了马悦凌老师的书《不生病的智慧》、《父母是孩子最好的医生》，从此戒掉了所有的生冷寒凉的食物及水果，免疫力慢慢提高了，一年中感冒的次数明显减少，而以前气温低于20度就要戴手套洗衣做饭。用陈玉琴老师敲胆经的方法，敲了10个月后，不再容易生气了。阅读罗大伦博士的书，明白了所有的疾病皆因脾胃虚弱所致。

2014年去上海拜董教授为师，学习悬炙调理身体。

2015年有幸学习张医师的原始点调理身体。

2015年的中秋节，在马迷朋友好好运和子葵的邀请下，在香港第一次零距离接触萧老师。回去后我改掉了天天喝水的习惯，只要口不渴，几乎每天不喝水。因为我舌体胖大，有齿痕。这是水湿舌像，少喝水，从源头开始除湿。

2015年11月23-29日，我和一帮马迷朋友参加了香港医行天下7天体验营。从此禅跑、撞背、拍打、拉筋，天天坚持1-2小时，另外还坚持辟谷。

今天是我参加体验营回来后，第2次来月经的第5天，我要开心大声地向萧老师报告：

1. 我的月经量已经正常了：前3天量多，后2天是褐色分泌物。10年抗战终于胜利了。

2. 现在每天手脚都是暖烘烘的。

3. 体重由108斤瘦到了93斤，减肥15斤。（多讲一句，我们家5个人通过拍打拉筋，共减肥110斤）

4. 睡眠非常好，中午坐着午休也能睡着。

5. 面色不再黧黑，恢复正常。

6. 免疫力大大提高，前几天有点流鼻水，打喷嚏，我准备稍后熬点姜枣茶喝，还没熬，感冒症状就已经消失了。

7. 自信增加了，孩子高烧了，拍拍就好了。

8. 意外收获：狐臭消失了。

感谢上帝，感谢萧老师！让我在最无助的日子里接触到了拍打拉筋自愈法，让我摆脱了病痛，从此过着健康，快乐的日子。

紫苏

2016.1.10