我手上的腱鞘炎有很长时间了,追溯起来,应该是很多年受寒积攒下来的。具体可能是因为骑电动车的时候防护不是很好,手指就经常进了风,时间一长就出现了问题。

症状是在双手大拇指关节位置反复的发作,拿东西的时候很痛。再加上最近是更年期,代谢变得不好了。

怀疑是类风湿关节炎,去医院检查了很多次,各项风湿因子的指标都正常的。医生建议不要碰冷水,但大拇指还是经常的痛,甚至痛得不能动,吃药也没有作用。

在关节部位还长出了这种奇怪的节,好几个手指都成了这样。

还好学会了拍打,一开始拍打很疼,不过发现,拍打虽然疼,但是经过拍打之后,就没有再关节变形。

最近我每天都在坚持拍,所有的手指关节都拍,循环地拍打。

这次偶尔拍打大拇指,可能由于位置比较奇怪,拍到了虎口。没想到这两天虎口上的淤血散完以后,感觉被拍的左手腱鞘炎好像好了。

虎口的位置很难拍到

我的腱鞘炎通常在天气变的情况之下会特别严重。这两天我们这里天气变化频繁,但是我这个大拇指昨天和今天都没问题,不像以前那样老是痛。

这是我拉筋拍打得到的益处和帮助,希望能够回馈一下,于是把自己的一些案例和照片拿来给大家分享,希望能对大家有所帮助。

李女士

2020年2月20日