大家好!为了迎接新年元旦到来,为了新的一年里更好地拉筋拍打,给大家分享一下我的拍拉体会。
以前看群里分享的拍头视频,感觉好恐怖,觉得他们在自虐。后来因为自己头发掉得很厉害,于是试着拍头,开始轻轻地拍,后来觉得越拍越舒服,就也拍得比较大力。(注:力度需要在能接受的范围内由轻到重,循序渐进)
过了不久,我发现整个头摸上去粗粗的,很扎手,我没去管它,继续有空就拍,然后过段时间,头上长出了好多头发,头疼也基本好了,在长的过程头发有点难看,现在变成刘海。
按照时间顺序排序:
拍打前的头顶 差不多拍打了2个月
这两张图是拍打了4-5个月时拍的
拍打了8个月左右 现在,拍打了10个月
刘教练:每次拍多久?拍什么部位?最后多久头发长出来了?
麦子:拍头多一点,其他地方也拍。每次时间不固定,有时半个小时,有时一小时,有空就拍拍,感觉有时拍的舒服都不想停下来。坚持拍了一个多月的时候感觉整个头摸上去好粗,接着整个头都有短短的头发。
广东麦子
2019年12月20日