一直都有人说我长得比我实际年龄成熟。所以我特别担心自己变老，这一点说起来很可笑，但是实际上很心酸。很多时候我们无意中评判别人的一句话，也许会让别人在心中记得很久。也正是如此，我现在很努力控制自己，不轻易评断别人。

我仔细研究过自己的脸部问题，有眼袋、法令纹、赘肉、两眉间距过窄、皮肤没有光泽，容易让人看上去很老。

我知晓拉筋拍打后，每天都是用手把洗脸水拍干，然后擦点护肤的东西即可。2014年5月份，我和朋友在外露营一个晚上后，脸上开始长痘，类似痤疮，和我三年前经历情感剧变导致的长痘一模一样。这引起了我内心的恐惧，当时长痘整整一年，是擦了一种痤疮水好的。难道要重蹈覆辙？

我咨询了拉筋拍打很长时间的朋友，她们建议我直接拍脸，每天半个小时，大力拍打。我照做了，脸上爆发全面的痘痘，持续不断，头天晚上拍打之后肿起来的地方，第二天早晨起来就是红色的大痘痘。在朋友的鼓励下，我继续拍打，痘痘拍破了，出血了，继续拍打。

我颧骨下面那个时候已经有一些细小的斑点了，每天早晨起床后的法令纹很重，要洗脸后才会消散。老师说有斑点和皱纹的地方都是淤堵的，打通就好。在拍打的时候，我体验到了，法令纹上先后长了三个大痘痘，斑点上也先后长了三个痘痘。最为让我觉得恶心和不可思议的是，痘痘化脓破了的，闻上去有一股酒精味。

大力拍打是在6月初，最后痘痘消散是在7月10号左右。不得不说，那段时间真的是痛不欲生，简直没法见人，全脸都有痘痘，包括太阳穴上。这期间我没有吃药，没有擦任何多余的祛痘产品，差点想去买之前的痤疮水来擦，但被我朋友制止了。感谢她一直陪在我的身边鼓励我。

现在痘痘基本没有了，还有一些淡淡的痘印，其中下巴和两眉间在拍打的过程中多次高高肿起。现在我进入了蜕皮阶段，鼻子、两颊、额头上已经蜕了三层皮了。之前我皮肤很白很光滑，但是毛孔有点明显，蜕皮三次后毛孔小了好多。不知道还会蜕皮几次，也不知道别的地方会不会蜕皮。

好了，最激动人心的时候到了。说说拍打的效果，眼角细纹完全没有了，法令纹完全没有了，脸上的斑点完全没有了。脸小了一大圈，真的是一大圈，整个脸很紧致，那种肉肉的紧致，不是那种瘦得两颊凹陷的小，而是饱满的小，肉在脸上分布得很均匀，以前我笑起来脸会显得不对称，现在对称了好多。

我最疯狂的一次是拍打了四个小时，整张脸加下巴都肿得无法直视，我觉得应该是拍打让我脸上的肉重新分布了。很多同事近期都问我做了什么，怎么一下子瘦了这么多，我都笑笑，其实我没瘦，只是脸小了很多。

林女士

2015年10月4日