编者按：这是一篇精彩的分享，作者的后背长了一个硬包，医生说要养好得3，5个月，而且一开始都建议她手术……几经波折之后，她开始了拉筋拍打，每天都是好几个小时的拍打，身体不舒服没力气拍打，就站板拉筋，半小时、半小时、一小时……如此坚定的执行力，让她在10多天里创造了自己的奇迹！让我们一起来分享她的喜悦吧！

接触拍打拉筋已经2年多了。曾经在2016年1月参加过上海2日体验营，在体验营的拍打中出痧不多，老师说气血不足，痧出不来。回家后因为身体虚弱拍不动，以拉筋和禅跑为主，偶尔拍拍左右手肘，断断续续的身体体质也有一些改善。

今年3月中旬，在心脏背后靠近膀胱经的位置长了一个包，开始如一鸽蛋大小，硬硬的很疼，手不能碰，也不知道是什么东西。

经朋友介绍去了xx医院，医生说是皮脂毛囊炎，敷药不一定有用，需要手术切除。我不愿手术，开了一点金黄膏就回家了，药敷了四五天，那包不大也不小没有反应。

因为预定了3月底去西藏旅行，我有点着急，又去了上海xx医院，医生同样要求手术切除，我说我不愿手术，且一个星期以后要外出旅行，医生说吃消炎药好得快一点。

我原来是完全拒绝消炎药，家里很多年都没有此类西药，这次为了外出，我接受了消炎药，并抱着侥幸心理：我长时间不使用消炎药，应该会效果明显吧……

医生开给我的是磷霉素，小瓶粉剂，每天早晨空腹冲水喝下，第一天喝下不到半小时就出现了明显的副作用：胃不舒服，拉肚子，全是水泻。药吃了2，3天，背还是疼，包也不见小，最严重时包块如小馒头，而且肿块沿着膀胱经肿到了右侧后背，整个背部僵硬不能动。

这时我想到了拍打，身体长东西应该是经络堵住了吧？我找人来帮我拍，第一天拍了右侧肩膀360度及右侧背，拍了一个多小时，出了很多痧。

第二天，那个从左边沿伸到右边的肿块明显小了很多。继续拍左侧肩360度及左侧背，出痧、包块明显变小……我很开心，证明我的想法是对的，拍打也是正确的。

看到包块明显小了很多，我准备出发了。临行前我又去xx医院找医生看了一下，医生也确定我可以出发了，并且又给我开了一大堆的消炎药，让我在路上吃。

3月31日，我背着我的”包”由上海转机西安飞林芝。到了西安，办理了转机及住宿手续，背上又开始了明显的不舒服：胀胀的，疼痛加重。晚上因为背痛又没有睡好。第二天早上，整个背部中间段全部肿起来了，两个手臂不能向后伸展，穿脱衣服都困难。我决定中止行程买了机票回上海。

4月2日，情况似乎越来越严重，我又去了xx医院，xx医院直接开出手术单让我手术。到了手术室，医生看了说面积太大，积脓不多无法手术，让我去药房买”鱼石脂”软膏涂上，等脓全部化出后再手术，且告诉我手术后不缝合，需2个星期去医院做排脓处理。

在药房买药的时候，我把我的情况给几位营业员说了，她们看了我的背及舌头，说我的身体状况不好，气虚的厉害，脾胃也不好，已经出现”地图舌”，（吃消炎药引起，伤到脾胃）舌下显示身体里淤堵得厉害。她们告诉我回家要慢慢静养，这么大的一个包，养好起码要三五个月……

回家后我自己坐下来静想：我不想做手术、我不想花2个星期或更长的时间去做化脓处理、我也不想等三五个月……想到出发前的2次拍打，我决定用拍打拉筋来尝试自救！

我停掉了一切消炎的药物，配合背上每天敷药，开始了拍打拉筋……因为吃消炎药，胃一直不舒服，我从拍打左腿足三里开始，没想到拍了没多久，就开始出现大块青色包块，一路往下拍，一直拍到脚背，共花了3个多小时。

第二天起床后，人出现了浑身不舒服，我想这应该是气冲病灶吧。吃了早饭睡觉，吃了午饭继续睡觉……晚饭以后，人稍稍有了点精神，我继续站板拉筋半小时。

身体不舒服没力气拍打，我就站板拉筋，半小时、半小时、一小时……几次拉筋以后，身体出现了以前不曾有过的反应：拉筋时身体会有不同的位置，出现疼痛不适的感觉……

按照拉筋时出现的不同痛点，我对应拍打，只要痛的地方一拍必出痧，沿着出痧点一路拍，一直拍到痧点完全化开。奇怪的是，不管我拍哪里，手臂、手背、脚、胸、背，在不停拍打的同时，背上的包包一直会有刺痛的感觉。

让人惊奇的是，拍打后的第3天开始，背上的肿块及包开始每天以肉眼能感觉得到的速度在缩小。

这种感觉让我很快乐：痛过之后，经络畅通了；经络畅通了，淤堵就会消除了！

在自己拍打的同时，我还找人帮我拍自己拍不到的地方，每天拍打拉筋差不多用五六个小时。一周以后，肿基本消失了，包块也缩小了1/2。

除了拍打拉筋，我也配合晒背，每天半小时。晒背的反应是：长包的地方被太阳晒后奇痒难忍，然后包块明显缩小。

从开始拍打到现在已经有十几天了，开始后背肿的地方，敷药时覆盖了整片大纱布，现在包块只有指甲片大小，且身体已经完全没有了肿胀及疼痛的感觉。

医生曾经说过慢慢静养需三到五个月。我还去到对面药房给几位好心的店员看了我的包，她们全都表示太惊奇了，不可想象！

在十几天的拍打拉筋中，身体的各种反应很多：

1、拍打足三里及左腿第二天，舌头上的地图舌消失，吃消炎药引起的水泻止住。每天排便二到三次，一周后大便完全成型。

2、身体明显怕冷，特别是大椎到后背一段，晚上睡觉时“凉嗖嗖的”直冒冷气。

3、拍打拉筋十天以后，停了一年的例假又来了，且整个过程顺畅，经量正常，五天干净结束。

4、睡眠明显改善，那么多年我有严重的睡眠障碍，主要是入睡难，现在能快速入眠，一觉睡到早上六点，醒后感觉睡的很舒服。

5、原来因为身体虚弱，出虚汗严重，我不管白天晚上后背上总要垫上一块小毛巾，严重时晚上因出汗而醒二三次，现在早上醒来后只是微微有些汗，白天不是运动一般也不出汗。

6、期间有几天早上起床后，房间里有异常难闻的气味，类似化学药品的味道，需长时间开窗换气。

我原来的身体一直是这样的：今天这不舒服明天那不舒服，也查不出器质性的问题，医生总是告诉我，是更年期综合症。所以虽然一直相信拍打拉筋，但也没有明显体会。

这十几天的经历，让我真正体会到了拍打拉筋的神奇！期间正好看到有网络体验营，我毫不犹豫的报了名，期待得到系统完整的学习，把拍打拉筋坚持下去！感恩遇见拍打拉筋！感恩遇见各位老师！

周边黑的是敷药的关系

补充一点

由于开始拍打时，完全没有想到效果这么明显，且因为不方便，所以背上的包块及肿块的照片基本没有留下。

陈虹

2018.4.17