大家好，我来自山东海阳，一个沿海城市。我于2013年得牛皮癣，一开始腿上出现两个对称的小红点，两条腿都有。起初我也没有在意，只是有点痒，慢慢的红点越来越大，就去药店买药膏涂。刚开始有点作用，时间长了患处越来越大，胳膊肘也开始有了。我赶紧去医院治疗，被确诊为牛皮癣。

因为对牛皮癣不熟悉，不知道是严重的皮肤病，直到身上的红点越来越多，越来越痒，我就开始吃中药，西药也吃，凡是听说哪里有治牛皮癣好的地方就赶紧去看，药没少吃，病情却越来越严重。后来腿上、胳膊的红点都连成片，不能穿短袖，这对一个刚30岁的女人来说，是件非常可悲的事。

钱花了好几万，病没治好。身体由于常年吃药胖了许多，后来才知道大多数药里面都含有激素。这时候脾气越来越差，身体越来越糟糕，以至于连活下去的信心都没有了。

自从朋友给我介绍了拍打拉筋以后，一切都改变了。拍打拉筋就像我的救命稻草一样，我当即决定去参加5月份青岛的体验营。

这几天又疼又舒服，把患处拍破流出来黄黄的水，第二天就开始结疤，所有拍过的地方都有改变，患处没有那么红，似乎象霜打的茄子蔫了。我也跟体验营的教练和同学分享了这神奇的拍打。

在这里，我再一次深深的感谢刘教练和小熊教练，这两位教练经常用铁砂掌给我拍，虽然很疼但看到了效果，这让我终于找到了战胜牛皮癣的信心。感谢烟台某医院的柳医师和威海某公安局的敬姐，这两位拍友，对我的拍打很尽心，全身地毯式拍打，看着满是血淋淋的患处，一天天都有明显的改变，真心感谢大家。

体验营结束后，我回家后继续坚持拍打和拉筋。拉筋一天一次，大约坚持了半年左右，从一开始每条腿拉10分钟，15分钟到20分钟，最后每条腿坚持拉半小时一点不觉得疼。

每天的拍打没有固定的时间，没事的时候就拿拍子拍，（走到哪都会带上拍子，家里放一个，车上也放一个，就是到哪都会见到拍子，甚至身边的亲朋好友我都送他们每人一个，拍子随处可见，拍打也随时进行。）我主要拍打患处，患处很容易破，破了流出黄水结疤后就成了好皮肤。拍打也是很疼的，往往自己下不了疼手，就让家人帮忙拍，虽然很疼，但看着拍好了的患处也就忍下来了。

这期间我一直吃素，因为之前一吃辣椒和海鲜之类的东西，身上的牛皮癣马上就活跃起来开始加重。在我拍打了三个月左右，看到身上大多地方的牛皮癣已经好了，因为生活在海边从小对海鲜情有独钟，就吃了大约四五个大螃蟹一解口馋。可第二天我就发现本来平滑的患处又开始起红点，我就感觉可能不能吃海鲜。果不其然我试验了几次，一吃海鲜就加重，不吃就又轻了，我又开始吃素。

不过一开始拍过的患处很容易出血，以后再拍就很难拍出血，反反复复。我总结到荤菜可以少吃，前期最好吃素，后期牛皮癣基本好了的时候，可以少吃辣椒、肉、海鲜之类的东西，但最好不吃螃蟹、八代和带壳的海鲜，效果很明显的。

大约不到一年的时间，我身上的牛皮癣就全好了。这期间我也有吃肉和少量的海鲜，但再怎么吃都不会象以前那样胡吃海塞。终于功夫不负有心人，我见到了久违的光滑皮肤，现在稍微能看出点暗暗的疤痕，那是牛皮癣留下的印记，慢慢的疤痕也变淡，到完全消失，牛皮癣完全好了。这让我重新获得了新生，现在我再也不用担心忌口或海鲜会影响到身体了。

在这里我衷心地感谢老师推广的拍打拉筋！

凝香