01拍打一次止痒

8年前在别人的空间看到一篇文章,说是拍打手肘可以止痒(皮肤干躁),当时我裤头以下至脚踝的皮肤经常被我在梦中抓出血,为此还为自己做了一条连袜睡裤,但并没能阻止我梦中抓痒痒,经常在梦中把袜睡裤脱了。

看到那篇文章后,立马在办公室找了双软底拖直接动手,当时是冬天,同科室的人都说我发神经了,没想到从那一拍起,至今晚上再也不需要穿连袜睡裤睡觉了。

02失眠改善原因

轻拍头是经常拍的,没看到能解决失眠问题,但又看到很多文章说可以,我就怀疑可能是力度不够,最后就来一次重重拍了30分钟,就是这30分钟解决了困扰我6年的睡眠问题(有时吃了安眠药还睡不着)。

虽然结缘拍打拉筋多年,但我周围没人相信,没有案例,所以就不敢对头下手太重。至于甩掉降压药要写成文字得用点时间去梳理,因为这个真的太难了,我也用了5年时间,因为是家族性遗传的。

南宁拍友:笑笑

2019年3月9日