前段时间坚持每天熬姜枣茶，配合禅跑，拉筋，拍打，身体又开始气冲病灶了，这次也是皮肤瘙痒，群友说是身体排寒湿。之前有过一次，痒的时候一抓就起疙瘩，拍打没两天就好了。

这次疹子有新花样，跟之前不一样，会抓破，有疤痕如图。

在心理上我没有问题，相信自己会好，是身体排毒，问题是最痒的时候都在半夜，特别难受，我不得不半夜起来躲在别的房间拍打患处，哪痒拍哪，没有别的秘诀，一个部位拍200下就ok了。

就这样不打针不吃药，看着这集中在腹部，腹股沟，腋下的大面积疤痕，一边苦笑，一边坚持拍打拉筋，习以为常，到基本不痒也花了快1个月的时间。

现在疤痕还在慢慢淡化中，分享这些，希望对大家有帮助，痒不是问题，恐惧痒才是问题，去面对它，不要用药物来麻痹它，病会好的，同时，你的心也会更强大一点！加油，做自己的医生！

拍友：安娜的内观历程

2017年9月5日

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