大家好，我来自新疆昌吉，今年56岁。
我还有心脏不适、鼻炎、颈椎问题和前列腺问题。所以我需要经常服用柏子养心丸和二甲双胍，每年至少得去2次医院，每年医药费超过5000元。
三年前我接触拉筋拍打后，开始拍拉，每周至少拍打和拉筋3次，每次拍拉30分钟以上。因为我有肩周炎，所以肩部和手臂会重点拍打。
在拍拉过程中我出现过心慌胸闷气冲病灶症状，于是继续拍打肺经和心包经，没多久就缓解了。
现在坚持拉筋拍打已经三年多，这几年来身体很多问题都得到改善，腰很少再疼，肩周炎和颈椎问题也改善很多，血糖降到10.1，省了大几千元。
感谢拉筋拍打，我还会继续坚持的！
林先生
2020年1月16日