来自《拉筋拍打案例收集表》的分享：

辽宁锦州赵女士     年龄：45岁

拉筋拍打前的身体状况：妇科病严重，月经不调，浑身酸痛，虚胖，经常头痛，便溏，总之从36岁本历年过后身体就开始出现各种不适。

拉筋拍打前的主要健康问题：颈椎病;  肩周炎; 皮肤过敏; 头晕头痛; 血压问题（90/60）; 甲状腺问题

实践拉筋拍打时间及频率：坚持拉筋拍打1年多，1周3次

每次拉筋时间：60分钟

拉筋拍打过程：全身基本上自己能拍到的部位都拍打了一遍，出的都是青豆豆，拉筋作用很好，每天平均一次吧每次最少40分。

拉筋拍打后的身体状况：头痛缓解很多，妇科病也改善了，血压由原来90/60升到现在107/67。头晕现象也改善了，期间也反复的气冲病灶，拍拉后慢慢就解决了，身体正不知不觉的好转，自己还是不够努力，以后继续加紧拍拉。

传播拉筋拍打：只带动了老妈一人，静脉曲张改善。

赵女士

2018年7月