编者按:春季天气变化和昼夜温差都比较大,加上疫情期间大家心态紧绷,受凉感冒的人数比平时多了不少。那该怎么办呢?拍打肘窝、整个手臂内侧、大椎、头部+艾灸大椎、足三里,可以有效的提升阳气,尤其是在春天,升阳的季节,更应该多拉筋拍打和艾灸,大家行动起来吧!

 

3月中旬左右我感觉头疼,是脑子里疼,不是头皮疼。以为没戴帽子,受风了。回家老公给我拍打大椎和头部,症状没有缓解,接着几天都很困乏,有几天晚上五六点就睡了。

同时老公出现微微的发热,算不上发烧。时间有限,我给他拍打大椎。他自己艾灸大椎和肚脐。

我们平时很少生病,有点担心中招了,能不出门就不出门了,出门都戴口罩。

之前在看到何绯老师建议預防病症,提高免疫力拍打的部位,我就留意了,想着说不定自己或者旁人用得上,所以对这个病毒也不怕,多注意,不出门。

不管是什么问题,我们得开始做准备了,于是家里每天烟熏火寮的艾灸,还在家里有存放的艾条,也不管是不是把家把衣服弄的一股烟味了,全家赶紧灸起来,孩子们是重点。反正就这么多艾条,也不管剩下多少了,好钢用在刀刃上!同时有时间就拍打,孩子们也拍,有一天老公给我拍打时候,老大自己拍内肘,居然也有不少的痧。中间也发现孩子们有微微发热,就给孩子们拍大椎,后背的膀胱经和前胸的肩膀下面,老大出痧好多,都是小紫点,连哄带逼地拍完了。她也理解拍打,只是太疼,时间又有限。虽然拍疼了有情绪,但过后和姥姥视频的时候还挺得意。

后来头疼又持续了好几天,没有好转,反正就是艾灸加拍打。我很怕拉筋,宁愿拍打,都不想上拉筋凳。

老公后来也出现头疼症状,还嗓子有一点痰。我首先感觉的肺部不适,后来他也有这个感觉,再后来是胃部不适。我们还是艾灸加拍打。我平时很喜欢他们用尽力气拍我后背,总觉得爽疼爽疼的,但是又很少能拍出什么东西,最难受的一个穴位,可能膏盲,就像点穴一般,有时疼的不能动。这段时间这个穴位又开始疼,老公给我拔罐,很紧很久,最后出了点小水泡,后来他就在那个穴拨筋,反正也不懂道理,怎么舒服怎么来吧,完了也艾灸。

很明显的是,拍完或者艾灸完,肺部不适的感觉几乎消失,可能第二天再会出现,我们就再重复,反复几次就好了。

这几天没有什么症状了,唯一就是老公眼角出血,很吓人,听了何老师的建议,拍打手脚背,出痧很多,然后眼角的充血就淡了一些。

我在想,是什么给我们不害怕的底气?是有准备,在未遇到棘手解决不了的状况前,我们还没有慌。这个要多多感谢何老师的指点!

前后大概两周时间,我们一家都没有不适了。

我一开始不敢告诉妈妈,怕他们担心,后来想想也没什么,就说了,妈妈让我赶紧拍打。平时都是我催她拍打的。期间妈妈觉得头不舒服,心脏不舒服,每天她拍拍,爸爸也是有一搭没一搭地给妈妈拍,但他不用心,妈妈也不是很满意,索性自己拍能够得着的地方。

爸爸有一天牙疼的厉害,妈妈说爸爸问拍哪儿?我很惊讶,这个被我威逼利诱的爸爸,有时让拍有时又抗拒,这次居然主动要拍打!我无数次想象过爸爸生病了,他不得不求助于拍打,这次真是一个重大转变!

老公也是这样,一开始他很反对拍打,后来给我拍的多了,他慢慢也就接受了,再后来就是不舒服就拍。我给爸妈拍了好多,给老公拍的不很多,可能我还是更爱我爸妈吧,呵呵!

每当我琢磨的时候,我就在想,感谢我们身体无恙,感谢老天让我父母健在,感谢我拥有的爱。同时也特别感谢介绍我认识拍打的朋友,以及后来在我给家人拍打过程中遇到困难时无私帮助我的何老师。所以我也非常愿意把我知道的告诉其他人。感恩!

西西

2020年4月2日