我是在2013年5月无意间从网上看到了拉筋拍打法。在这之前,我是一个妇科肿瘤患者,切除子宫5年了,什么样的养生法我都尝试过。

可是,身体还是到了一个极端的阶段,经中医诊断属于肝郁,肾虚,脾胃差,可想而知,接下来会变成什么样子。就在这时,我接触到了拍打拉筋法,如获至宝,从网上把老师的视频看了个遍,马上实施。

第一天下来,自己忍痛拍了几乎一天,从胳膊肘开始,所到之处全是大青包,惨不忍睹,一点力气都没有了,处于昏昏沉沉的状态,心想要挂了吗?哈哈哈,还好!第二天醒来还活着。

因为我对中医的观点非常认同,所以知道任何事都有个过程,即使这样,还是对拍打拉筋非常小心谨慎,循序渐进地开始了每天的拍打。

我认为凡是有大病的人,皆是因为个性太强了,太认真了造成的,但是遇上了拍打拉筋,认真倒成了好事了。

我每天从早上起床开始,一天的时间,可以说都用在了拍打上了,感觉这个办法好,拍完除了想睡觉,疲劳以外,其他的感觉非常好,身体感到轻盈了,有劲了,脸色好了,斑淡了,瘦身了。

自从手术后,因为过度的补充了营养,胖了20 斤。拍打拉筋以后,副作用明显:两个月瘦了10斤!女儿暑假回来,惊喜地说妈妈好瘦,好漂亮啊!因为瘦了,斑淡了,所以别人都说年轻了。几年不见的老同学也说我没变样。

拍打拉筋使我找到了一种脱胎换骨的感觉,我也没有什么特殊的办法,就照着老师说的,拍,大力拍,不停地拍。拉筋,不停地拉筋,我是越拍越上瘾,我老公都说我得拍病了,哈哈哈。

反正就是身体越来越好,每天骑20多里路的自行车,还要拍打5到6个小时,一点也感觉不到累。所以,我要说,拍打拉筋是世界上最好的方法。主要是现在我通过拍打拉筋,心情特别好,因为气血畅通,所以凡事想得开了。肝也不郁了,脾胃也不差了,全都好了。

在我拍的同时,我82岁的老母亲得了脑血栓,一天要吃几十粒药。我就每天给她拍2到3个小时,经过两个多月的时间,基本好得差不多了,现在只吃一粒血压药,而且是隔两天才吃一次。

这一年来,我可以说,除了春节那天没拍,其他一天都没落下过,我会让拍打拉筋陪我一辈子,感谢老师,使我有幸结识了拍打拉筋,真心感谢您给全人类分享了这种大道至简的方法。我相信有一天,拍打拉筋会让全世界都认识它,认可它,谢谢您,老师。

乍暖清寒