拍打拉筋自愈法让老人焕发生命活力

2013年元旦，老妈的38军86岁战友来海口旅游，当时我在推广拍打拉筋，就让老爷子拉筋玩。老爷子对我极为信任，二话不说乖乖地开始拉筋。起初每条腿每次拉筋5分钟，后来逐渐延长至8分钟、10分钟，每天拉三到四次。

一个月后我对他进行了采访。他说他患有肩周炎，晚上睡觉都会疼醒，拉筋不到一个礼拜，肩周炎好了，不疼了；他膝盖也有问题，每天晨醒膝盖发木、发疼，走路不远就走不动了，医生说这是正常现象，人老了都这样，建议加强功能锻炼，但功能锻炼也不行，这次拉筋不到三天，膝盖问题也解决了，不木不疼了，感觉走多远都没问题；再有就是以前尿不尽，小便总是哩哩啦啦，通过拉筋将近一个月，小便也痛快了。