编者按:

莫非:作者简单妹妹是马迷,我第一次见到她是在香港体验营,她身体真是弱不禁风,如果不是想着让她和大家分享,我还不知道她是2014年就接触拉筋拍打自愈法,也不知道她身体有这么多大大小小的毛病,我只知道,她这两年经常参加体验营,拉筋拍打的功课做的比较勤,这就是一分耕耘一分收获,愿她继续加油!越拍身体越棒!

 

大家好,我是宁波的简单,今年54岁。由于月子没坐好,二十几年来都是弱不禁风的样子,主要症状:耳鸣、失眠、便秘、脸色不好有斑、乳腺增生、胃炎、腰痛、妇科、怕冷,还有身上时不时的无名的疼痛。跑医院打针吃药成了常事,中医说是阴阳二虚,也有汤药调理了许久,收效甚微。

2011年接触了养生,也尝试了好多方法(坚持下来的是泡脚)如:食疗、艾炙等身体状况稍稍有些改善。直到2014年底接触了拉筋拍打,看了视频就开始实践,虽然要工作没有充余时间拍打拉筋,但身体已有了明显的变化,失眠、腰痛、妇科已大有缓解,真的是欣喜若狂,庆幸找到了自救的方法。

拉筋拍打虽然简单易学,但要真正弄懂弄透还得好好学习和认认真真的坚持拍拉,才会有效果,所以连续参加了三届体验营,在那里不仅给自已的身体进行了大扫除,而且从教练那里学到新的东西,以及感受体验营不一样的气场和拍友们精彩的案例分享,每一次都能收获满满的正能量。

在体验营发生“气冲病灶”是常事,被拍友们称之为“中奖”,都盼望着能临幸到自己,我在参加第二次的体验营时也有幸“中奖”,前一刻是手指僵硬、发晕、脸色苍白、胃难受,经过教练拍打手肘、手背和脚背,后一秒就已是常人,真的是好神奇啊!

拉筋拍打过程:体验营参加三次,拍友也聚拍过几次,请人全身拍过一次,平时自已也有拍打。Y拉,颈部拉筋比较多点,卧位拉筋和站板一星期三四次。自去年夏天赤脚禅跑,入冬后在家站板上跑,脚底跑出了大水泡,现在脚指缝,脚掌还时不时的会出水泡。

拍打时出的痧

拉筋拍打后的变化:

1.手上多年的湿疹完全好了。(曾经手上时不时的长小水泡会痒,特别到冬天时水泡破了就会开裂,只能绑上伤口贴的,真是苦不堪言)

2. 腰痛好了。(2006年腰痛最厉害时,拍片说是有轻微的腰椎间盘突出症,但痛得躺在床上都翻不了身,而且压迫到了腿神经跳痛了整整一夜,那种痛真的是生不如死。期间做过理疗,牵引、电疗、针炙等,稍有缓解,也是时好时坏)

3. 中度浅表性胃炎基本好了。(以前胃常常会不舒服,像是有东西堆在那里,也会痛,就会服玛丁琳来缓解)

4. 严重失眠明显缓解,容易入睡了,虽然半夜仍会醒,但能继续睡。(以前入睡难,易惊醒,醒了就睡不着了,有吃安定片)

5. 便秘缓解。(现在虽不是每天都有,但比以前也好了许多)

6. 妇科-盆腔炎现已无症状(以前常常会小腹痛,记得一次严重时疼痛难忍挂水四天才缓解,后来每个月都要吃上几天消炎药,再后来中药调理了半年多,效果也不是很明显。2011年接触到养生,就自己艾炙小腹,症状才有所缓解。但拍打更简单而且无污染,记得刚接触拉筋拍打时有一天傍晚小腹痛,就立刻忍着疼痛拍打,不一会就开始出痧,大约拍了半小时,那个痧啊真的是目不忍睹,拍后小腹还有一些痛,第二天就一点也不痛了,后来又拍了几次小腹,到现在没有再犯)

7.手脚冷也明显改善。(冬天脚特别冷,不用热水袋一整夜脚都是凉的)

8. 乳腺增生缓解,结节还在,但经前已感觉不到明显的涨痛。(以前一个月有半个月都涨痛)

自拉筋拍打后,没去过医院没吃过药,偶尔受凉,泡脚和拍打就能很快搞定,身上这痛那痛也逐渐消失,精神状态也好了,心态平和了很多。感恩老师推广的拉筋拍打自愈法,让我摆脱了病痛的折磨。感恩!感谢!

作者:简单(宁波)

2018年8月24日