摘录26：生命是一个复杂的整体，针对局部治疗或改善单一指数的结果，就是干预破坏整体的协调，因此往往病没治好，反倒造出一堆新病。

而真正古典中医靠的是自愈力，即调心为上，外治为主，疏通经络，不针对具体的各种指数及病名，而是全面提升自愈力，即提升正气，赶走邪气，结果往往不是好一种病，而是好了一串病，并提前阻止了存在体内还未发出的病，以防止一种病转化为另一种病。

我要強调的是，在治病层面上，我们并不排除西医方法，但必须强调整体协调及正气上升。因为只要正气存于内，则邪气不可干扰！

对于今天的摘录内容，我特别有同感和体会：

一、 确实如此，正气存内，邪不可干。

我去年7月底接触拍拉，20天后一人去上海体验营，报名时登记的症状有17种，因年龄不大，但病太多，还有不好意思写了。

记得当时有双脚后跟痛、脚前掌痛多年，双手十指手掌疼，到冬天怕拿手机，因为冷疼；双太阳穴上下疼、头经常昏昏沉沉、颈椎疼痛、失眠、梦多易醒；双小手臂看书时多年不能放在桌上；屁股坐骨点疼，夏天也要垫子才能坐；双血海穴深层上楼梯时酸疼无力，右脚踝下楼梯时疼，胃胀、胃病严重；力气衰退严重；乳腺增生，多年便秘，在背阴房间小腹左中右疼，而且当时人越来越瘦……往事不堪回首忆，泪如细雨绪如麻！

而一年多过去了，当时许多折磨我的症状已明显改善，除了偶尔气冲病灶时才会有症状，其余时候都忘了，以至我还要回忆一下才想起来。

比如：1、曾严重困扰我多年的双脚后跟疼在我连续一段时间的站板赤脚跑的过程中一冬天都没有什么以前的感觉。

2、头太阳穴两侧和后脑勺曾因疼、昏沉得让我很长时间内＂人非人＂的活着，享受不到生活的乐趣。今年冬天的冷多年未见，换作以往，早已没地方呆了，因为经络不通，呆在有空调的地方也是我痛苦的时刻，有的部位上火，有的部位冷疼，但今年我却还算轻松的度过了。

3、即使是冬天，坐椅子我没有禁忌了，有垫无垫影响不大，不象以前有时在外面忘了没垫子，一坐下去就象针刺一样，坐骨点就开始隐隐作痛。呵呵！偶尔在外面逛街，坐着那冰冷的不绣钢椅子屁股也不疼了。

4、年纪不太大，但膝盖老寒腿十八年之久，但今年冬天接受了酷寒的考验，很合格！

5、还有失眠、夜梦易醒，哎呀！这都不是问题了，而且也不贪睡，晨睡已不再是我的主人，早晨五点前醒来习惯已养成。

尤其值得一提的是早晨五点前后身体的体温已由春夏时的36度以下至35.5度之间，上升为现在的36.5度左右，这些都说明经过这一年的拍拉自愈，体内的阳气已经得到很好的生发！

6、我的体重在年初95斤，到夏天气冲病灶最历害时跌到84至85斤之间，以至一位远方的未曾谋面的拍友姐姐告诉我见到我八月份的一视频，有一种早衰的、小老太太的感觉，这个过程太折磨人了。

想我当初主要心愿之一是想增肥，怎想过变成了减肥？这个过程真是折磨人、考验人，但也是激发人斗志，增长信心的过程。幸运的是我接受并初次通过了上苍给我的考验。

现在我的体重与夏天体重85斤的状况下相比，已经增加了6.5斤，变成了91.5斤。面部肌肉、皮肤也比以前好多了，远方的姐姐打趣说：现在不象小老太太了，看上去和实际年龄差不多。先生也说：嗯！现在脸上比以前好些了。

这对别人来说好象不值一提，但我心里知道，增加的6.5斤对我来说意味着什么，那不仅仅是肌肉，更是对自愈法的信心和对自己生命的希望与觉醒，同时也是自己对道的领悟的提升！

⋯⋯

对于自己这一年的种种收获，我最想说的就是您常说的一句话：想要好得快，就多拍多拉！想要好得慢，就少拍少拉！我非常感恩您！是您教了我人要自愈这个道理！

梅花之香真的自苦寒来，百种弊病真是皆从懒生！这是我的深刻体会。

很惭愧！我不是一个老实听话的人，自愈的要诀就是八个通用部位加四肢加全身地毯式轰炸，可我到现在一遍全身轰炸还沒拍过呢。我主要是在用自己的方式，来努力治自己怀疑病的，拍八个通用部位及拉筋、参加体验营、读书、看视频、分享自己拍拉中的苦与乐，和站板慢跑、静坐、喝姜枣茶等方式来自愈自己。

但病由心生，所以尽管如此，我体内不生不灭的自愈力也在每天的拍拉中慢慢被激发了，真的解决了我的一串病，而不是一个病，这一年来我确实收获了许多，尤其是对自愈法、对道、对自己的信心，不知不觉中有了提升！所以感恩古典中医一自愈法！

二、也确实如老师所说：＂我们并不排斥西医＂！是的，而且我还从内心非常感恩西医！因为在我严重气冲病灶、信心不足时，家乡一知己坚持要我去医院检查，当时我的肚脐右侧腹部比较硬，是西医的检查让我心安定下来。

是吃了三天的西药让我反应太重的结果，才让我无奈又无悔的回到了自愈路上，如果没有西医的帮助，或许那时的我也会在纠结怀疑中垮了……所以感恩西医！

又到春节了，又到许愿的这一刻，昨天忽然想起自己年初想增肥的愿望，于是借分享读书心得的机会匆匆的写下了上面的文字，记录下自己这一年的收获，并虔诚祝愿自己和更多想拍拉增肥的拍友2018年体重继续增长！

最后把所有的千言万语化成一句话：感恩您！感恩这一年来所有帮助过我，给过我心灵成长动力和温暖的人！感恩一切！

吴智浩敬上！

匆匆记于2018年辞旧迎新之际！