我是2017年10月2日—6日北京体验营学员，来自上海。

了解拍打拉筋，是我一位朋友推荐。我最近几年，腿脚不利索，上下楼梯时很明显，下楼梯时，左膝处更是难受。一步小小的台阶竟然心里畏惧。去医院各项指标正常，这是典型的“医院未病”，但我深受其苦，不舒服，难受。我是80后人，没有大毛病，但是也不想生活在莫名和困扰之中。

了解到拍打拉筋后，我自己也开始行动实践，一段时间的拍打拉筋后，觉得会拍了，也有了一定的效果；看别人的案例分享，有各种反应。自己也没有经历过，觉得在方法上，可能有些不对，须要进一步的调整。

参加了线上体验营，收获很大，当时拍打之后，手心、脚心都出汗；而且会吐很多痰，另外上下楼梯也比以前轻松许多，缓解很多。平时有的经常昏沉，眼神不明亮，经常要滴眼药水的情况也缓解很多。因此也萌发了参加线下体验营的想法。

在线下体验营里，最强烈的感受就是：这里气场很强大，拍打的时候几乎整齐划一的节拍。在家中根本难以忍受的痛苦在这里也是一盏灯或一个小时之间，就已经“越过几重山了”！

我在这期体验营中，感触深的是几个情况是：

1. 来之前经常吐痰的情况在体验营中频率大大减少。

2. 之前做蹲式拉筋，蹲下去和站起来的时候，都会有呲牙咧嘴的情况，现在相对减轻。

3. 经过这几天地毯式轰炸后，我认识到所有的疾病，在自愈过程中，要对痛采取“接纳”并自省的态度。以开放的态度来面对实际情况。

4. 在营内短短的几天，其他的变化要回去之后慢慢发现。

5. 坚定“疼”or“痛”是一味药，如果想少“痛”，和自己的习惯调整分不开，疾病是一个与时俱进的东西，不好的饮食or没有注意到的地方，也会不断的出痧和被拍时候的“痛”。

本期体验营，感受到医行天下团队认真负责的安排。我最欣赏的是由最开始互拍时候的“固定”认组到后来的“轮流拍打”，既加强了全体营员的相互交流，也减少了由于部分学员力道偏大or偏小导致出痧不均匀的情况。

有善心，善行。还能广泛传播这种有效安全无副作用；简单易学易操作，可以自己动手的拍打拉筋。我从中受益很多，也已经发动我妈妈与我一起参营，同时向自己的亲朋好友传播。萧老师大爱无疆。我们受益于拍打拉筋，也愿意将自愈法传播给更多的人。感恩，感谢！

唐女士

2017年10月6日