加上原来脚冷的毛病全部都好了，老妈现在对拍打越来越有信心。

拍打真是孝顺老人的一个好方法，可以跟老人边交流边拍边做保健。感恩老师！

吃了各种相关病的药物及贴药膏仍未好转，行走无力特别困难，也许是上天的安排，无形之意接触到老师的拉筋拍打法，按照老师所讲的步骤，经过三十天拍打和拉筋，现双腿走路轻松且精力也充沛了，领悟拉筋拍打的效果，在此感谢老师！

补充：大椎是别人帮拍的，别人帮拍患者会完全身心放松下来，效果更好，自己拍身体会绷紧，有对抗的感觉。

进群前，我有很多疾病，严重的神精衰弱，睡觉时手麻、脚麻，有时右侧腿部疼，颈椎病，腰椎膨出，还有风湿。

初进群时，我对医学知识了解甚少，什么人体经络呀，一概不知。双文老师发的链接仔细看了以后，当时也是报着试一试的态度，开始拍双手和双肘，这两个通用部位拍完了，心里特别舒畅，睡眠也好了。这就增加了我对拉筋拍打的信心，我拍后背时，还有水泡出现，这就是寒湿重的表现。大约半个月，通身都拍完，病也都彻底改善了，身心愉悦。

之后我的家人和朋友相继的学习了拉筋拍打，病也改善了很多。现在我天天坚持拉筋。调理完身体，这是表象，要想真正除去病根，必须改“心”，一切放下。改掉坏的生活习惯，除掉“贪、瞋、痴、怨、恨、恼、怒、烦”，治心是根本的根本。家人们，我们有这么大的福报，能接触到拉筋拍打，要备感珍惜啊，大家动起手来，拍起来吧，让我们的健康我们自己做主吧！最后感恩双文老师，感恩竖平老师的大爱付出。

我咨询拍打老师，其中张玉梅老师对我说闭经也属于经络不通，让我不用担心，坚持拉筋拍打。还有懂艾灸的朋友也告诉我闭经也是身体在自己修复，如果打针来的血不是经血，是自己身上的血，对身体不好。

所以我定下心来继续每天做功课，坚持卧位拉筋一小时，拉筋的同时灸肚子，到单位拍肚子屁股八髎，晚上回家用炒的盐敷屁股，穿6双袜子睡觉排寒……就这样3个月过去，今早来了月经，真的很开心，感恩一切！

1、睡眠好了，以前睡不着，现在一觉睡到天大亮；2、气喘的现象改善了，每年冬季气喘，现在好了；3、脸色皱纹少了，皮肤白了；4、静脉曲张没有了；5、多年的痔疮也没有了。

在这里我的朋友非常感谢张老师，委托我把信息告诉大家，同时再次谢谢张老师，拉筋拍打就是好！我朋友是养老院的服务员，她把养老院的老人及家属也带动起来了，大家都加入拉筋拍打的体验中。