编者按:

站板(拉筋板)拉筋对于疏通脚和小腿经络的效果很好,拉筋时双手向上拖举,也可以直接疏通到整条膀胱经,对于腰腿问题改善很有帮助。而且拉筋板很小,几乎不占空间,所以无论在家里还是办公室使用都很方便。

 

常见婆婆一个人柱着个拐杖在楼下一步一步地前行,有固定的路线,累了的时候,婆婆就会坐在石头上歇一歇脚…

每次见婆婆,我都被她的毅力和精神所感动!见婆婆的精神不太好,感觉到她的身体是很虚弱的,但有坚强意志力。这是很令我钦佩的!今天碰巧和婆婆在电梯里相遇,我也多关心了几句,因为平常都经常有打招呼,婆婆对我的印象很好,我说带婆婆到家里给练习拉筋说能帮她改善脚痛,婆婆就跟来了,站拉筋板上拉了五分钟左右,婆婆就说痛着的小腿没那么痛了!

我对婆婆说每天做这个拉筋的效果会比去楼下散步还要好的。筋长一寸寿长十年哦!

婆婆说自己86岁,吃失眠药吃了几十年,靠吃安眠药才能入睡,周身这里痛那里痛,也没力气。也吃不了一点补的东西,喝点鸡汤都燥。家里有做医生的,女儿之前也是医院院长。用最好的资源看病还是看不好,做院长的女儿也常说这里痛那里痛…还是解决不到身体存在问题,只是不断增加新的问题…

所以,聪明的你,求医不如求己,赞同吗?

子葵

2017年7月1日