我白天忙，打了两份工，是一个单亲家庭。晚上接完孩子放学，孩子学习我就拍。开始我也没什么经验，就是一个信念，就是反复的拍！我是先拍的两侧腹股沟，拍一周，拍两侧带脉九天，之后就一直反复的拍肝胆区了，20天后，早上我煮四个鸡蛋吃，没痛，晚上我又吃两个也没痛。我就加大力度继续拍胆区至拍不出痧。

我胆囊息肉好了后什么都敢吃了，而在以前，油大的不敢吃，肉有差不多两年没吃过了。

经络打通后，感觉睡眠也好了，以前经常失眠，现在说困了躺下就能睡着了，做梦也少了。

我还有偏头疼，尤其是撞墙后左侧头疼，按老师说的拍打现在不疼了，已经好了。以前的左肾结石也好了。四年前检查出来有左肾结石，当时也没有碎石，现在检查后结石没有了。以前一入冬就感冒，拍打拉筋后，到现在也没有感冒，免疫力提高了，真的非常好。

感觉拍打拉筋不但让我身体的大部分病症消失，也让我现在体形变好了呢。爱美的家人们快点拍吧，全身拍打拉筋减肥效果很好！

今年我已经五十多了，自从拍打拉筋，跟我同学和同龄的同事在一起我得比她们能年轻十岁到十五岁。从打拍打后身体非常好，比以前强壮几倍，我们一共买了五千多块钱的拉筋器材，一直坚持，非常好。

我有个朋友家孩子是尿毒症，原先一周透析三次，现在坚持拍打也将近三个月了，现在减少透析次数了，现在已经变成一周透析两次了！尿毒症一般是没有减透的，都是越透析越要增加透析次数，只能增加透析次数，可是现在拍打拉筋后一周透析两次，好神奇啊！

家人们，听老师的吧，对自己下手狠点，有病真的不用上医院了。一起坚持就赢了健康，感恩张双文老师的无私奉献。

简单

2017年10月30日