编者按:有些人很喜欢拉筋,却不喜欢拍打,有些人很喜欢拍打,却不喜欢拉筋,还有些人拉筋拍打都不喜欢。并解释不喜欢的原因:太痛了,无法忍受。其实越难忍受,说明越需要拉筋拍打,因为这说明该处经络淤堵严重。

那么怎样坚持呢?很简单,拍打一开始力度轻一些,然后再逐渐加力;拉筋一开始时间短一些,然后再逐渐延长时间。大家都是这么过来的,您可以试试。

 

跟大家分享昨晚给母亲拍打后的喜悦。我母亲今年70岁,曾有过小中风,已有18年,现吃三高的药,手麻脚麻,尤其这段时间老说麻,左脚走路沉重,迈不开。

之前也跟母亲说让她自己多拍拉,老人家也一直不怎么相信拍打会改善她的手脚麻,在我再三劝说下,也会每天拉Y筋,母亲筋到很软,Y字拉筋能拉半小时左右,就是怕疼,下不了手拍打,我买了拍子让她有空多拍拍,她就隔着衣裤拍拍,效果一直没出来。

昨天又跟我说脚麻厉害,腿迈不开想去医院看看,我说让我给你拍腘窝吧,因为昨晚刚看了分享案例,说拍腘窝腿不疼。然后让母亲趴在沙发上给她拍左腘窝,她左腿麻,我拍了没几下,母亲说疼让我轻点,我就先轻轻拍几下,跟母亲说忍着点。然后就下手重拍,拍了十分钟左右,就出了许多黑痧,这时邻居来家有事,我们就停了。

拍完10分钟

吃过晚饭我继续给母亲拍,拍了一个小时二十分钟吧!今天中午回家问我母亲,腿咋样,母亲抿嘴笑着说,今天腿不麻了,好多了,今早去菜场买菜腿也迈得开了,轻快多了。我问她,这下你信拍打的神奇了吧,今后你要身体好,就好好拍了,坚持拍打,母亲笑了。

平平淡淡才是真

2019年5月17日