那么怎样坚持呢?很简单,拍打一开始力度轻一些,然后再逐渐加力;拉筋一开始时间短一些,然后再逐渐延长时间。大家都是这么过来的,您可以试试。
之前也跟母亲说让她自己多拍拉,老人家也一直不怎么相信拍打会改善她的手脚麻,在我再三劝说下,也会每天拉Y筋,母亲筋到很软,Y字拉筋能拉半小时左右,就是怕疼,下不了手拍打,我买了拍子让她有空多拍拍,她就隔着衣裤拍拍,效果一直没出来。
吃过晚饭我继续给母亲拍,拍了一个小时二十分钟吧!今天中午回家问我母亲,腿咋样,母亲抿嘴笑着说,今天腿不麻了,好多了,今早去菜场买菜腿也迈得开了,轻快多了。我问她,这下你信拍打的神奇了吧,今后你要身体好,就好好拍了,坚持拍打,母亲笑了。
平平淡淡才是真
2019年5月17日