我叫伞永华,男,今年55岁,来自河北

  我的主要健康问题是:1.痛风;2.血压高;3.颈椎病;4.肩周炎;5.腰酸5年;6.腿膝疼痛、腿乏力30年。

  服药情况说明:1.治血压高的和血平,2片/次,2次/天;

  2.治痛风的秋水仙碱片,2片/次,3次/天;

  3.治颈椎、肩周的颈复康,2袋/次,3次/天。

  停药情况:来到体验营的第二天就停止了服用任何药物。

  体验前 体验中 体验后

  体重:86公斤 体重:82公斤 体重:79公斤

  血压:160/104 血压:140/100 血压:150/110

  故事之一:血压降低又升高的原因是心缩

  自2005年得了高血压后,我就开始常年吃药,只要血压一不稳定www.ganxifan.com、头一发蒙,就必须马上吃药。拉筋、拍打才刚刚2天,我就跟教练说:不用测量,我就知道自己的血压下降了,因为我的头脑很清醒、身体很舒服。果不其然,当来到体验营的第三天早上测量血压时,我的血压果真由体验前的160/104(服药)降为140/100(停药)了。如此神奇的效果,对我们每个学员都是极大地鼓励,我刚来时的怀疑心早就跑到九霄云外了。

  体验营即将结束的最后一天早上,教练为学员们体检时,我就不无担心地说:今天的血压又要上升了。他们还以为我又是在开玩笑呢!当得知血压计指标显示为:150/110时,教练就让我在一旁休息一会儿,当休息后再次测量时,血压仍是居高不下。到底是怎么回事?直到此时,我才道出了事情的真相:原来是昨天晚上我老婆打来的一段电话,告诉我了一些不开心的事情,气得我血压飙升起来,造成了我一宿没有睡好觉,就出现了血压又高升的情况。于此可见:病由心生!如果控制不好自己的情绪话,一件小事就会使我们的身体起到非常大的突变。这在我的身上得到了现实的验证。

  故事之二:颈椎病和肩周炎痊愈,腰腿疼痛、酸楚、乏力好了80%

  5月25日下午,是全体学员来到体验营后第一次躺在拉筋凳上体验拉筋,大家开玩笑地说:伞先生是我们第二小组当仁不让的“最漂亮拉筋姿势”——两头翘。我的两个胳膊放不到拉筋凳上,上举腿绑不直、谷歌平板电脑评价下放腿高高翘。就是这样极不标准的拉筋姿势,也疼得我死去活来的,在呲牙咧嘴、痛苦喊叫声中坚持了不到3分钟,我就强烈要求教练“松绑”。下地后,教练让我试着走两步,我在拉筋房里来回走了两趟后,惊奇地发现:就这么2分多钟,左腿感觉很轻松了!我怎么成了长短腿了?!初步尝到甜头后,在以后的拉筋环节,我就自觉地给自己设定目标,以祈望早日摆脱颈椎、肩周、腰、腿疼的痛苦折磨。体验第三天:拉筋时,腿不麻了、脚尖能踮着地了、胳膊敢伸直了、疼痛感明显减轻。体验的第五天:在拍打前胸后背时,心中感到发空;拍打双脚时,感到发热,这对我的病(因为我患有痛风症)来说,是件好事;拉筋时,两只脚能踩着地了,感到双腿很轻松了。按照正确的拉筋标准姿势,我的每条腿能坚持拉筋15分钟了。

  故事之三:最难忘的是把折磨我的痛风病“治愈了”

  在别人感到很棘手的血压高、颈椎病、肩周炎、腰腿疼等病症,虽然在我身上都存在,可是我感到最痛苦的却是“痛风”。现在我描述一下很令人恐怖的“痛风”症状;1.部位 :主要侵犯周围单一小关节。首次发作多为拇跖 ,此后可累及到足背、踝、膝、手指、腕关节等 ,呈游走性。2.时间:常在夜间突然急性发作 ,经数日至 1~ 2周症情缓解。3.症状 :病变关节红、肿、热、痛 ,活动受限 ,部分伴有发热。4.如未经治疗或治疗不当 ,常反复发作 ,发展为多个关节受累 ,关节可肥厚、畸形、僵硬。这种“ 到目前为止 ,XX病尚无根治的方法 ”的结论害得多少病人天天痛苦难挨。多少在医院被判了“死刑”的病人,在医行天下理念和拍打、拉筋面前不攻自破;又有多少被病痛折磨的死去活来的病人,在自愈力健康管理体验营破涕而笑。非常庆幸我能够参加体验营,我感觉这样的选择是非常明智的。我暗暗下定决心:在未来的体验期间,我要亲自体验到医行天下自愈力拍打、拉筋方法的神奇疗效,让我给自己当一回神医。

  因为饱受“痛风”病痛的折磨,我非常担心自己的病继续发展就会像医生预言的那样:治疗不当 ,常反复发作 ,发展为多个关节受累 ,关节可肥厚、畸形、僵硬。到后期 ,在耳廓、关节附近骨骼中 ,腱鞘、软骨内 ,皮下组织等可见大小不等的痛风石 ,破溃后溢出白色尿酸盐结晶。

  所以,我每天按照课程安排,晨跑、静坐、拍打、拉筋都很认真。我还主动给自己加码,利用休息时间到拉筋房多进行一会儿拉筋。上天是会眷顾没有怀疑心、克服疼痛感、执行力强的人们的,教练们说我就是这样的强者!所以,经过体验营几天的拍打、拉筋,我的“痛风”病基本痊愈,这就不足为奇了。

  在即将结束体验营生活的时刻,我高兴地向大家分享:我不是吹牛,通过参加体验营,我才真正地认识到了自己。最难忘的是才短短七天时间,我的痛风、血压高、颈椎病、肩周炎病症基本痊愈了,还顺便治好了折磨我30年的腰、腿疼。我现在虽然是体无完肤,可我高兴地感觉自己像是身穿红纱、披彩霞!借此机会我要感谢萧宏慈老师,感谢医行天下的全体助教,助教们有着朴素的外貌、扎实的工作心、百问不厌的精神,非常值得我好好学习。

  伞永华

2011年6月3日