首先，非常感謝蕭老師無私地推廣拍打拉筋自愈法。通過一年多的拍打拉筋讓我和家人及朋友都受益非淺。
2015年年底通過恩師廖銀鳳與拍打拉筋結緣。
然後就開始了我的拍打拉筋生涯：白天上班晚上自拍，休息天就和恩師及拍友互拍，還抽時間參加長青藤的學習班。記得第一次互拍就我嚴重的氣沖病灶（頭暈得下不了地，反胃吃不下飯、想吐卻又吐不來，心綁得很緊很不舒服），當晚要留宿，第二天請假上不了班。我知道是中醫所說的氣沖病灶的調理反應，所以一點都不害怕，繼續每天拍拉。感覺自己的身體質素不斷提昇，信心更大了。於是請假回老家教父母拍打十天左右（因為爸爸曾中風左邊頭到腳都不靈活和右後背有個大粉瘤，媽媽有糖尿病已吃藥幾年了），再带爸爸回香港與拍友一起學習及互拍一個星期。通過拍打，父母的情況都得到了改善。
2016年11月更有幸參加蕭宏慈蕭老師主理的香港七天營，有機會跟蕭老師及各地的師兄、姐學習，讓我滿載而歸。
這些病是二十二年前生小孩的時侯因為醫療事故造成我產後風、月內感冒發高燒，坐月子別人吃補品我不光沒進補過而且還中西藥雙管齊下，導致氣血两虛，延伸的症狀逐年增多，中西藥都吃怕了，後來轉吃保健品及尋找各種各樣的自愈法。
症狀列舉如下：
1. 手腳冰冷痊愈（以前冬天經常因手腳冰得難以入睡或半夜被凍醒）。
2. 髮質變好、掉髮消失了（以前從不吹髮、染髮，髮質卻越来越干枯，而且嚴重掉髮）。
3. 左邊偏頭痛痊愈。
4. 左前額青筋暴露消失了（左前額拍出一個大包再拍透）
5. 咽喉卡著濃啖、异物沒有了（每天早醒來都有濃啖卡住喉嚨，每次吃完东西都感覺有食物還在喉嚨沒咽下）。
6. 頸痛痊愈（頸椎第二節骨歪）。
7. 肩周炎痊愈。
8. 心率不齊、心慌痊愈。
9. 結腸炎痊愈（以前每天左下腹都隱隱作痛）。
10. 腰痛痊愈（腰椎第三節骨歪）。
11. 左髖骨痛痊愈（以前每天都痛，下雨前更痛）。
12. 左膝蓋痛痊愈（以前每天都痛，下雨前更痛）。
13. 小腿抽筋痊愈（以前經常半夜被抽筋抽醒）。
14. 左腳背青筋突出而且越來越粗，已變小、平滑了。
15. 左腳底痛痊愈（以前走平地都痛，上山更痛）。
16. 右手拇指彈弓手痊愈。
17. 右腳拇指外翻痊愈。
18. 月經不調、經前胸、腹脹痛痊愈（以前提早或推後幾天）。
19. 提早更年期症狀消失了（五年前開始經量變少伴潮熱）。
20. 感冒少了（以前幾乎每個月都感冒1-2次，有時候上一次感冒還沒好第二次又來了）。
21. 濕疹痊愈（頑固的濕疹，曾服多種中、西藥，塗抹多種藥膏，中醫火療等仍沒治癒）。
今年4月份開始，我除了每天自拍，每周互拍，還每周不少於三天帮人拍。
萬分感恩！並祝福人人皆健康！
培芳 於 香港
2017-6-6