大家好!今天和大家分享我妈妈的拍拉。妈妈的膝盖,总是时好,时坏。爸爸认真拉筋,现在是大有进步,特别是我11月中回厦门,爸爸卧式拉筋下腿负重3公斤。一边腿拉32分钟,一边腿拉40分钟,我是非常佩服。因为我现在卧式拉筋还没到30分钟(虽然我负重是8公斤沙袋。)就因为爸爸的坚持,他膝关节现在比妈妈强多了。要知道85岁高龄的他以前是准备要动手术换膝关节的。爸爸说只要从拉筋凳下来,关节特舒服,走路特轻松。所以,常常是要外出游玩前,爸爸一定先到拉筋板上站个30分钟,这样走许久都一点问题都没有。

爸爸在拉筋

那天他和妈妈都示范像黎妈妈的招牌动作,弯腰双掌触地,这让我比较意外。可妈妈走路膝关节无力,特别是去了台北的101大楼回来后,膝盖肿痛2天,擦什么都不管用,坐着、站着、躺着都痛。最后她自己想干脆还是去拉筋,结果是在拉筋板站一会,痛了又下来,重复5.6次,第二天膝关节疼痛好许多,她又接着站,就这么给站好了,于是现在开始相信拉筋管用了。

在拉筋的妈妈

我这次回厦门,就是专程回去清理妈妈身体的垃圾。第一天拍了手肘,第二天开始拍3个多小时膝盖360度,一边是拍了2小时,每一面半小时,多用手拍,有些地方手不好拍,才用拍子补。而另一边才拍了正面和腘窝后面,真是惨不忍睹,堵的太厉害了。第三天把没拍好的都拍了,并把两腿部的膀胱经都全拍了。这次回去的一番扫毒,妈妈的气色马上改变,爸爸说:你妈妈的脸色好看多了,光亮了。我是明显感觉到妈妈的心情改变。

膝关节清理出很多痧

拍打后有2星期了,每次电话,爸爸都说妈妈各方面都大有改善,拉筋也勤快许多。只要勤拍勤拉,相信爸妈都会越来越好的。家里的老人健康长寿,是我们这些做儿女的福分。多关爱老人,常回家拍拍!

莫非

2017年12月1日