接触拍打拉筋也有两年时间了,按老子的说法,我就算是个中士闻道,若存若亡那状态,不过就是这样,对于拍打拉筋也是受益良多
怀孕后饱受失眠困扰,期间刮痧拔罐也都有,基本管当天晚上睡着,过后还是反复,刮痧拔罐却不是可以
生完第四天开始下奶,刚刚下来时候胀得疼到碰都不敢碰,睡觉时候侧身都不行,太疼了!稍微有些动作都牵扯的疼的不行,便试试上半身拉筋,躺在床边上,把胳膊举过头顶,越疼的地方越慢慢撑开,第二天起来居然完全感觉不到疼了,太神奇了!
再有就是悲催的左侧乳房急性乳腺炎了,这是很多产妇经常碰见的问题,严重时候需要手术解决,我肯定不能让自己到那种程度,发烧到38。6°,让老公给拍打大椎十几分钟,疼得眼泪直冒,然后就是坚持拉筋,每次都是疼的那里不敢乱动,做下起身都疼到抽凉气的程度啊!拉完筋后就会好转很多。萧老师说直接拍打乳房会更好,下了很大的决心也没下去这黑手,实在太疼了,碰都不敢碰的疼啊!在没拍的情况下,每天坚持拉筋,然后热水热敷自己按摩硬块。第三天早晨烧终于退了,接下来乳腺里的硬块就慢慢消失了。如果没有这些方法,我想我的结果也是去医院挂水消炎,宝宝好些天不能吃上母乳,然后从医院回来硬块照样存在,不一定什么时候再来发作。
月子里我根本躺不住,喂奶一直也是抱着喂,也怕将来落个腰腿痛的问题,咨询过萧老师后说可以拉筋,于是月子做了半个月我便开始拉筋了,每条腿最少二十分钟,虽然不像别人能吃能睡,也没有鸡汤鱼汤排骨汤的进补,但是状态十分好。现在宝宝两个多月了,我也没有腰疼腿疼或这疼那疼的,最要命的是这两个月,我家儿子估计受我孕期失眠影响,每晚不过十一点十二点是不睡觉的,然后半夜有时候还醒来不睡,要我陪着说话才行,要是以前熬一晚上夜,第二天马上萎靡,现在我是抽空就拉筋凳上睡会儿,下来就是满血状态。上网时间长了,眼睛酸胀难受,拉筋一条腿下来立刻神清目明。
感谢萧大侠不余遗力的宣传拍打拉筋这么好的自愈疗法,我也在影响着身边的人,佛渡有缘人,希望受益的人越来越多。
月见草儿笑
2013年6月14日