前些年，那会刚生完二胎还在医院的时候，护士给我两个膝盖处各打了一针，她说这是封闭针，预防风湿的，那会不懂，我妈和我都很开心，还赞赏医生有先见之明，未雨绸缪。
没想到过了两年，膝盖开始出现症状，上公交车就感觉膝盖不利索，有东西隔着一样，普通话不知道要怎么形容，反正就是不能很快地上，不清爽，心里总会有疙瘩。我妈也是膝盖不利索，上公交车手都需要搭在膝盖上才能上去，但我才34岁啊，怎么年纪轻轻膝盖就不灵活了呢？
我一直都找不到原因，只能默默忍受着这给生活带来的不便。
接触拉筋拍打已经有4年，但认真拍打和拉筋也是这两年的事。从去年开始我一直坚持拍打膝盖，因为这是通用部位，而且好出痧，拍后感觉很轻松。所以膝盖和手背是我拍得最多的地方，但是每次拍每次都出痧，特别是手背，有一次我在群里说，拍手背鼓起来的筋，痧退了一段时间，那个筋又会回来，教练说，那不是筋又回来，是这里拍打之后，手背就会成为身体排毒的一个出口。
今年上半年送女儿上幼儿园，坐了几天公交才突然发现膝盖没有那种不清爽的感觉了！很自然的好了！
感谢拉筋拍打，感谢老师，感谢教练们细心的讲解的理论知识以及带我们实践，让我明白自己身体的问题所在，并能自己一个个慢慢地解决。
再次感谢老师和所有为此付出的朋友！
花梨菜
2019年9月5日