我们要实事求是中国共产党重视的就是实事求是。当年的高中政治课还强调：实践是检验真理的唯一标准！强调没有调查研究就没有发言权！如今，我用高中所学的这一点点知识，欲为“拉筋拍打自愈法”正名。

在许多人的心目中，拉筋拍打自愈法得不到官方的认可，是没有科学依据的，甚至是骗人的！有更多的人会这样讲：按你说的拉筋拍打可以改善、自愈疾病的话。那么，医院要来做什么？医生要来做什么？

好的，那我问你医院开那么多，越来越多这是不假吧？那么，看病的人少了没有？没有吧！医院里都是人满为患吧！这又说明了什么？中国人因为医院多了，设备先进了，医生高级了而健康了吗？没有吧，恰恰相反地说明了不健康的人越来越多了！悲哀啊，不会真的成为“东亚病夫”吧！如果不是因为病人增加的话，需要扩大医院增加医院吗？这些现象是否说明了中国人的健康和体质很成问题呢？以上说的都是事实吧？下面来说说拉筋拍打自愈法。

自从我接触拉筋拍打自愈法以来已经过去一年半时间了，这期间我所认识的人，或者拉拍群友、网友里面，根本就没有谁说因为拉拍而搞坏身体的或者伤害健康的！相反地，一说起拉拍大家的反应都是愉快的，都说减少了身体不适，甚至原本存在的毛病减轻了、好了、健康了等等！接着来看看实事：

同学廖先生拍打后不久排出十多粒结石。某公司黄先生参加拉拍体验营后坚持拉拍，摆脱了多年的“药罐”，自愈了多种病痛。这两位都是我认识的人，网上的没见过面的我就不去记录了。

我本人经同学和黄先生的介绍，于2017年春节后加入拉拍者的行列，受益匪浅，实事分述如下。第一、多年的心脏不舒服解除了！最糟糕的那一次是2016年春夏之交时，上班途中突然胸部疼痛、背痛，伴随着心悸心闷呼吸都有点吃力的感觉。当时担心自己是心脏病发作。于是吃随身带的“救心丹”，并打电话叫妻子来接我去看医生，由于工作地点离家比较远妻子不认识道路，于是就让外甥开车一同来接我到市里的某人民医院看医生。检查结果是心脏相关指标正常，不是心脏病发作，这才放心下来。但同时让我担心的指标出现了：谷草转氨酶超标严重，记忆中是标准值上限的10倍以上！于是大约一周左右，再去该医院做其它检查，其中也有谷草转氨酶指标，这次是标准范围内的中数！

而面对两次检查同一指标的差别的巨大的变化，医师竟然没有给我做任何解析！因为关心我的健康的缘故，妻子还开了其它许多检验单。回家后她跟我说了，我就让她去退掉了。因为经过前两次的检查化验，我担心就是没病都会被检查制而造出病来了，他们太不负责任了！就这样，接下来的差不多一年的时间里，自己有不舒服就吃药，心悸心闷的话就吃两颗救心丹（香港购买、日本产）。

2017年春节后，到同学的办公室里去坐了下。他向我介绍了拉筋拍打自愈法，给了我拉筋拍打App和公众号。看了拉筋拍打教学视频后，就在家里试做了最方便实施的“专门针对颈椎病、肩周炎的立位拉筋法”。仅仅做了两次而已（左脚前+右脚前为1次），每次不足五分钟，吓人的事情发生了：左手当场无法抬起，端茶杯都没办法，左手还没办法自然地放进裤袋里去！好害怕。

次日马上联系韶关的Q友侯女士，我知道她坚持着拉筋拍打。她给我的回答是：不要怕继续拉，看来你的肩周炎、颈椎病相当严重！但我当时的状况已经没办法举起左手了，哪里还有可能继续拉呢？（不过这话我没对她说）。于是想到了拍打，但当时买了拍打棒还没到货（由于春节后网上购物到货的时间需要长一些）。而左手也一直不能抬起，也没有变得更严重，只是相当难受。

有一个晚上，洗完澡后在办公室里喝茶，坐着就觉得手越来越难受，我突发奇想：何不用皮带替代怕打棒呢？想到这里真的就解下皮带自己打了起来。因为虎口和食指位置最难受，因此就专门打了那里。奇迹发生了！仅仅几分钟而已，左手竟然恢复动作了（当然抬手的方向还是没力气），如果没见过的话，我跟你说了你会觉得我是在编故事！

当时的兴奋劲我就不会描述了，只是打久了右手就累了，于是叫小李（他当时正跟我学施工测量）来帮忙打，小李自己说：如果不是我自己看见的话，我是做梦都不敢相信还有这样的方法的？！难怪你一天叫我查两次拍打棒货到了哪里！又隔了一天，拍打棒终于到货。我的拍打从此就几乎没有间断过了！根据拉拍教学，从通用部位开始打。就这样不知不觉地，把原本随身携带救心丹给忘了，都不知放哪去了！

第二、黑痣的变化。我这颗黑痣长在头上右侧太阳穴上去几公分处，从初中时开始有，已经有超过30年的历史了。之前一直没有什么变化，也就没去理会它，只是最近几年发现它略有增大，并且有点成瘤状了。去年（2017）去医院里给医生看过，医生说这种痣恶变的概率不大，妻子要求我去手术切除，我没同意。也在2017年学习拉筋拍打后，曾经跟北京的一位网友说过：我要通过拉拍让黑痣（瘤）消失。但在家人面前自己有决心也不敢这样讲，因为我自己也没有把握也找不出根据。

今年（2018）4月份，我开始着重于拍打头部（不直接打黑痣处，怕打破了麻烦），头部有时用双手拍打有时用工具拍打；还有就是督脉、膀胱经等部位，每天至少都打一个小时以上，很少间断，只是拉筋比较少。用拍棒拍打头部的时候，有时候会有一些特别痛的“痛点”，轻轻一碰都觉得痛得很，而且不定位置地会起一些包块，但是否出了痧我就不知道了。刚开始几天手触摸感觉到痣有了明显的变化，是小了点；接着再拍打几天，反而发现痣又变大了，手感是比之前软了些，慢慢地也有一点结痂的感觉。当时心里真的好害怕，甚至有点后悔的感觉。痣变化最大的时候，比原先膨胀了好几倍！虽然心中害怕疑虑，但还是坚持着拍打。

直至7月31日，回城里出差顺便回到家中，在洗澡时结痂开始脱落，还带有一些头发。接下来的几天都发现有结痂脱落，而且结痂脱落后的部位基本上是平了的。瘤也能通过拍打而消失，激动的心情难以言表！（目前还有少量的结痂没有脱落。）

第三、身体其它方面的好转。腰椎间盘突出、坐骨神经疼痛，这是顽疾，虽然拍打了一年多了，但也还没完全好。不过随着督脉的疏通，相信要不了很久即可彻底改善。双腿抓痒许多年，目前基本上不再患了（以前有痒就用手抓，现在偶尔也发痒但改为拍打）。颈椎病、肩周炎缓解了许多。常年基本不患感冒。基本不服用药物（拍打以前经常有用一些药物）。

总结：不去争辩中医好还是西医好？也不去争辩拉筋拍打是否有益健康，只用自己的经历事实来证明拉筋拍打的强大功效！我曾经对妻子说过：“谁说的谁写的都不重要，最重要的是你观察你老公的身体是否越来越健康就好”！——实践是检验真理的唯一标准！

林先生

2018年8月5日