亲爱的老师:

您还好吗?

得知您依然能苦中作乐,能够在逆境中坚持自己的信念,我这样的受益者会感到欣慰的,也为您祈祷能够早日获得自由。

我是北京的算是您的不记名的“函授学生”吧,今年53周岁了,我大概是在2013年得知您和拍打拉筋的,这之前为全家人的健康操碎了心。

为全家人的健康操心

我父亲参加过抗美援朝和抗美援越战争,后来两次心梗,再后来又脑卒中,多次住进301医院高干病房,但依然换不来身体的健康,最后在2011年去世(我以前曾经分享过这些经历)。

我儿子从小体弱多病,曾经高烧惊厥,多次送到医院输液打针吃药。

我自己那些年身体也处于严重的亚健康状态,眼睛因为长时间看电脑非常刺痛,严重的胃食管返流症,颈椎病严重到不能回头,左臀部长达几十年的筋膜炎……

这些烦恼每天都在扰动着我的心,自己当时已经对西医失去了信心,对传统中医文化非常相信,但是没有好的办法学习见效。

拉筋拍打缘起:

大概2013年我在初中同学群里,几个同学聊起了各自的身体情况,有一个女同学就说了一句“百度拍打拉筋”,我这个人属于特别有心的,同学说完后,我立即百度出所有关于您和拍打拉筋的视频和文章,大概看了连5分钟都不到,我就知道自己找到大宝藏了。

我完全相信您关于经络与健康的因果关系,这真的是缘分,5分钟都不到我就全信了(就好像巴菲特说价值投资一样,如果5分钟接受不了,那很难能接受了)。我一篇一篇文章看,特别是您在新加坡联合早报举办的分享会,我一直看到当晚快11点。看完就开始练习,拍打好练,扭腰功也不算很难,贴墙功我是贴一个坐一个屁股蹲儿,贴一个坐一个,但是我这人属于认准了道路绝不动摇一直走到底的。

第二天继续练习各种功法,最难的是拉筋,当时还没有拉筋凳,我就用两张椅子拼起来顶着墙角拉筋,每条腿连1分钟都拉不到,就浑身大汗,太痛苦了,那我也不怕,我相信您,更相信我们老祖宗的智慧结晶。

每天的拍拉流程:

从2013年看您的第一篇文章算起,一直到现在,已经9年了,我每天都勤练不辍,每天早上5点起床,开始练习扭腰功,拍脸拍眼拍嘴拍鼻拍耳,然后站板拉筋;早饭后稍事休息,边工作边拍打头顶百会穴和后脑脖子肩膀,接近中午开始禅跑,然后做四组贴墙功共72个,再做撞墙功300个。中午不吃饭午休半个小时。

下午起床边工作,边循经络按照自己的顺序拍打一两个小时,走自己的大循环。下午三点左右吃第二顿饭,饭后休息一会儿拉筋凳拉筋,每条腿到现在挂5公斤的沙袋可以拉20分钟左右。晚上不吃饭,21点准时上床休息,沾枕头就着。

我由于工作繁忙的原因,一次体验营都没有参加过,但是我自己凭借毅力照样坚持了大概9年了,所有您和拍友们的经典病例我都收藏保留,少说也有上千例了。

我的拍拉成果:

这9年中,通过拍打和拉筋一次次排出寒湿毒,眼睛刺痛早好了,胃食管返流症好很多,两只脚的嵌甲拍好了,颈椎病基本好了,左臀部困扰我几十年的筋膜炎大大见好,浑身都舒服,阳气很足,精神愉悦,干工作非常专注,记忆力本来就好,现在更好了。

86岁母亲拍好痔疮

我不仅自己拍打,还发展了我母亲,她今年86岁了,她每天也坚持拍打一两个小时,前几天她开心地告诉我,困扰她多年的痔疮可能被她自己拍好了,我每天都给她和其他有缘的朋友转发有关拍打和拉筋的文章,希望造福于更多的人。

待解决的健康问题:

我在拍打中还有以下问题没有彻底解决:

1、右眼前几年出现絮状物,就是飞蚊症,我每天一有时间就扣拍眼睛,目前还没有起色;

2、右小腿多年的静脉曲张,我经过数次拍打,由开始拍打后的奇痒,竟然将乒乓球拍光板一面拍断解痒,拍到现在,以前由于静脉曲张导致走路一长容易酸胀的问题已经大为好转,走多少路都不会再酸胀,但是蚯蚓状的静脉曲张还没有消失;

3、前年,自己的右肩得了五十肩,肩周炎,当时胳膊举不起来,走路都很艰难,必须双手环抱才能勉强走路,后来经过盲人按摩一段时间基本见好,但是后来只要一受凉,整个右肩一直到右胳膊外侧还会酸痛胀,我每次都将右肩右臂拍透,但是依然没有彻底治愈;

4、我每天都会拍头顶和头四周一个多小时,坚持了八九年,但是头顶百会穴后面轻微谢顶的问题没有解决,浓密的头发还没生长出来(哈哈,我是不是太贪心了);

5、9年前跟我一起拍打拉筋的,到现在基本都放弃了,包括介绍拉筋拍打给我的同学,我不禁时常思考这个问题,我觉得这看起来好像是认知的问题,但实际上我感觉是人性的问题,人性的弱点就是喜欢安逸,喜欢省事儿,喜欢随大流儿,喜欢人云亦云……

我的情况基本向您汇报完了。我非常牵挂您,希望您坚定信心,不要灰心,人的一生会遇到各种各样的困境和不如意,您在传播自愈法方面所做出的巨大贡献历史不会忘记的,总有重见光明的那一天。

顺祝平安健康!

您的北京学生  施先生

2/25/2022

 

我最近一年读了一千多个拍拉临床分享报告,正想有感而发,这时收到施先生来信分享他9年的拍拉成效和问题,我便正好写出此文作为对他问题的答复。

按理说,他列出的几个病症不是什么严重问题,虽然他用拍拉已基本化解,但为什么现在还有这几个分别在眼睛、腿、肩和头部的问题呢?

最简洁的回答是:互拍、教人拍的活动太少了。因为:

1、互拍的效果比自拍好很多。首先,很多部位自拍不到;其次,自拍的力度远不如互拍,通经络的效果差很远;第三,就算自己可拍到的部位,用力角度受限,效果也差多了,比如拍头、肘外侧、腘窝等处,让他人拍马上出包、出痧、出血泡,可自拍费牛劲也无此效。

比如施先生的肩周炎和静脉曲张,都是自拍不易,但让人拍可抡起胳膊从不同角度大力拍,摧枯拉朽之效立现。再说头谢顶,只要找人拍打整个头部,尤其头顶和侧部,很快也见效。这时他眼中絮状物也会化解。整个头可分约十个部位拍,眼、嘴、耳、面颊(分上中下)可自拍。

从大量案例中分析可见:凡平时自拍但定期参加互拍、教人拍的人,其效果明显比完全自拍者更好。像施先生这样坚持9年每日自拍者,若拿出部分时间去互拍、教人拍,会事半功倍。最起码家人可定期互拍吧?为何做不成?心不齐,各有心病也!

为何要教人拍?因为教人拍一定会互拍。但更重要的是,教与学、拍与被拍的互动,会令双方效果更好。教就是学,每次教人拍和帮人拍,都是一次增强对拍拉的信念和体悟心法的良机。每掌拍别人,自己被拍的力度相同,故也被疗愈。

2、互拍时出现气冲病灶的机遇更多,也更易化解。

痛和痧是最常见的气冲病灶,但自拍时出现的强度远不如互拍,其它较另类的气冲则不易出现。气冲是最精确的诊断和最佳自愈时机,但有人因为不明白而害怕。比如痛,自拍一定没互拍痛,但痛增强的结果是出痧更深更快。

可以肩周炎为例,他经盲人按摩后好一阵,但一凉便复发。他说每次都将右肩右臂拍透了却没痊愈。显然,他只是自拍“透”了,其实还差很远,这类故事太多了!其静脉曲张和头顶的拍法也是同理。

拍到很痛、极痛的标志一般是出冷汗湿透衣服,心脏病人则手、脚冒冷汗更多。因为痛无论在何部位,觉受者都是心灵,反应者都是心脏。很多平时怕热、爱冷饮者到手冒冷汗时才知体内深处、心脏全是冰冷的,因此心缩已久到此刻方知。但这种气冲只有互拍可拍出。

他提到的肩周炎、颈椎病、静脉曲张都是心脏病症状。大家可从《拍拉临床报告》的“心脏病”章节中看到更多临床讨论。所有人都有心脏病,但大部分人在医院却查不出心脏病。于是以上列出的这些症状就成了诊断心脏病的指标。因为他一直仅有自拍,相关气冲未出现,故浑然不觉。这些症状不消失,实际上是提醒你:五脏尚有病,尤其是心脏、脑部。肩上是手三阴三阳经汇聚处,三条通心肺,三条通头面;颈部是连接心脑所有经络所经处,静脉是血管,更与心相连。

3、在互拍、教人拍过程中会出现更多心病气冲病灶。

万病由心生。身上的病不过是化现了心病而已。因为身体无法思考、选择,这只能由心灵完成。心病即心灵做了错误的决定。它分思想、情绪两部分。思想看不见,但情绪可感觉到。怀疑、恐惧等负情绪就是负能量,当它长期出现并固化在身体时便是身病。病不仅由心造,也只能由心治。可以说一切病皆心病,故一切疗愈都是疗心。

人为何有情绪?并非单纯因为外在现象,而是因为你内心对此现象的诠释、解读勾引出来。因此面对同一现象,人心诠释不同,情绪便不同。

因此,凡没进入互拍、教人拍的长期自拍者,很难发现自己有何心病。但一旦你与人互动,怀疑、恐惧、是非、烦恼就出现了,而这些你自以为独善其身就不存在的心病正是引发你生病的根源,而心病在身体的第一反应点是心脏,故它被称为“君主之官,神明出焉”,于是心脏病成了所有慢性病的并发症。

在拍拉遭到社会批判之时,为什么很多因拍拉而产生明显效果的人也吓得不敢拍、不敢传播了呢?这就是心病的气冲,因为那些恐惧、怀疑的病根一直隐藏在心中,得有个事件把它冲出来。

为什么9年前跟他一起拍拉的人都放弃了拍拉呢?他说这是认知问题,没错!也就是思想、知见问题。吃饭、刷牙、洗澡你为什么能毕生坚持呢?因为你认为这对你的生命是有益的。拍拉的益处比这些可大多了,但你还不知,还得等气冲出现。

凡传播拍拉者,首先受益的人是自己。你教人拍拉,第一个听众是自己,你帮人拍打,首先被拍的也是自己;你组织互拍活动,你的身心灵更是成倍受益,每个拍拉人的喜悦都变成了你的喜悦。而每个人的自愈实际上就是你的自愈,因为大家共享的是同一个生命,同一个自愈力。

施先生说“由于工作繁忙的原因,一次体验营都没参加。”这是个巨大的遗憾。他真会忙成这样吗?其实这就是心病,因为他的知见中不知体验营或定期的互拍、团拍有多好,可学到多少心法、感受何种能量、正气。那微妙心态只有他自知。

4、互拍、团拍、教人拍的氛围中产生的自愈力远大于自拍。

自拍不一定非自己动手。有人就专门把家人、朋友教会了拍自己,包括体弱者和体强者。互拍、团拍中产生的自愈力远大于各人力量之和,因为自愈力的源头不在有形身体内,而是来自每个人的自性,即一种无形无相而超越此世的力量和智慧。它是我们所有人共同的生命源头,也是我们共享的生命。

它在人与人的互动、互拍、分享中出现得最快、最高效,这自愈力听起来好像很玄妙,但你在互拍中很快就司空见惯了。无论是你的信心、爱心、决心还是你的怀疑心、恐惧心、懒惰心等心态都会在互拍、教人拍中表现得淋漓尽致,你的教与学、拍与被拍的临床体验也会更刻骨铭心。

5、只有在互拍和教人拍过程中才会产生真效果。

所谓真效果,即把产生病的根源化解。病症一般在身体出现,可感知,然病根在心,即人的知见或思想体系须改正才能改变对外在现象的诠释、解读。

病症可暂时化解,无论用拍拉还是其它方法。但拍拉与外在药物、工具有个本质区别,即它能改变人心。因病由心生,都是心想出的,错误想法先错误地诠释外在现象,形成负情绪,久而久之便形成身病。情绪病症严重者则成抑郁症等等。但让人知道并改正错误很难,甚至无法知道自己有错。

然而,人的情绪不是自己独自产生的,几乎都是在人际关系中产生,一旦进入互拍、教人拍状态,心中的各种烦恼便出现,而这些烦恼才是所有病的病根。这一点在抑郁症患者身上更明显。但每人其实都有抑郁,只是表达的形式不同,掩盖方式不同。

在互拍与教学中,凡是你以为掩盖好的烦恼都会出现。说具体一些,便是你对人对事的态度。病都是由态度,即心中对事物的诠释形成的情绪造成的。由于在拍拉中身体的痛苦在气冲病灶中逐渐减少,内心的烦恼和紧张会自然缓解,这时人心对外的诠释会变化。人会变得越来越容易宽恕,即放下心中原来放不下的人和事。

刚开始的宽恕还是认为他人做了对不起你的事,你宽宏大量宽恕他,这还只是第一步。等宽恕到一定境界,你会发现凡是你认为他人做了对不起你的事完全是个幻相,即不是真的,只是你的诠释而已。

这虽非立刻能达到之目标,但在互拍、教拍的互动、互教互学中,因为自愈力比单独自拍大得多,你的观念会发生意想不到的变化。这就是为什么很多人因拍拉而脾气变好的原因,其实外界没变,是你对外在现象的看法变了。简言之,你更容易宽恕、放下了。

这种效果便是调心治心,是用药物、工具不易产生的。因为用外物、外人帮你治病不用你做决定。但在互相拍拉的过程中,所有决定只能由你自己做,你的心灵也因此发生变化。这会渐渐将人导入真自愈,即改正错误知见,心灵渐渐升华,于是你会发现:互拍其实是更好的自拍。

春春

2022.3.13