拍拉临床报告：肺与呼吸系统病症
（本章讨论的内容包含以下病名： 过敏性鼻炎、遗传性花粉过敏症、鼻炎、支气管炎、肺炎、气喘、过敏性哮喘、咳嗽、哮喘、肺心病、哮喘急性发作、慢性多发性湿疹、支气管哮喘、肺气肿、肺大泡、咽炎、慢性咽炎、胸部囊肿、肺结节、肺结核、严重肺积水、肺感染、无嗅觉。 ）
（作者）萧老师邮箱：mxglobal8@gmail.com
目 录
引言
肺与呼吸系统病症临床数据统计
1.1 拉筋拍打自愈22年过敏性鼻炎
1.2 复合病案：鼻炎、关节炎、飞蚊症、乳腺增生、卵巢囊肿
1.3 西医拍打拉筋自愈7种病，不用提前退休了！
1.4 拉筋一年非凡的体验，自愈七年坐骨神经通，改善30年过敏性鼻炎
1.5 拍打拉筋治肺炎
1.6 台湾董女士哮喘
1.7 严重过敏性哮喘能否拍打拉筋自愈
1.8 一个坏柿子饼引发的高血压、哮喘改善故事
1.9 拍打后舌下淤筋变轻，过敏性哮喘自愈
1.10 强直性脊柱炎、哮喘、子宫肌瘤、青春痘
1.11 爬山突发哮喘，自拍此处搞定
1.12 拍打急救哮喘发作的同事
1.13 感冒、哮喘急性发作、食物过敏、乳腺结节、高血压、糖尿病、肩周炎个个拉筋拍打都有效
1.14 拍打拉筋快速治愈哮喘
1.15 拍打胆经激活哮喘病开关
1.16 头痛、背痛、腰痛、哮喘，都可以试试这个小妙招
1.17 西医用拍打治好小儿咳嗽、气喘
1.18 拍打副作用——美容换肤
1.19 通用部位，拍打八个月？看肺气肿朋友的改善效果！
1.20 我是怎样摘掉呼吸机，尿酸从760恢复到正常值的？
1.21 心梗发作、胆囊炎发作、慢性咽炎，她都做了什么？
1.22 坚持拍打吐出浓痰，慢性咽炎、易感冒咳嗽症状消失
1.23 胸部囊肿、肺部结节、肝部囊肿、心脏病等多处问题拍打3个月效果
1.24 一名肺结核患者的拍打自愈和健康觉醒之路
1.25 在医院拍打治愈严重肺积水、肺感染
1.26 鼻炎无嗅觉，牙痛面肿就拍这里
1.27 拍打头部数月生新发，嗅觉恢复
1.28 拍打让失灵的嗅觉恢复，肚子的小瘤拍一次就不见了——莫非（32）
附注*本章出现的病名
讨论与肺相关病症时，对病症分类的挑战更显巨大。因为与肺相关的病症太多、太复杂，全是复合病。但是为了讨论、沟通又不得不略加分类。目前大体分了三类：1、肺与呼吸系统病症；2、肺与大肠系统病症；3、肺与皮肤系统病症。第1类一般人易理解，因呼吸用肺是常识。然而，肺与大肠及皮肤如何扯到一起？多数人就不太明白了。这源自中医的基本理论：肺主皮毛，与大肠相表里。简言之，肺经堵，则肠胃与皮肤病很易并发多病。不言而喻的是：凡肺经堵，则心经、心包经早已堵了。从因果关系上看，可谓心脏先病，引发肺病，继而引发更多病。比如前一章讨论的肾病，也是由心肺所致。现在我们把范围稍稍扩大，看心肺两病如何引发呼吸、肠道、皮肤类病症。
肺与呼吸系统病症临床数据统计（待补充）
由列出的24种病症分析，有些症状可能在不同西医分类的病名中出现，而有些则是固定病名。即有的病症可出现在不同的病名中，如咳嗽、呼吸困难；有的病名则可出现很多不同的症状，如鼻炎、哮喘等等。感冒作为发病最普及的病类之一，我们会在“常见病”章节中与发烧等常见病一起讨论，肺癌则归入“癌症、肿瘤”章节中讨论。
病名、病症的划分并不重要，因为这不过是人为对症状的命名，而且它们都是结果而非原因。更诡异的是，这些症状和指标在各种病名中出现，会令人迷失方向，把简单问题复杂化，把因果颠倒。对典型临床实验报告的讨论，就是要总结拍拉如何以最有效的方式诊断出病因，确定疗愈方向，把复杂问题简单化。病名无论是什么，病症无论有多复杂，都逃不出这简单的原因：经络不通。难道真的以如此简单的拍拉方法便可化解被各种仪器、化验搞得如此复杂的病症吗？
还是用临床报告来说明吧。我们从常见的鼻炎、哮喘病开始，再看较复杂、严重的肺心病、肺大泡等综合并发症。绝大部分人在用拍拉自愈后并没写出临床报告，目前所得的统计数据及临床报告都非刻意计划安排，而是随机收到的结果。按医学统计学标准，随机实验、随机统计的结果更客观准确。
1.1 拉筋拍打自愈22年过敏性鼻炎
我21岁开始饱受过敏性鼻炎的困扰。在2010年北京凤凰岭的弟子班体验营中，这个令我痛苦了22年的顽疾被彻底根除。我说根除的含义是不吃药不打针也不再犯病，而且还经过量子检测仪进行细胞检测，结果所有曾经的过敏源全部都不再呈现阳性。
1990年我在北京协和医院变态反应科被确诊为过敏性鼻炎，大夫的问题特别简单：家里有人和你一样吗？我母亲就是过敏性鼻炎。症状和我一样。我是不是遗传啊？大夫给我一个肯定的答复。这个病名就是：遗传性花粉过敏症（过敏性鼻炎）。协和医院给我检查出蒿属花粉、几乎所有农作物花粉共计13种花粉过敏源。其治疗方案是每周对每一个过敏源进行免疫注射三次，每一种过敏源需要持续打针3个月。我估算了一下：13种过敏源，每周一种打三次，每个月一种过敏源就需要打12针，3个月就是36针。13种过敏源就是468针。
大夫说就是扎胳膊，我的过敏源多，可能3个月不够，也许要延长。我问大夫是否能根治，大夫说：不能保证，要看我体内抗体的情况。而且我的过敏情况正处于高峰期前期，扎针可能作用也不大。由于害怕扎针，最终还是放弃了此疗法。北京话说：扎针成这样和衲鞋底没什么区别。
每年7月开始，我的苦难的日子就来临了。特别是在中秋节前的两周，我如同活在人间地狱。过敏导致的气管肿胀，鼻子全部堵塞，只能用嘴呼吸，而且只能坐着睡觉，躺下就憋气。坐着也不是容易入睡，人虽然困得抬不起头，但是呼吸不畅搞得人心烦意乱，最严重的时候夜里三点我在屋子里独自转圈，又困又无法入睡，鼻子不停地流水，只好用纸巾搓成条塞住，家里人开玩笑说我猪鼻子插葱装象。
但是我那时真是一点儿也笑不出来。因为太痛苦了，鼻子里面的粘膜、眼睛的粘膜，气管里的粘膜全是肿得，痒痒的，挠也挠不着，眼睛痒得恨不得把它抠出来。
采取多少种疗法，在耳朵上贴磁针、吃中药偏方、在肚脐上贴膏药、扎针灸、冷水洗鼻子、往鼻子里喷药，几乎能知道的方法全用上，但是那痛苦的日子依然没有改变。终于我有幸参加了拉筋拍打弟子班的体验营。那个时期正是我犯病的日子。我和大家分享一下经验：
1、首先是要忘记病名。长久以来过敏性鼻炎的概念已经深入我骨髓，而且自己也确定这是治不好的。就是说已经把它盖棺定论为治不好的，每次的状况不过是在证明这个病是治不好的。
所以，若有和我一样痛苦的朋友们，千万别象我一样给自己下这个咒。鼻炎不是鼻子的问题，它是五脏六腑的紊乱，以鼻子的症状反映出来，所以不要被西医洗脑只针对鼻子下手。忘记病名的含义不是说这个病没有，而是这个病不是鼻子的问题，也不仅仅是过敏源的问题。
2、因为五脏六腑的紊乱，不能只针对某一条经络拍打，所以要进行“地毯式轰炸”。一开始几个师兄弟说鼻炎给你拍打头部，忍住疼痛，他们几个轮番上阵。三个大男人轮番在我头上一顿狂轰滥炸，我一开始感觉眼冒金星，后来就是一片空白，最后就是闭着眼睛满世界一片亮白。
大约拍打了40分钟，我的鼻子不流水了，而且全通畅了。晚上安安稳稳地幸福地躺下睡了一觉，第二天早晨鼻子又堵上了。上午又有几位师姐妹过来，给我拍打膀胱经。几个人又是近一个小时的拍打，鼻子又好了，整个下午就没有再流水，晚上又安安稳稳地幸福地躺下睡觉了。
这期间当然没有停止拉筋，每天至少拉筋2小时。这样经历了将近4、5天，发现只要是被拍打，不论哪条经络，我的鼻子都会通畅。事实证明不是打那条经络治哪个病，而是因拉筋拍打激活体内的自愈力系统，身体这个精密的机器自己运转开始调整五脏六腑，达到它的自平衡。
3、这是最重要的一个环节：心里想不想好的？因为身体饱受折磨真的受够了，虽然拉筋拍打已经让我能躺下睡觉，但是还是白天不时地打喷嚏、流鼻涕，症状减轻许多，可是还没有根治。当老师问我：你真的想好吗？我一愣，是呀，尽管我那么痛苦，但是我从来没问自己是否真的想好？
我一直认为自己这病是治不好的。骨子里我从没认为我能真的痊愈。一下子，我豁然开朗，为什么我脑子里没放下这个魔咒呢？是什么让我这么痛苦呢？于是在静坐的时候，我开始思索我为什么得病。终于我发现遗传这个名词给我的禁锢。
4、破除遗传魔咒。原来我一直在复制我母亲的模式，因为母亲就是过敏性鼻炎，小时候站在她身边帮她数一次能打多少喷嚏，我现在还记得最多的一次是47个。母亲打得坐在椅子上都没力气了，她看着我说：但愿你以后别得我这毛病，太痛苦了。但是恰恰就是这句话，让我记住了这个病。
其实，西医所说的绝大部分生理遗传是个谎言，真正遗传的是心理的念头，这不应该叫遗传，而应叫做传染。诅咒是这种传染的主要方式，许多被认为传染的病如高血压、糖尿病、心脏病等等不过是我们中了医生、家人和自己的诅咒而已。
破咒的方法很简单：忘记病名，忘记遗传，全面实施拍打拉筋即可。
所以要想彻底改善病痛，拉筋拍打不仅要不折不扣的执行，还要找到生病的原因，尤其是内心的病因。忘记病名，心想痊愈，破除魔咒，其实都是在治心调心。
袁女士
2010/11/20
这是鼻炎最早的一个临床报告，至今读来仍堪称经典，它激励了无数人用拍拉化繁为简地自愈了各种鼻炎。我本人也是这个临床实验的见证人。11年已过，当初作者被拍打的情景仍历历在目。那哪像在治病，倒更像是个狂欢节。
读到“北京协和医院变态反应科”我就笑喷了出来。怎么天下还有这种科？以前读怎么没留意？再读下去，更发现此科是由高科技全副武装的：有量子检测仪进行细胞检测过敏源，查出13种，对每种过敏源要进行免疫注射，一共需打468针。这真跟纳鞋底差不多了。可即便如此也不能保证根治。
观其症状，“如同活在人间地狱。过敏导致的气管肿胀，鼻子全部堵塞，只能用嘴呼吸，而且只能坐着睡觉，躺下去就憋气。”“鼻子里的粘膜、眼睛的粘膜、气管里的粘膜全是肿的，痒痒的，挠也挠不着，眼睛痒得恨不得把它抠出来。”
看这病灶区，一般会认为这就是呼吸系统及肺的病症。然稍加关注，便可发现这一区域与多条经相关联，如膀胱经、大肠经、小肠经、胆经、胃经、肝经。当然，还有肺经、心经、心包经。极少人会认为这与心脏有关。但这恰好是在病因中决定性的环节。症状虽显化在鼻、气管，决定其功能的经却是肺经，而肺经与心经、心包经是联系最紧密的三条并行之经。在解剖位置和功能上，肺也与心脏最近，其跟心脏血液互动交换氧气和二氧化碳的功能，更须时时刻刻与心脏配合才能完成。换言之，心脏的搏动与肺脏的开合须臾不可出错，一荣俱荣，一损俱损。在生克关系上，心为火，肺为金，火克金。即心脏受损则必殃及肺。简言之，无论从经络的循环、脏腑功能的运行还是五行生克的角度看，肺功能都直接受制于心功能。可是这与过敏有何关系？
关系太大了！心、肺有病，心与肺各自的功能及其合作产生的功能、气、血的循环当然受损。可是，心和肺都没病呀？你怎知没病呢？这就涉及到对病的定义和标准。我们不必在此过于复杂化、理论化。按最简单易懂的逻辑，经络不通即是病。显然，不通的程度有别。医学理论对病的确诊须在脏腑功能达到其规定的生物标志物显示的程度才行。否则就视为正常。而拍拉则不然，它可将经络不同程度的堵塞都用痛和痧这两个能量标志物显化出来，即使这堵的程度未达到一些指标可检查到的范围，我们仍可确诊心肺的经络已有某程度的堵，故其功能必受损。
经络不通如何影响脏腑功能呢？简言之，每个脏腑、器官，乃至每个细胞的正常运作都需正常的气、血濡养，而人体内的所有器官、组织、血液、体液、内分泌、荷尔蒙等等有机体，无一不是由细胞构成的。于是气便在此层面、细节上影响了所有一切的生理功能。气不行，血不走，气滞则血瘀。换言之，经络畅通，则人的免疫功能强大，过敏源被此免疫力自动化解，便毫无损伤人体之力了。反之，如经络不畅，各脏腑、系统从细胞、分子层面就开始受损，功能失调，过敏源便乘虚而入。用中医理论解释此理很简单：正气存内，邪不可干。
这理论对吗？本案和后头的一系列临床报告便是对此理论的验证。从此意义上看，拍拉的确是将中医临床和诊断都简化到了极致，而且令其诊断和临床都能及时与西医治疗相比较，毫无抽象玄虚可言。其拍拉结果不仅是自己的体验，而且用了西医的高科技验证：
“这个令我痛苦了22年的顽疾被彻底根除。我说的根除的含义是不吃药不打针也不再犯病，而且还经过量子检测仪进行了细胞检测，结果所有曾经的过敏源全部都不再呈阳性。”
她是在弟子班体验营中拍拉自愈的。而这个营仅有一个月而已。再看看西医对过敏的处理：先检查出过敏源，再每周对每一个过敏源进行免疫注射三次，每种过敏源需持续打针3个月。这可真是复杂、冗长、繁琐、高科技。听上去有“过敏源”这类词，好像真找到了病的根源，其实这都只是病症，还是围绕果而非因做文章。说明白点：根本就没找到因！
当我说本报告堪称经典时，不仅是因为其疗效的神奇，而且更在于作者对拍拉原理的领悟，她总结的四条经验对本章及其它各章的所有临床总结都有很大意义：
1、首先要忘记病名。因为病名太具体，很易将其特征具象化，与整个人体大系统、能量场分割开，形成种种误导。比如一听“鼻炎”便以为只是鼻子病了。因此她总结道，“鼻炎不是鼻子的问题，它是五脏六腑的紊乱，以鼻子的症状反应出来，所以不要被西医洗脑，只针对鼻子下手。忘记病名的含义不是说这个病没有，而是这个病不是鼻子问题，也不仅仅是过敏源的问题。”
2、因为五脏六腑的紊乱，不能只针对某一条经络拍打，所以要进行“地毯式轰炸”。我在前面已提到病灶区跟膀胱经、大肠经、小肠经、胆经、胃经等多条经相连，跟心经、肺经的关联更深。说得再透一点，跟十二经全相关，因为人体经络是个互相关联、循环无端的能量场。她的临床精确地证明了这点，“只要是被拍打，不论哪条经，我的鼻子都会通畅。事实证明不是打哪条经络治哪个病，而是因拉筋拍打激活体内的自愈力系统，身体这个精密的机器自己运转开始调整五脏六腑，达到其自平衡。”
3、这是最重要的一个环节，心里想不想好的？她承认，“我一直认为自己这病是治不好的。骨子里我从没认为我真能痊愈。一下子，我豁然开朗，为什么我脑子里没放下这个魔咒呢？我开始思索我为什么得病。终于发现遗传这个名词给我的禁锢。”这是从更高的心灵层面探索病因，这也是拍拉最希望达成的效果：从心灵深处寻找病因。“万法唯心”、“万物由心造”不正是在病的生与灭中如此验证的么？
4、破除遗传魔咒。“她看着我说：但愿你以后别得我这毛病，太痛苦了。但是恰恰就是这句话，让我记住了这个病。”现代医学给很多病扣上了“遗传”、“不可逆”的帽子。作者的总结是，“破咒方法很简单：忘记病名，忘记遗传，全面实施拍打拉筋即可。所以要想彻底改善病痛，拉筋拍打不仅要不折不扣地执行，还要找到生病的原因，尤其是内心的病因。忘记病名，心想痊愈，破除魔咒，其实都是在治心调心。”可见所有病的临床看似在治身病，其实都是在引导人找到病源——心。
如果说1，2两条是从身体层面对病因的总结，3，4两条则是从心灵层面对病因的总结。拍拉不能代你做心灵层面的总结，但它的确给人提供了一个机遇、打好了一个基础，把人导向心灵层面的总结。既然眼下的疾病、痛苦是由自己心灵的决定造成的，那么你仍可以改变自己的决定。说到底，无论外因有什么变化，内心的决定仍是你自己的选择，而且只能由你选择。只要你听从了内心来自真我或自性的决定，美好的事情自然会发生。因为那个无形的超级智慧和力量自会做出最佳决定。
比如拍打拉筋，是否相信它、选择它是你的心决定，也只能由你决定。而拍拉临床过程中身体的变化，尤其是生物、化学上的技术细节，则根本不劳你去操心。对临床过程和结果的观察、思考则是一个理性的行为，更要靠你用心去悟。知见便在心灵的变化中渐渐被内心的那个自性引向了正见。这才是真正的疗愈。
1.2 复合病案：鼻炎、关节炎、飞蚊症、乳腺增生、卵巢囊肿
我来自西安，今年三十八岁。近十年里，因为生活、工作的变故，我的健康状况亮起了“红灯”：脾肾阳虚、肝阳上亢、脾胃虚寒，各种病症先后上身：胃炎、鼻炎、关节炎、支气管炎；肾结石、飞蚊症、乳腺增生、卵巢囊肿等等。身体不好，自然心情也差：爱生气、心眼小，生活中的烦恼多于快乐！
因缘际会，通过书本和网络，我有幸结识了萧宏慈老师和医行天下，走进了第十九期自愈力健康管理体验营，从教练到助教，从学员到义工，你们每一位都给我留下了深刻的印象，陪伴我度过了这漫长而短暂的九天！在你们的热情帮助和耐心指导下，我一步步，踉踉跄跄的闯过了一个个“关口”，取得了令自己都难以置信的成绩，我梦寐以求的健康已近在咫尺，怎能不令我欣喜若狂！下面我将自己这几天里身体出现的好转汇报如下：
1、飞蚊症消失了，眼睛更明亮了。最神奇的是，原来我很明显的右眼比左眼小，现在双眼一样大了。
2、乳腺增生减轻了，包块硬节已变软、消散了。
3、鼻炎好了，原来长时间失去嗅觉，香臭不分，现在嗅觉灵敏、呼吸通畅。早起喷嚏连天的现象也消失了。
4、耳鸣、掉发的现象没有了，嘴唇也变得红润有光泽了。
5、囊肿开始散化，褐色的分泌物不断从身体排出。
更多身体上的变化，还有待于回去后继续发现，如果有新的进展，我会第一时间通过网络告知每一位朋友，让你们一起分享我重拾健康的喜悦！医行天下不仅调理了我的身体，还唤醒了我的心灵，在这里我找到了丢失已久的健康，结交了志同道合的朋友，感受到了人间的大爱大道，受益匪浅。常言说“大恩不言谢”，那么就让我用一则寓言来表达我此刻的心声吧！杯子和水的故事：“杯子寂寞，倒进开水，滚烫的，这是恋爱的感觉。水变温了，杯子很舒服，这是生活的感觉。水变凉了，杯子害怕，也许这是失去的感觉。水彻底的凉了，杯子难受，把水倒出。这下杯子是舒服了，但它也掉在地上摔成了碎片。然后，杯子发现每一块碎片上都有水的痕迹，它终于知道自己心里还爱着水，想再爱一次时，却发现覆水难收了······人生即是如此，似乎只有失去了，我们才会想去珍惜。所以朋友们，让我们珍惜自己的健康吧，珍惜我们所拥有的一切！
“我的健康我做主”，谨以此句与各位共勉。
三组学员：郑女士
2011年7月25日
本报告仿佛是对上一报告总结的经验做了进一步临床验证，尤其是“忘记病名”和“五脏六腑紊乱”这两条，作者用多种病的临床效果加以证明。其中一种病症就是鼻炎。但这不过是十二经络都不通的症状之一而已。对其列出的改善明显的几条病症用经络略加对应，或可加深你对“忘记病名”的理解。
1、飞蚊症消失，眼睛明亮了。现在双眼一样大了。
眼与膀胱经、肝经、心经、小肠经、胆经、胃经、三焦经相关；
2、鼻炎好了，原来失去嗅觉，现嗅觉灵敏，早起喷嚏连天的现象消失。
鼻炎与心经、肺经、大肠经、小肠经、膀胱经、胃经相关；
3、耳鸣、掉发现象没了，嘴唇变红润有光泽了。
耳、发与肾经、三焦经、小肠经、胆经相关，嘴唇与脾经、大肠经、胃经相关；
4、乳腺增生减轻了，包块硬结已变软、消散了。
乳腺与心经、心包经、肺经、肝经、脾经、肾经、胃经等相关；
5、卵巢囊肿开始散化，褐色分泌物不断从身体排出。
卵巢与肝经、脾经、肾经、任脉、膀胱经、胃经等相关。
以上只是用经络大略概括，其病症已跟十二正经及任督二脉全部相关联，而这些经是一个循环无端的共生系统，如果用五行生克的关系解释，同样将各脏腑病症连成一个因果循环的共同体。尤其需要牢记的是，心病，即各种负情绪，与所有经络的不通、所有脏腑的病变直接相关。它既可以能量波的形式影响每个脏腑、每个细胞，也可通过心脏的经络不通依次影响不同经络。一言以蔽之，这么多慢性病显示十二正经全都不通，鼻炎仅仅是其整体能量场混乱的症状之一而已，它与其它病症互为因果，都是心肺两经不通导致的并发症，可进一步简化为心脏病并发症。因此无需专门针对某种病拍拉，也没有专治某种病的某条经、某个穴位。最高效的办法就是全身拍拉，尤其是心肺两经。
本文和上文虽没讲解具体拍拉临床过程，但两者都是在体验营学拍拉，故拍拉过程全一样，即先拍通用部位，再拍四肢，再拍全身及头部。每天除了拍拉，还有禅跑、静坐、辟谷、分享讨论。虽然本文和上文都没提到心脏病，但她们已在全身拍打中一开始就化解了心脏的不通，因为拍打肘窝和整个胳膊实际上同时化解了心经、肺经、心包经三条经的堵塞。
对于心病，作者也有总结如下：“身体不好，自然心情也差：爱生气、心眼小，生活中的烦恼多于快乐。”而这次九天体验营“不仅调理了我的身体，还唤醒了我的心灵，在这里我找到了丢失已久的健康，结交了志同道合的朋友，感受到了人间的大爱大道，受益匪浅。”
因为拍拉是以分享的形式由大家自己实施。凡能分享的，必是美善的、真实的，而美好、真实之物肯定与爱和道相关，而爱就是道，是同一回事，即生命的源头。
下一个鼻炎又是一堆复合病中的一种症而已，不可能单独治，也没必要。但这一堆病自愈的同时，我们可以明显感受到其心灵的变化。
1.3 西医拍打拉筋自愈7种病，不用提前退休了！
萧老师：
您好，我坚持拍打拉筋有一年多了，身体也逐渐变得健康起来，非常感谢拍打拉筋自愈法。
我是一名主管护师，长期在临床一线工作。由于常年值夜班加上工作劳累，身体越来越差。我有失眠、胃肠病、过敏性鼻炎、易感冒、肩周炎、颈椎病等多种病，特别是失眠，把我折磨得痛苦不堪，基本上无法胜任护理工作，有提前退休的想法。好在有幸接触到拍打拉筋法，使我重新燃起工作下去的念头。
在接触拍打拉筋之前，我吃过西药，结果越吃身体越差，精神也快崩溃了。这时，有人建议我艾灸，我坚持了3年，效果是有，但是太麻烦，最终放弃了。我感觉还是拍打拉筋简单，不用花太多的钱，效果还非常明显。
关于拍打：
我首先拍打四肢，出的都是黑痧，惨不忍睹，连拍了6遍才逐渐没有了痧。接着拍打全身，来了个地毯式轰炸，出的痧让同事以为我遭到家暴，以至于整个夏天不敢穿裙子。好在拍打到第6遍时，基本上没有痧了。
关于拉筋：
开始我用两把椅子在门框边上拉，后来买了拉筋凳。拉筋从开始的10分钟到现在的30分钟，上举腿4公斤沙袋，下放腿4公斤沙袋。开始时那个疼啊，真如同上老虎凳，几次有放弃的想法。为了治好病，想起萧老师说的“要想病好得快，就多拍多拉”，就一直坚持着。拉筋期间，小腿后侧膀胱经拉出一个鸡蛋大小的痧包，整个小腿后侧都是黑痧。
关于气冲病灶：
拍打拉筋15天左右，我突然全身发冷，吐大量痰。我想最近又没有感冒，会不会是气冲病灶呢？一直吐了20天左右，才渐渐好转。这期间打嗝、放屁不断，放的屁很臭，腹泻了8次，但是和吃坏东西时腹泻的感觉不一样。这期间体重降了3斤，自我感觉睡觉好了点，中间不再易醒，起码能睡5个小时了，我非常知足了，以前一晚加起来最多睡3、4个小时，而且早上起来头昏昏沉沉，全身疲乏。
个人感觉：
本人坚持拍打拉筋8个月时，睡眠质量大大提高，白天精力充沛，心情愉快，特别是心态发生积极的变化，没有负面情绪发生。
坚持拍打拉筋一年多来，（我是2014年1月12日开始拍打拉筋），身体变化如下：
1. 体重降了5公斤，腹部没有赘肉。
2. 失眠好了，每晚能睡7个小时，睡眠质量提高了，中间不易醒，白天精力十足，干家务不感觉累。
3. 肩周炎好了。
4. 胃肠病好了。
5. 颈椎病再没有犯。
6. 一年没有感冒过。
7. 过敏性鼻炎好了90%，还在康复之中。我想坚持拉拍下去会康复的，一年不行，就两年。
最后我鼓励拍打拉筋的朋友们，一定要坚持，不经历风雨，那能见到彩虹。
47识艾
2015年3月9日
在作者列出的7种病中，最折磨她的是失眠，失眠实际上是心脏病、脑病与抑郁症的共同病症，其根源还是在心脏。其它病症可称之为心脏病的并发症。虽然本章讨论的是肺与呼吸系统病，但此类病无一不与心经、心包经不通相关。谈到鼻炎，可视之为肺经不畅的症状之一，因肺与大肠相表里，肺经不通易引发肠胃病，果然她也列出了肠胃病。更多肺与大肠相关的病，我们在下一章“肺与大肠系统病症”会见到更多临床报告。
本报告的特点之一是让我们清楚看到了身病对心病的巨大影响，而通过自愈身病，心病自然康复。她写道，“失眠把我折磨得痛苦不堪，基本上无法胜任护理工作，有提前退休的想法。在接触拍打拉筋之前，我吃过很多西药，结果越吃身体越差，精神也快崩溃了。”情绪负面到如此地步，她吃的很多西药功不可没。
然而拍拉的结果不仅自愈了多种病症，而且直接导致了心情改善，“拍打拉筋8个月时，睡眠质量大大提高，白天精力充沛，心情愉快，特别是心态发生了积极的变化，没有负面情绪发生。”如此强调负面情绪，足以说明以前负面情绪常常发生。她为什么有这么好的拍拉效果呢？看看其拍拉临床即明白了。
“我首先拍打四肢，出的都是黑痧，惨不忍睹，连拍了6遍才渐渐没有了痧。接着拍打全身，来了个地毯式轰炸，出的痧让同事以为我遭到家暴。”我反复强调拍打四肢，因为通用部位都在四肢上，且远离脏腑令人安全。但连续拍6遍的人不多。请注意：拍打四肢不仅是针对本报告列出的七种病症，而是针对所有你已知和未知的任何病症，复合病、并发症愈多愈应如是拍。这再度验证了第一篇报告总结的第一条：忘记病名。
本报告的另一特点是气冲病灶强烈而准确。拉筋在小腿后侧膀胱经拉出一个鸡蛋大小的痧包，这是很罕见的气冲，说明膀胱经堵得极严重。而仅此一条经就与她所列的七种病全相关，尤其是与鼻炎、失眠、颈椎病、易感冒等，因为这是从头上眼鼻处经头顶、颈椎、后背一直延伸到两脚小趾的经，也是全身最大的排毒通道之一，叫足太阳膀胱经。因其位处体表，故为人体第一道防线，最易受伤，尤其易受寒，故头痛、颈痛、背痛、腰痛、腿痛、感冒、鼻炎等症皆与此经堵塞相关。
她的另两个气冲也很准确诊断出病根。“全身发冷，吐大量痰…一直吐了20天左右。”这既是排寒又是排痰湿，而痰湿是极难排的湿毒。如没拍拉，用仪器不易查出体内有这么多痰，查出来也不易排出。她虽知有鼻炎，但不曾想到呼吸道、食道中有这么多痰。这便是精确诊断的临床验证。当然，疗愈也同时完成了。
另一气冲是打嗝、放屁不断、屁很臭，腹泻了8次。这是上焦、下焦同时排毒。具体而言，吐痰、打嗝是上焦排毒，与肺、呼吸道、食道相关，而放屁、腹泻是肠道排毒。我们常常谈到的“肺与大肠相表里”这个中医论断在此得到了清晰的临床验证。如用中医药方、针灸做到如此气冲也不易，还得有医生实施才行。而任何人只要拍四肢，这种气冲很快就会发生。拍胳膊内侧全是心、肺、心包经，拍胳膊外侧和手背侧全是大肠、小肠、三焦经。这有谁不会拍呢？
谈到鼻炎，她说好了90%，还在康复中。她虽说拍了四肢6遍，但没提拍的重点和出痧部位。总的来说，手背、脚背及所有关节处应多拍，因其不仅是重要穴位，也是藏污纳垢最多之处。此外，她没提拍头。如果整个头部拍透，会出很多包块，甚至脸看上去会变形，但对整体的疗效会更好。
这个临床给人最深的印象是：她的心病化解了，更开心了！
以上三个案例都是被鼻炎及多种并发症折磨得生不如死之际才被迫采取的拍拉，故拍拉强度大，效果也好。然而对于多数病症并不严重的人，或病症未严重影响生活的人，将拍拉作为一种生活方式具有更深远的意义。那些用大强度拍拉化解了重病，度过了危机的人，实际上也是渐渐将拍拉变成了一种生活方式，拍拉强度和时间完全根据个人情况制定。以下报告是一个很好的范例。
1.4 拉筋一年非凡的体验，自愈七年坐骨神经通，改善30年过敏性鼻炎
拉筋是一個非常節能減排的生活方式，如果每天就像吃飯喝水一樣踐行，一年之後會有什麼樣的感覺呢？
我有一個朋友曾經特別怕痛，忍受疼痛的能力有限，輕拍都覺得疼。遇到這樣的情況，一般都會建議從拉筋開始，如果硬要拍打會受不了，而且會影響情緒，容易放棄。拉筋雖然也痛，至少是他可以承受的。以他能接受的拉筋時間為主，這樣他的心會比較放鬆。
剛開始的時候他連一分鐘都很難堅持，筋太硬了，翹起的腿甚至無法貼在拉筋凳的桿子上面。第一次拉筋最多只能堅持三分鐘，而且這已經是極限了。
這個朋友之所以願意拉筋是因為看到身邊的人持續有拉筋，而且把多年腰酸背痛問題解決了，這個就是最好的榜樣。身邊能看到一個活生生的人做到了，而且是很自然做到了，效果也呈現出來了，我們就會跟著去實踐。更多時候我們往往太過於著急表現或想證明，好為人師，強迫說服，才會以失敗告終。行勝於言！只有真正做到了才能體會行動所帶來的力量。
很多人因為剛開始的時候就以最嚴格的動作、最長的時間來要求自己。這個心情能夠理解，因為自己的身體好久沒有這樣訓練。然而求好心切往往堅持不了多久就放棄，覺得自己不適合。拍打拉筋不是著急快速就能夠解決的，它需要找到一個屬於自己的方法，循序漸進的持續去做，哪怕做的再差再不好，都持續去做，慢慢地只會越来越好，越来越自然，到达一定程度時，效果就会渠道水成。
我們在實踐拍打拉筋時候提出一個口號：把拍打拉筋變成一種生活方式。什麼是生活方式？就是當成一個習慣或一個節奏。好比每天吃飯喝水呼吸一樣，我們不會因為今天吃飯喝水呼吸來評判自己，吃飯吃得好正確，水喝得很棒，今天能呼吸很驕傲。不會的，因為這些是自然的事情。那麼拉筋也一樣，不需要一步到位，就像吃飯喝水一樣。
把拍打拉筋變成生活方式需要一個循序漸進的過程，需要時間，及更多的耐心。就像我們小時候學說話學走路，我們每天都在做，我們擁有無限的耐心，堅信自己肯定能夠學會，最終我們都學會了。
為了把難度降低到自己能夠達到，我們接著提出了另一個口號：拍總比不拍要好，拉總比不拉要強。意味著只要去做，就是賺的。以當事人能夠做到的方式去拉筋，找到屬於適合自己的方法，也就是絕對的私人訂制。不亂比較，亂要求，這樣很快就找到感覺，嘗到了甜頭。
這位朋友持續拉了一個月以後，腿能夠從剛開始的一分鐘拉到五分鐘，而且拉完之後全身都覺得放鬆。按照自己的節奏、方式、方法，循序漸進的去做，不需要把自己搞得筋疲力盡，可以快樂輕鬆地去達到我們的目標。在持續做的過程中，身體自然分泌多巴胺，讓我們內心喜悅快樂，拉筋拉上癮。好比經常鍛鍊運動跑步的人，看上去大汗淋漓有點累，但是跑完之後會非常輕鬆，只有經常跑步的人才會有這種體驗。
半年過去了，我的朋友從拉筋五分鐘慢慢地增加到十五分鐘，不僅如此，性格變得開朗活潑，心也柔軟很多，剛強的脾氣也慢慢地消失了。性情好自然就影響了身邊的人，尤其是家人。除此以外，他還可以正常承受拍打的力度，出痧也快，肩膀和腿部的酸痛也能在拍打之後馬上緩解。這些成果不得了，都是他通過自己努力獲得的成就感，內心喜悅無法用語言金錢衡量。
有了好的體驗自然會帶動良善的循環，緩慢穩定享受這個過程。如今，這位朋友已經拉了一年多了，一條腿可以輕鬆拉二十分鐘。他已經不是原來的他了，整個人脫胎換骨，更重要的是把他七年的坐骨神经痛自愈，三十年的過敏性鼻炎明顯改善，整個人神清氣爽，把簡單的拉筋變成了一種生活方式，自愈所產生的效果無法想象。
《黃帝內經》曰：「骨正筋柔，氣血自流」。我這個朋友就是用一年的行動來印證這句話。當一個人經絡暢通時，內心自然帶著平和，散發出的也是平和。大家都喜歡和這樣的人相處。朋友看到他的變化，主動詢問原因，他侃侃而談自己一路走來的拉筋體驗。他講的話很有影響力，因為他做到了，而且還在一直持續實踐中。
展宇
2017年7月14日
本文谈的主题是：“拉筋是一个非常节能减排的生活方式。”如果将其改为“拍拉是一个非常节能减排的生活方式”，其普及面就更广了。因为绝大部分人都是拍拉都做。如果根据我们的整体拍拉统计做个简单的估算，全球80%的各类病症都可由老百姓自己用拍拉化解了，这种节能减排对全球气候变化的影响将会如何？
这能做到吗？所有这些临床报告不都在证明，这完全可以做到吗？每个人其实不用管别人能否做到，只要你能做到就够了，因为你在地球上的减排份额已经完成了。如果你能与更多人分享，使更多人成功节能减排，则功德无量。本文作者就是这样的人。他不仅在中国大陆、台湾拍拉、传播了无数人，还曾跟我一起到印尼的一些偏远乡村、教堂去传播拍拉，给我留下了难忘的印象。
本文用一个特别怕痛的朋友拉筋一年的临床过程，证明了拍拉成为一种生活方式的可能性、可行性及重要性。朋友最初连一分钟都难坚持，因为筋太硬。为何这么怕痛还愿拉呢？因为他看到了其他人的临床效果。这就是临床的魅力。但即使面对同样的临床事实，各人的反应未必相同。因为说到底，行为还是由心决定的。可见拍拉基本上不是个技术问题，而是思想、观念问题，而思想、观念都源于心。作者的这篇报告实际上就是对拍拉心法的一种探讨，而这种怕痛的心态在初学拍拉者当中具有很大的普遍性。
作者化解这种负面心态的方法被他归纳为两句口号：
1、把拍打拉筋变成一种生活方式，
2、拍总比不拍要好，拉总比不拉要强。
果然，朋友按这种心态、思路去拉筋，一个月后可拉到五分钟，半年后慢慢增到十五分钟。效果便已在心态上显现出来，“性格变得开朗活泼，心也柔软了很多，刚强的脾气也慢慢消失了。”拉筋能把脾气拉好我们在其它案例中也见到不少。一般人不易理解其中的道理。用中医理论则很好解释：因为肝主筋。筋太硬者说明肝经不畅，故肝火旺、脾气大，如果筋渐渐拉软，肝经渐渐顺畅，性格、脾气自然柔和了。而卧位拉筋除了拉肝、脾、肾经，拉得最直接、刺激最大的是膀胱经，此经既是最大的排毒通道之一，又是全身最长、与全身脏腑连接点最多的经，如同渔网上的大绳，叫“纲，”故曰“纲举目张，”它对全身的影响可以由此角度理解。
朋友拉了一年多，一条腿可轻松拉二十分钟。这时“他已经不是原来的他了，整个人脱胎换骨，更重要的是把他七年的坐骨神经痛自愈，三十年的过敏性鼻炎明显改善，整个人神清气爽，把简单的拉筋变成了一种生活方式，自愈所产生的效果无法想象。”临床报告仅此一处提到鼻炎，可见它不用刻意去治，因为在生活中已被化解了。
与其说这是拉筋的结果，不如说这是心念改变的结果。人的行为都是思想指挥的。身体不会做决定，做决定、选择都发生在思想层面，都是由心决定的。由此观之，你有绝对的主导权。即使以前做过错误决定，也不必内疚，改变一下决定即可。因为一旦你放下复杂的判断，把自己交给那个无形无相的真我或自性，它自然而然会帮你化解过去的错误决定导致的所有后果。坐骨神经痛、鼻炎、刚硬的脾气不都是这么自然而然化解的么？
对自己造福这么多，对地球、对社会的效益呢？
除了开头提到的节能减排，还增加了家庭与社会的和谐，节省了医疗开支，减少了大量污染。这种生活方式，不美好吗？改个念头就形成这种生活方式，很难吗？
更多鼻炎临床报告，我们将在下一章“肺与大肠系统病症”中讨论，目的是为了让我们在一个更开放、一体的系统中观察肺相关疾病。现在我们将病症由“鼻炎”往内更深入一步，直接看西医所命名的“肺炎”。
1.5 拍打拉筋治肺炎
弟弟的儿子今年6岁，从小到大只要一生病就上医院打针吃药的。弟弟和弟媳对我拍打拉筋这一套，也不是十分相信。这一次因微店生意兴隆忙碌，叫她们过来帮忙，看到这么多我朋友的孩子感冒，发烧，咳嗽被我调理好好的，弟弟可能有点半信半疑，当侄子因感冒发烧咳嗽吃药多日，还不见好转，医生进一步再次检查，竟然查岀是肺炎，要求孩子马上住院打针治疗。
这下弟弟好像开悟，哪根脑神经开窍了，还骂了医生，吃中西药这么久还不好，而且孩子的脸色也越来越难看，人也越来越瘦，竟然还要求孩子住院继续打针，那天把侄子带到我家对我妹描述，我在旁边掩鼻偷笑，把我乐得不亦乐乎！笑后，我说既然相信我调理你儿子，那必须把孩子的嘴巴管住，调理期间的饮食必须听我的安排，有添加的零食，海鲜，水果一概不能吃，弟弟笑着答应，碰巧这几天女儿也感冒，刚刚调理好，也在加强女儿全身上下的拍打，所以俩个小家伙一起调理，一起配合的很好，今天第七天，侄子的发烧咳嗽基本上稳定。
调理期间，我给侄子是每天拍打6小时，每一个部位拍半小时以上，坚持拍打拉筋7天了，过一个星期后我再去复查肺炎的症状，我的心里是有百分之百的把握，侄子的肺炎已经完全搞定。哈哈哈！我相信我以后在我弟弟一家人眼里又是儿科专家了。我曾指导微信里多个患感冒发烧咳嗽的孩子，但妈妈们就是调理不好，可能做得不到位。
我很奇怪，同样的孩子只要是来我调理的孩子，都是立马见效的，到她们手中就说孩子拍打不行，那个不行，又说虚了等等的担心，我真心不明白，这是为什么呢？事实胜于雄辩！所以说：佛渡有缘人，坚持做好拍打拉筋，真的很重要。调理前和调理后对比，孩子的脸色和精神状态完全是判若两人，附上医院的化验单对比，前后结果完全不一样，不用药只拍打拉筋就治疗好了孩子的肺炎，再次感谢萧老师！
好好运 2015.10.29
儿童感冒发烧及由此转为肺炎是医院常见病。如果在感冒初期就拍拉，就不易转为肺炎，我们在“儿科病”章中会读到更多临床报告。虽已转成肺炎，但仍可用拍拉化解。但为什么有些人用拍拉效果不灵，到作者手里拍拉就灵了呢？
原因很简单：作者已有大量临床经验。我们在“癌症肿瘤”章中会读到作者用拍拉调理肺癌的成功案例，所以肺炎对她就更容易处理了。这就是为什么弟弟把孩子带来找她，她居然“掩鼻偷笑，把我乐得不亦乐乎”的原因。
谈到拍拉临床过程，她只用了几句话：“碰巧这几天女儿也感冒，刚刚调理好，也再加强女儿全身上下的拍打，所以两个小家伙一起调理，一起配合得很好。今天第七天，侄子的发烧咳嗽基本上稳定。调理期间，我给侄子每天拍打6小时，每一个部位拍半小时以上。”简言之，就是全身上下拍打了七天，每天6小时。
这看似极简单的临床过程，为何有些父母很难实施。原因也简单，因为父母自己都没信心，连拍一小时都不易，何况6小时连拍7天。这过程中只要出现高烧不退等症状，父母就会吓得再跑去医院。我们会在“儿科病”中看到很多这类心理搏斗的临床过程。作者自问，“我很奇怪，同样的孩子只要是我调理，都是立马见效，到她们手中就说孩子拍打不行，那个不行，又说虚了等等的担心，这是为什么呢？”
就是因为家长自己有心病。心念比行为重要得多。心念一定，结果基本上就定了。
既然她驾轻就熟地拍打全身，说明她早已忘记病名。请注意，虽被西医确诊为肺炎，但它仍是复合病，即十二经全有不通。若不是肺炎，是其它病怎么办？也这么拍。不过对于更小的一两岁以下的婴儿，拍打只需拍后背脊椎就够了，更简单。详见“儿科病”内容。
读了鼻炎、肺炎的临床报告，会发现其病名和疗法在西医眼中都是围绕炎症。拍拉不管其炎症，但把发炎的根源——经络不通打通了，便自动消炎。现在我们再看另一种病：哮喘。正好我手边有本英文书叫《战胜哮喘》（Conquering Asthma by Peter J.Barnes & Michael T. Newhouse）。读完这两位专家写的书，了解西医对此病的理解如下：
1、病因不明，能推论到的原因就是过敏，即对某种过敏源反应过度而引起呼吸道发炎、收缩、受损等等功能失调症状；
2、此病无法根治，只能控制，方法即用药，主要是消炎药和支气管扩张药，激素是其中常用的一种，最常见用法之一是用吸入器（inhaler）吸入药剂；
3、此病夜间发作常在凌晨3-5点。
西医的书对病的生理、病理作了详细解读，尤其是发炎，从细胞、免疫的角度充分探讨，但最困惑他们的是不知为何发炎，只知发炎是把双刃剑。本来发炎是为保护身体的反应，但过度了则反而成了病症。究竟谁在指挥、调度这些生理反应，对西医总是个谜。他们对引起发炎、过敏的“根治”办法就是如本章第一篇描述的那样，反复测查过敏源，再针对过敏源一个个处理。这其实不能算找到真正的病因，因为这还是在结果上、在外部找原因。而真正的原因在人体内而不在外。人体结构虽复杂，但抓住经络不通这个根本原因，用拍拉把不通的经找到，而找到的同时疗愈也在与诊断一起发生。
越读西医专家写的书，对拍拉的信心越大。因为他们认为最大的难题，用拍拉已经解决了：病因找到了，化解病因的方法也找到了，无非就是简单的拍拉而已。读到西医专家在书中多次提到哮喘在凌晨3-5点发作时，我会心一笑，对古老的中医理论顿时充满发自内心的感激：3-5点正是肺经当令时辰。就这么一个西医不经意透露的信息，恰恰验证了我们反反复复说明的一个简单病因：经络不通。哪条经不通？肺经！连每条经值班的时辰都说得清清楚楚。剩下的问题是如何打通经络。
中医所有的方法都是为打通经络，平衡阴阳，草药、针灸、推拿、点穴等等皆为此目的。只是这些方法须专业人士操作，从诊断到疗愈都如此。而拍拉则正好将这专业技术大众化了。不仅如此，而且将疗愈的效果、速度都提高到一个新高度。针对我在前面列出的西医专家的论点，我们可以说：
1、哮喘的病因找到了。就是肺、心等多条经不通而已；
2、此病可以根治，用拍拉打通不通的经络即可；
3、凌晨3-5点发病说明肺经不通，打通肺经此病即消。
如何证明以上论断呢？当然是用临床实验。已收到27个案例全有效。但实际有效案例远不只这些。光我在海外体验营碰见的就有五、六个，但海外体验营的数据无人统计过，因为在不同国家由不同人举办。而绝大多数患者从未参加过体验营，他们若不自己写临床分享或主动填写网上统计表，便无从知晓。不过，这种随机实验的结果更能说明其真实性、可靠性。
1.6 台湾董女士哮喘
萧老师：请您介绍一下您的名字和病况。
董女士：我姓董，我气喘很严重，气管只剩下1/3，早晚要吸胖胖鱼（吸入器/剂）。如果天气变化，还要吃类固醇的药。
萧老师：这药吃了多少年了呢？
董女士：我是1980年开始吃止痛药，各种止痛药我都吃过。因为我的头巨痛，影响了我的生活作息。后来我接触到拍打，凡夫老师第一次帮我拍打云门穴、中府穴、肺经、还有大肠经，就是整个胳膊都拍打了。但是回去以后，我痛了两三个礼拜，痛到我以为是打成内伤了，有点吓坏了。
后来我朋友叫我继续拍打，她说如果不打，太可惜了。所以我又去拍打，凡夫老师再帮我拍打左边云门穴、中府穴，也是整个胳膊都拍了，出痧很严重，都发黑的。拍到最后剩5分钟左右，我一下感觉气管怎么那么舒服，怎么那么舒服，我就跟凡夫老师说，我的气管通了，后来我就开始相信了，回去继续拍云门穴、中府穴、肺经全部都拍。
到现在差不多3年多了，我一个胖胖鱼都不吸，这个事情真的是很不可思议，因为你如果吃西药的话，是不是要吃到上天堂？所以，拉筋拍打两次就治好了我的气喘，真的是不可思议。真的，我在此发誓，这个绝对不可造假，否则就是害了别人，我就是一个活生生的例子。
因为3个月以后去复诊，做了气管检测，我到现在真的……非常感谢，谢谢！
董女士
2016年4月
这是我2016年在台湾办体验营期间对董女士的一次简单采访，她当时在营中做义工。从中可了解，她吃药已三十多年，随身须带哮喘（台湾叫气喘）患者最常用的吸入剂/器，俗称“胖胖鱼”，有时还得吃类固醇药。但仅仅拍了两次胳膊就基本化解了哮喘。也就是根治了，再不用服药了。
为何拍两次就有这么好的疗效？因为每次拍一条胳膊，而非仅拍某条经、某个穴。胳膊上有心经、肺经、心包经在内侧，大肠经、小肠经、三焦经在外侧，六条经全拍，可谓对心、脑、肺三大部位大扫除。虽然哮喘病症由肺经堵所致，但肺经堵却不是单独一条经堵，而是与心经、心包经及外侧三条经堵紧密相关，也与足上6条经络堵直接、间接相关。因此不必在意病名，只管将相关经打通即可。她提到的云门、中府即肺经靠肩部的穴位，大肠经即胳膊外侧。拍打不比针灸，无需针对穴位，对准胳膊内外两侧足矣。
为何她第一次拍完痛了两三个礼拜？这跟“肾病”中仅拍一条腿产生强烈气冲病灶的原因类似，就是拍打部位太单一了，气冲便只能在拍过的部位显化出来。如果她把四肢都拍了，或至少拍了通用部位，气冲便不会这么久。可是把整条胳膊拍透了也有很大益处，就是将与心、肺、脑三部相关的经络打通了，这在拍打顺序和逻辑上比先拍腿更合理。请注意：凡肺经堵，心经、心包经一定堵，而且比肺经还先堵。哮喘在本质上可视为心脏病并发症。
她第二次拍又是如法炮制，将另一条胳膊全拍，即360度，6条经全拍了。“出痧很严重，都发黑的。拍到最后5分钟左右，我一下感觉气管怎么那么舒服。”这就是我所说的“根治”的临床表现。没用药，怎么能化解西医所说的炎症、扩张已收缩的气管呢？因为经络通，气足了，把原本产生炎症的原因、环境都改变了，而且是在细胞、分子层面改善的。简言之，拍打这一物理动作改变了身体能量场，能量标志物改变，生物标志物自然、自动改变。
除了这个采访，我还对她就其妹妹的胰腺癌和她自己的荨麻疹拍拉效果做了采访。其中荨麻疹按西医分类属皮肤病，可是按中医则自然归入肺经不通所引发，因为中医理论认为肺主皮毛。她的荨麻疹与哮喘一样伴随她几十年。有了拍打法她就在犯病时直接拍患处。既然两条胳膊已全拍，对皮肤病的根源已化清了大半。有一天夜里荨麻疹又发，她就照痒处拍，但痒处在全身不断转移，她就不断跟随痒处拍。那晚痒了一夜，她便一直拍到天亮。这次发病最严重的气冲病灶成了她自愈的转折点：从此荨麻疹也痊愈。
如按西医理论，荨麻疹又有一套发病、发炎的生理、病理过程。但其病因仍不明。如知其因，则病早已化解了。一经不通可引起多种病症，肺经堵出现哮喘、荨麻疹、头痛，是理解经络不通的第一层，但显然这些病症又不是仅仅由肺经这一经不通所致，而与多条经不通相关。如果她早些拍打了四肢乃至全身，荨麻疹的气冲也不会如此强烈。换句话说，如多拍、先拍通用部位，等于在全身这个能量场的主通道上、十字路口上先疏通了关键出口和通道，对全身已知、未知的病症自愈留下了更多元化、更灵活、更有弹性的空间，令气冲病灶不会过于剧烈、集中。
由此可见，多种拍法都可自愈不同病症。但先拍通用部位，尤其心经、心包经，对无论什么病的自愈都有一种类似保险、平衡的作用。况且很多病症患者未必知道，医生可能更不清楚患者体内有多少经络不通。先拍通用部位，再拍四肢，再拍全身则是适用于各类已知、未知病的通用法则。这一条对老年人、病症多的患者尤其重要。
为了进一步用临床验证哮喘病中心肺共荣辱的关系，我们看一个严重哮喘的临床对比，即中药、西药临床对比拍拉临床实验。
1.7 严重过敏性哮喘能否拍打拉筋自愈
编者按：本文作者有严重过敏性哮喘，在参加海口7日体验营的过程中，始终不吃药，一开始哮喘咳嗽严重，禅跑都完成不了，并且出现多次气冲病灶。5天后，身体出现明显好转，哮喘咳嗽都有缓解。所以写下这篇文章，跟大家分享这7天的收获。
7天训练营马上要结束了，通过7天的拍打拉筋，身心感受颇深。身体方面，我患冷空气过敏性哮喘一年，加重半年，一开始加重住院，大剂量用激素、消炎药、止喘药、祛痰药，刚开始缓解，不到两个月就复发。
之后到过敏专科打了免疫力的药物，口服抗过敏药、消炎药、止喘药，服用了60到70副中药，用激素喷剂，仍不缓解，而且越来越严重。每天不能动，只要一动就喘、咳嗽，平路走不了10步，就上不来气，晚上只要一躺就咳嗽，一夜睡不了，每天最多睡3、4小时，自己遭罪，还影响别人，真是生不如死。
后来从朋友那知道了拍打拉筋体验营，就报名参加了海口7日班。来后第一天是互拍，别的营员都在互相拍打，而我只是站着或坐在那里喘息咳嗽。但我拍打时，每次出痧特别多。
第二天禅跑，基本都是拖拉着跑完的。在头一天下课丈夫陪我走上2楼，发生了气冲病灶反应。当时就倒在那里，心难受，意识不清，2位教练马上过来拍打手肘内侧和内关急救，我缓了过来。第二次禅跑也发生了气冲病灶的现象，也是两位教练及时拍打缓解。
到了后几天的禅跑都是我自己主动跑完的。而到训练营的前三天走路上楼都费劲，前5天就是想睡觉，上课时找时间睡，下课后回宿舍倒在床上便睡，每天教练留的作业根本做不了，到了后两天人精神了，哮喘也缓解了，即使偶尔咳嗽，也不像以前一样费力了。参加体验营后真的有一种浴火重生的感觉，朋友来看我时，说我像是换了一个人。
7天的训练营马上结束了，体练营让我真正感觉到了人间大爱。从教练到我的舍友，对我关怀都无微不至，使我备受感动，谢谢你们！
到训练营的七天中，虽然每天背着满兜的药，但一直没吃。虽然现在身体还很弱，但已经恢复到预期的状态，丈夫也露出了久违的笑容。
回家以后我还要继续拍打拉筋，并养成好的生活习惯，做好自愈法宣传普及，让更多的人受益，再次感谢！！
海口拍打拉筋第三期训练营
谢女士 2017.3.24
作者的病严重到必须由丈夫陪同才能参加体验营。营中是三人一组互拍，她却无力拍，只能坐着喘息、咳嗽。本报告的特点是已有西医、中医一年半的临床做对比。
西医临床如下：确诊为“冷空气过敏性哮喘一年，加重半年，一开始加重住院，大剂量用激素、消炎药、止喘药，祛痰药。刚开始缓解，不到两个月就复发。之后到过敏专科打了免疫力药物，口服抗过敏药、消炎药、止喘药，用激素喷剂。”
中药临床：服用了60到70副中药。
中西医临床结果：一年半的临床治疗，“仍不缓解，而且越来越重。每天不能动，只要一动就喘、咳嗽，平路走不了10步，就上不来气。晚上一躺下就咳嗽，一夜睡不了，每天最多睡3、4小时，自己遭罪，还影响别人，真是生不如死。”
为何这么惨？因为从开始诊断就错了！在不明病因的情况下大量用药，而且用这么多激素，将五脏六腑，尤其是心、肺、肠损害得更惨，用西医理论解读，就是引发脑神经中的小胶质细胞过度活跃，在全身各处形成更多发炎。（请参考“肺与肠道系统病症”中对“小胶质细胞”和“肠渗漏”的介绍）。换言之，在身体某部位受伤害后（包括身体、情感受伤），如果用各种负作用大的药物，如消炎药、止痛药、抗过敏药、安眠药等等，尤其是激素药，会形成神经的过度保护性反应而造成更多长期发炎，因为发炎也是身体的一种自愈机制。问题是：当神经系统自己都发炎、受损、失灵了，原有的保护作用便成了负作用，因为这时神经失常，敌我不分。各类慢性病其实都有这种特征，可统称为免疫系统失灵，敌我不分，全身各系统互相为敌。因为只要你用药，就会有负作用。请注意，是负作用而非副作用。这一点连西医也承认，因为药有靶点，药进入身体后哪有100%中靶的？伤及无辜都是肯定的。
那么她的病因何在？其实就是全身经络都不通，尤以心、肺、肠为甚。本章以讨论心、肺两经为主，到下一章“肺与肠道系统病症”中会见到更多的相关讨论，因为肺与肠是一对互相依存的器官，中医称之为“互为表里”，即一里一外互相呼应、协调，完成身体与外界的能量转换。但更重要的是，不论肺还是肠都更离不开心的统一指挥与协调，因为心为君主之官，位同国王。
在本案中，作者除了肺经不通，更严重的是心经不通，也可说两者同时不通导致了半死机状态，眼看就会完全死机。何以见得？她无法走、无法躺、无法睡的症状便是证明。更明显的证明来自她在体验营的两次气冲病灶。
“在头一天下课丈夫陪我走上二楼，发生了气冲病灶反应。当时就倒在那里，心难受，意识不清。”心难受和意识不清便是心脏病突发的表现。“2位教练马上过来拍打手肘内侧和内关急救，我就缓过来了。”拍打部位正是心经、心包经，当然，还有肺经。可谓心、肺同时气冲。第二次气冲症状及化解方式相同。
另一个很特别的气冲病灶是想睡觉。“前5天就是想睡觉，上课时找时间睡，下课后回宿舍倒在床上便睡。”我们反复说，气冲病灶既是诊断，又是疗愈。她提到来之前的状况是“晚上只要一躺下就咳嗽，一夜睡不了，每天最多睡3、4小时。”而现在倒在床上便睡，多么精确的诊断：失眠便是心脏病的典型症状之一，加上咳嗽当然更难入睡。多么好的疗效：躺下便睡，连在上课时都找时间睡。这不是一般的疗效，因为不是仅仅让她失眠和咳嗽的症状缓解，更重要的是以最快速度、最高效率弥补她长期失眠、咳嗽及长期服药对全身能量的巨大损耗。
体验营是七天，她连睡五天，当然也拍拉五天，临床结果如下：
“到了后两天人精神了，哮喘也缓解了，即使偶尔咳嗽，也不像以前一样费力了。参加体验营后真的有一种浴火重生的感觉，朋友来看我时说我像是换了一个人。”更关键的是“到训练营的七天中，虽然每天背着满兜的药，但一直没吃。虽然现在身体还很弱，但已经恢复到预期的状态，丈夫也露出了久违的笑容。”
她的病当然尚未痊愈，但对病的诊断已清楚，不过经络不通而已；对治方法也清楚了，不过拍打拉筋而已。简言之，方向对了。经过如此临床实验后，最大的收获应该是对此病不再恐惧了。不会再感到“生不如死”了。
有人或还会问：那么她的药还应吃吗？
我只能反问：你说呢？尤其是那高科技的药：激素药。
为了进一步探讨激素药、肠胃、心脏与哮喘的关系，我们再看看以下案例。这似乎又是个“歪打正着”的临床实验。我在此还学到了一句新流行语：
“医院也是有风险的地方。”
1.8 一个坏柿子饼引发的高血压、哮喘改善故事
大家好，我是景色依旧，今年82岁，前几天听了大家的分享，我很感动，我觉得特别好！今天，我也想给大家做点分享。
我是在20多岁得了哮喘，现在年纪大了，有很多基础病：肺心病、冠心病、脾胃也不好。2020年12月12日，我空腹吃了柿子饼，而且柿子饼有点坏了，我舍不得丢掉，紧接着吃午饭，刚吃一点就噎了，开始呕吐。
平时吃了不合适的食物或者着凉，我的胃和食道都会有返流现象，都会呕吐。这次反应特别强烈，吃药吐，喝水也吐，我只能坐着，感觉把胃液都吐出来了，还不停。最后吐得胃和食道都隐约地痛了，我有点害怕，想让孩子们带我去医院，做胃镜检查，输液效果快。
但是女儿反对，她说你现在身体那么弱，医院也是有风险的地方，咱们有张老师在，有拍打拉筋，有酵素，肯定能调好。她咨询了张玉梅老师，张老师在微信里鼓励我，非常耐心具体地指导，让我开始有信心。女儿按照张老师的指导，通过拍打足三里、腹部、内关穴，非常神奇，一边拍打，呕吐现象开始缓解，吐的次数减少了。
女儿给我拍打的出痧图 肚子出痧
拍打过程中，出现了心脏不舒服的反应。张老师让同时拍打按摩膻中穴，很快出现打嗝排气，心脏不舒服的症状消失，这次我也体会到膻中穴对心脏改善的重要性了。张老师说姜枣酵素有很好的消炎效果，因为我的胃很弱，开始我就一点点含服酵素，慢慢加大喝酵素的量，过了两天胃和食道隐约的痛没有了。三天以后开始喝小米汤，从开始每次喝一点点，多次喝，后来能喝半碗，再后来甩个鸡蛋，并且每天坚持喝姜枣酵素。
这次通过张老师的指导拍打，我有个很大的收获是：先热敷再拍打，出痧快，疼痛减轻；拍完后，还要热敷，多热敷，这样退痧快，人少受罪。
这次生病期间，我发现血压挺正常的，永远保持这个状态该多好啊！我这个血压是老年性的高血压，最高能到180多，经常是150左右。平时到140我就有感觉了，但低压很低，一直没有吃过降压药。就是中午睡觉起来，早晨起来，有时候是夜里，血压容易高，引起头痛，身体不舒服。血压高的时候，有时我吃两块饼干，它就会降下来。
我有哮喘病快60年了，吃激素20多年。吃两片的激素有十来年了。每天早晨喷一次激素，每天吃两片激素（十毫克），这样才可以维持不哮喘。但是激素副作用非常大，我身体上的很多问题：肺心病、高血压、胃不好、骨质疏松、冠心病都跟吃激素有关，但不吃激素又不行。有时候我刻意减一点点药就喘，很敏感，我是一个敏感的体质。
这次生病，吃什么都往外吐，激素也吃不进去，三天没有吃激素，我也害怕，要是喘了怎么办？非常神奇，这几天居然没有喘。身体恢复正常后，我先把药片减到每天一片，吃了几天，我又把激素减到每天半片，现在有一个月了，没有犯哮喘，我心里特别高兴，这极大地树立了我战胜疾病的信心。
我平时喜欢看养生方面的书，也喜欢看养生节目，像中里巴人的书，杨奕的书都爱看，我会自己刮痧、拔罐、按摩。2018年开始学习拍打拉筋，当时卧位拉筋每条腿可以拉30分钟，有时候女儿帮我拍打，有时候我自己拍打。每天睡觉前都要按照穴位按摩一个多小时，坚持了十多年了，现在每天早晨做半小时拍打操，每天只要有时间就做静功（这是看李少波的书学习的）。
这次生病，有四五天没怎么吃东西，瘦了7斤，其实这也是老天给我脾胃休息的机会。因为生病而强制辟谷，是好事儿，结合拍打拉筋喝酵素，血压稳定，激素由两片减到半片，真是意外的收获。原来想都不敢想，我希望不久的将来，可以不用吃激素，等着奇迹到来再跟大家分享。
我知道拍打拉筋很疼，也知道疼是因为经络不通，但是我不怕，我能忍受。因为我想要健康，想要自由，想要尊严，想要正常走路，想要挺拔的后背，哈哈，想要很多。
特别感谢张老师，在我生病期间非常耐心、细心地指导、鼓励我，给我信心，尤其头两天占了她好多时间，一直在给我微信指导，怎么拍打，怎么热敷，怎么化痧快，膻中穴怎么按摩，酵素怎么喝等等。我特别感动，真的特别感谢张老师，大好人，积德行善。我受益了，想跟大家分享，提前写了稿子，也做了准备，还是有点紧张，怕讲不好，也很有压力，感觉嘴变笨了，头脑也迟钝了。今天先给大家分享这些吧，耽误大家时间了，再次谢谢张老师，谢谢大家的鼓励！
我今天配了一身鲜艳、漂亮的衣服，拍了一张卧位拉筋的照片，给大家看看啊。
景色依旧
2021.1.19
这个临床报告被称为故事，是因为充满了戏剧性：因一个坏柿子引出了一系列意想不到的气冲病灶。而气冲则因拍打所致。拍打出的风景牵扯出一堆医疗的古迹。
先看她对病症的自述：“我有哮喘病快60年了，吃激素20多年。吃两片的激素有十来年了。每天早晨喷一次激素，每天吃两片激素（十毫克），这样才可以维持不哮喘。但是激素副作用非常大，我身体上的很多问题：肺心病、高血压、胃不好、骨质疏松、冠心病都跟吃激素有关，但不吃激素又不行。有时刻意减一点点药就喘，很敏感，我是一个敏感体质。”
由此可见她对激素药的负作用很清楚，但又不得不吃，结果越吃病越多。这种恐惧和无奈是很多人的感受。但这次吃错柿子带来的强烈呕吐，却给她带来了真正的拍打，于是由此而来的气冲病灶给她带来一连串惊喜。为何我说是“真正的拍打”？因为她2018年就学习了拍打拉筋，但仅仅在当时做了点拉筋，有时女儿帮她拍，有时自拍。这个“有时”可译为“基本没拍，偶尔轻轻拍几下，以舒服为主。”她坚持得最好的是穴位按摩，每天一小时，现在早晨做半小时拍打操，可见都是以舒服、不痛为原则进行。这样做号称叫养生，但不会出现“真拍拉”中常见的气冲病灶，故诊断和疗愈也不易发生。于是只好等病加剧再说，我称之为危险的游戏。
因为这次呕吐反应特别强烈，“最后吐得胃和食道都隐约地痛了，我有点害怕了，想让孩子们带我去医院。”急症发作时，带来的也是气冲：心病的气冲病灶，即恐惧。好在女儿说了句让我长见识的经典之语：“医院也是有风险的地方。”于是这才开始了她有生以来的真正拍打。尤其是这次有张玉梅老师的指导，“拍打足三里、腹部、内关穴，非常神奇，一边拍打，呕吐现象开始缓解，吐的次数减少了。拍打过程中。出现了心脏不舒服的反应。张老师让同时拍打按摩膻中穴，很快出现打嗝排气，心脏不舒服的症状消失。”她把张老师独有的热敷和酵素加上，效果更好。
什么是效果好？胃痛很快就好了。但这仅仅是个急症的化解，真正的效果好是因偶然的“真正拍打”，也就是拍痛、拍出痧了，意外导致了其多种慢性病的自愈效果。主要有以下几种：
1、血压“被迫”正常了。平时血压到140她就有感觉了，会头痛，这次生病期间居然没有。不就是拍打了内关么？如拍整个手臂，或常拍肘、手背，将心经、心包经、肺经、大肠经常刺激，效果会如何？她如果在血压高时吃两块饼干可降下来，说明了心脏与胃肠的不适及血压高的关系。心属火，胃属土，而火生土。拍通心、心包和肺三经都对胃有好处，而且自动调整了血压。拍手背上的大肠、小肠、三焦经同样对胃有益。因为胃与大小肠不仅器官相连，经络也相通。此外，心与小肠相表里，属火，心包经与三焦经相表里，这四经都属火，都会改善心脏、血压，也统统都对脾胃有生发作用。拍手肘、手背等于将对心、肺、肠及胃有益的经都打通了，自然对高血压、心脏病、哮喘、肠胃病都有所改善。
这次生病期间被迫“真正拍打”了心包经（内关），血压就马上“被迫”正常，如果稍稍多拍下肘、手背，心脏会更正常，血压当然会更正常。哮喘亦然！
2、被迫停药。“这次生病吃什么都往外吐，激素也吃不进去。”即被迫停药了。然而对药已上瘾的人马上会心生恐惧。她说，“三天没有吃激素，我也害怕，要是喘了怎么办？非常神奇，这几天居然没喘。身体恢复正常后，我先把药片减到每天一片，吃了几天，我又把激素减到每天半片，现在有一个月了，没有犯哮喘，我心里特别高兴，这极大地树立了我战胜疾病的信心。”
我读到这里又高兴又着急。高兴的是她因停药而生的效果，着急的是她为何只提减药，没提拍打呢？一个月没拍都能仅吃半片而不犯哮喘，那么如果好好拍打肘会如何？能停药不犯病是因拍打，那就别光注意果而忽略了因啊！
3、被迫辟谷。“这次生病，有四五天没怎么吃东西，瘦了7斤，其实这是老天给我脾胃休息的机会，因为生病而强制辟谷，是好事儿，结合拍打拉筋喝酵素，血压稳定，激素由两片减到半片，真是意外收获。原来想都不敢想。”
读她本人的总结，似乎道理她都很懂。但道理的确须分开，理可说，但道只能行出来。这次的血压正常、停药、辟谷毕竟都是被迫发生，被呕吐逼得没办法才真正让女儿拍打了三天。但拍拉需主动实施才是道，这由心决定。我们当然不是指望老人天天都地毯式轰炸般拍全身，但起码应轰炸一次，最好每年轰炸一次。平时每天花一两个小时真正地拍拉即可，所谓真拍拉，即起码有适度、可忍的痛，别一心全想舒服无痛。否则，这么难得的一次“被迫真正拍打”揭示的美妙风景，便在眼前晃了一下又没了。
其实，老人的生活质量完全可以更好。就看她的心从这次意外事件中真正悟到了多少。生病、治病、拍拉及人生，都是人心导演出的戏剧，看似偶然，实为必然。
读完这位老人“原来想都不敢想”的意外收获，我们再看看下一个报告，作者也用了同样的话：“从前是不敢想的！”而且这个报告也同样充满了戏剧化色彩，又是一个“歪打正着”的故事，且“歪打”了两人。
1.9 拍打后舌下淤筋变轻，过敏性哮喘自愈
大家好，
我来自济宁。我是从朋友那了解到的，她发给我公众号，并告诉我不要太当真，了解了解就行。我开始也没当回事，直到有一天一个偶然的机会，看到了拍打拉筋自愈失眠的案例，我才认真的看公众号的文章，从此一看不可收。接着买了拉筋凳，拉筋板，长拍手，大黄拍，小拍，没事就拍自己。
第一次拍打手背、脚背都出了青包，睡眠也改善了很多。我是2012年9月查出血糖高的，当时是12.01，从此吃上了药，可吃药的副作用是常出现低血糖，心慌出虚汗。
2013年11月我到山东省中医院看看中医有什么好法，可大夫给我开了达美康，早饭前半片，晚饭前半片。我一直脾胃不好，吃不多，不到点就饿。我的血压也低，低压60多，高压80多，舌下的淤脉也很严重，青筋怒张，舌的齿痕也很多。我上网查，我认为我是典型的脾胃虚弱。
我通过一段时间的乱拍，我舌下的淤筋变轻了，我一下子增加了信心。我还鼓励给我公众号的朋友坚持拍下去。她有19年的过敏性哮喘，吃了无数药，玉屏风散她都成箱子批，偏方正方吃了无数。
在2017年2月份我俩互拍后背、肩胛。回家后她自己又拍了脖子前面。到今年的春天，她对我说互拍后今年春天一粒药也没吃，不憋不喘，很舒服，在从前是不敢想的，那时包里都备着喷雾剂和抗过敏的药。我问她拍了有多长时间，她说知道拍打拉筋两年多，只是拍拍小臂，小腿，拍出来青包，拍的也不透，拍的也不多。她的反馈给了我信心，我一定要参加体验营，享受一下全身轰炸的感觉，再详细地学一下其他不懂的知识，如禅跑，撞墙，扭腰，站桩等。
通过这几天的学习，我对拍打拉筋认识更深刻了，特别是通过观看萧老师的视频，身灵合一，人心向善，万病皆为经络不通等等。还有刘英教练，小谭教练，赵教练的耐心讲解。更有刘英教练的铁砂掌真是名不虚传。感恩萧老师带给我们这种大道至简的自愈健身法，感谢3位教练的辛勤付出。
现在我没带血糖仪无法测血糖，回家后我一定坚持拍打拉筋，争取药停了，其实这几天就没吃药，有好的反应我一定及时反馈，争取惠及更多的人。
济南体验营学员：王女士
2017年10月25日
我曾有个学徒，在当学徒前她了解了拍拉的好处，并把这方法介绍给她患高血压的姐姐。后来姐姐认真拍拉，血压变正常，也不用降压药了。她把这信讯告诉了妹妹，也就是这位后来成为拍拉徒弟的人。没想到妹妹的答复是：是真的吗？你没骗我吧？原来她把拍拉传给了别人，自己却没拍拉。换言之，她虽听说拍拉好，但自己并未做过临床实验。这样的故事你也许经历过不少。本案就是其中一个。
朋友发给她拍拉公众号，却同时告诉她“不要太当真，了解了解就行。”可见传给她信息的人，自己的内心都是矛盾的：信，但又疑。虽然如此，拍拉的种子还是种下了，这便是善因。善果得等着契机出现，也就是某种病恶化。我称等病恶化为“危险游戏”，是因为它确实危险，因为犯病了可能救不回来，可能进一步恶化，也可能拍拉而从此自愈。
作者很幸运，她仅仅是一通“乱拍”，手背、脚背便出了青包，睡眠马上改善了。接着舌下的淤筋也变轻了。这一下给了她信心，还鼓励那位给她介绍拍拉的朋友坚持拍下去。我们这才知道，她的朋友患哮喘19年，“吃了无数药，玉屏风散她都成箱子批，偏方正方吃了无数。”换言之，用药做了19年临床无效。
上一例的拍打契机来自突发的呕吐。这两人的契机却来自她俩唯一的一次互拍。“2017年2月，我俩互拍后背、肩胛。回家后她自己又拍了脖子前面。到今年春天，她对我说今年春天一粒药也没吃，不憋不喘，很舒服，在从前是不敢想的，那时包里都备着喷雾剂和抗过敏药。”原来除了成箱的中药，还有天天用的西药。
她俩才仅仅互拍了后背、肩胛这两个不易自拍部位，便取得了服药、用喷雾剂19年也没有的疗效，这种临床对比令人难以想象。原因何在？稍稍打通了一点心经、肺经而已。肩是心经、肺经、心包经、大肠经等手三阴三阳经汇合处，背、胛则是心、肺两器官位置所在，除了手三阳经通此处，背后还有两条膀胱经和督脉，这三条经都有穴位与五脏六腑直接相连，因此仅拍一次便有如此效果。其实互拍不限于拍自拍不便之处，即使肘窝、手背等自拍方便处，在互拍时的效果也更好，因为所受力度更大，角度也更合适。如果她俩多互拍几次，多互拍几个部位，多延长拍打时间，效果可想而知。这次互拍也成了她朋友唯一的一次“真拍打”。
因为朋友“知道拍打拉筋两年多，只是拍拍小臂、小腿，拍出来青包，拍的也不透，拍的也不多。她的反馈给了我信心，我一定要参加体验营，享受一下全身地毯式轰炸的感觉，再详细学一下其它不懂的知识，如禅跑、撞墙、扭腰、站桩等。”这段话实际上是作者对朋友拍拉临床的总结：朋友拍了两年却没什么效，为何才互拍一次就有这么好的效果？显然不痛不痒的拍拉不是“真拍拉”。为什么朋友在不吃一粒药也不憋不喘时发出跟上例作者同样的感慨：“在从前是不敢想的，那时包里都备着喷雾剂和抗过敏的药。”为何连想都不敢想？这就是心病！恐惧！
这说明她们的思维模式已僵化、定型，于是决定了行为模式的一成不变，就是每天吃药、用喷雾剂。这种上瘾模式也是全人类最大的上瘾模式。思想和行为一旦固定，即使有了拍拉这样自然的化解方法也难相信。不为什么，就是不信！因为那是不可能的！太简单了！不符合科学！不符合逻辑……这种理由可以列出一堆。其实拍拉并不逼你信，而只是给你提供一种新方法做一下临床实验，既然你用药已做了19年临床，难道不肯花一个月做做拍拉临床吗？
她的确做了，和上文作者一样，做了两年多。但她们都没真正做。真正的标准就是把地毯式轰炸做一遍，对！起码一遍，最好参加体验营或找拍友互拍，以后的保健拍法则自行决定。但即使如此，也应以适度的拍拉出可忍受的痛为准，如果完全不痛，便无法享受“痛快”的意境了。
本文作者虽然只列出了西医确诊的血糖高，但她真正的大病是心脏病。失眠、低血压都是典型的心脏病症状，而脾胃不和、舌下淤筋都是心脏病引起的并发症。而这么多病症是如何一个接一个出现、加剧的呢？就是吃药上瘾。药当然不能盲目乱停，但起码可以先做个全身拍打临床实验。
有人说我拍了，但不出痧？我就说，你找个拍友帮你拍。通常拍10分钟还不出痧的人，半分钟就出痧了。何故？因为这才是真拍打。够力！
作者参加体验营是个英明决定。但愿她的那位朋友也早日参加。参营后，她俩再经常互拍，效果会更好。（可否回访问下作者和她朋友近况？）
以上三个哮喘是严重型的，须每天用喷雾剂和激素药。她们都是被“逼上梁山”了才迫不得已用拍拉自愈，因“歪打正着”而受益于拍拉的两位，其实还并未体悟到全身拍拉的优美境界，而是满足于化解症状，其病根尚在。说病根未除听上去很玄，仿佛毫无科学依据。以下这个报告中有两个哮喘经拍拉自愈，但她们也是“歪打正着”，因其主要目标是比哮喘更重的病症。尤其作者本人的哮喘，在自以为“已经好了”两年后，再度以强烈的气冲病灶方式发作。这就是病根尚在的临床症状。当你关注于打通经络而非已知的症状时，无论已知或未知的病症都会自动化解。如果以强烈的气冲形式出现，通常是祛除病根的迹象。
1.10 强直性脊柱炎、哮喘、子宫肌瘤、青春痘
萧老师：
您好！能够接触拍打拉筋既是一种缘份也是一种福气。
感恩您的无私奉献,您经常说自己受益了就要分享，所以我也来分享一下拍打拉筋一年来的一些收获，希望可以帮助到更多人。文笔不好，有写得不对的地方，请老师给予更正。祝您一切安好！
因老公于2003年被诊断为强直性脊柱炎，为了治他的病，我经常上网看养生知识。先是经络按摩，后是艾炙治病，同时也看中央台的《中华医药》。其中有两集是讲拍打、拉筋的好处：《拍出好身体》，《赵玉芳抻筋》。两个老人60多岁时因腿有病走不了路，经过长期拍打拉筋，把脚病治好了，现在都已是80多岁的老人，身体比50岁时还健康。
2014年5月份，在一次看360图书馆网站中，无意进入了萧宏慈老师的博客，里面的文章很精彩，很感人。因有上面《中华医药》两个老人的个案，所以对此种方法我深信不疑，虽网上也有很多倒萧的文章，后经排查这些文章都站不住脚。于是我立刻在网上订购拉筋凳，拍痧板，货物一到家马上开练。现在每天都看老师的博客。
经过一年多的实践，各人都取得不同的效果：
一、女儿的奶奶拍拉最积极，她现年64岁。20多年前得了腰椎间盘突出，经多方医治无效，自从实践拍拉后，腰痛好了90%，多年的便秘好了，膝盖疼好了，五十肩好了，经常头痛好了，口气也好了，胃也不疼了，哮喘病也不发作了。
二、女儿12岁，坚持拉筋，减肥3斤，增高5厘米。如果着寒感冒，我就会给她先拍打手臂的心包经，接下来拍打大椎穴及后背，就这样拍打一、二次，不打针不吃药，感冒就会好了。每次脸上长痘痘的时候，拍打大椎及膀胱经，第二天早上痘痘明显减少了。
三.、妈妈去年6月份膝盖疼，我给她买了拍痧板和拉筋凳，同时也教了她拍打拉筋的方法，她也积极实践，疼痛得到了缓解。但是今年的3月15日因吃了枸杞菜，加上气冲病灶，次日下午妈妈睡醒时，突然下半身疼得不能动弹，哥哥和爸爸就带她去了医院，检查时因心肌三项超标严重，被医生误判为心肌梗塞，差点被进行造影及安装支架。后来经过认真思考，我们觉得是气冲病灶，就采取保守治疗。过了两天去做心脏彩超，结果显示心脏一切正常。唉，西医差点害死人！经过五六天无效治疗后，妈妈出院回家，结果用拍打拉筋法使疼痛慢慢得到缓解。现在妈妈也每天坚持拍打拉筋，膝盖没有那么痛了，生活过得还可以。
四、2003年我老公被诊断为强直性脊柱炎，一直用中药，因为西药治疗无效，因双侧髋关节粘连严重，脚越来越疼，致使不能走路只能卧床，于2008年2月在广东广州军区总医院，做了置换双侧髋关节手术。术后可以走路，脚没有那么疼了。约过了大半年，老公双膝开始又肿又疼，全身关节都觉得很紧，这回不可能再选择手术。于是开始寻求民间偏方，先是经络按摩，小针刀，鱼鳞汤再到艾灸又到汤药。其间症状有所缓解。到今年的1月份，停止了每月一千元的中药。因做髋关节手术不知可不可以做卧式拉筋，所以现在每日只坚持站式拉筋、拍打、站桩和艾灸，初步效果如下：身体各关节较原来轻松多了，膝盖已经没有再肿胀了，疼痛也没有了。
五、在我的带动下，身边有不少的亲人、朋友也加入拍打拉筋队伍中。经过一段时间拍打、拉筋，每人都出现各种各样的气冲病灶现象，大多数的人都过不了这个关，心里产生疑惑、害怕、恐惧，到最后他们选择了医院治疗。 以我父亲为例，患有血压高，血糖高，开始接触拍打拉筋很积极实践，但遇到气冲病灶就没有再坚持了，现在我还在努力给他讲解拍打拉筋的好处，希望他能重回到拍拉队伍中。
六、本人2013年6月查出有子宫肌瘤4.9厘米×4.95厘米，当时心情很无耐。医生说超过5厘米就要做手术，我不想做手术，我要寻找手术之外的方法。在网络上，先找到了艾灸，说可以治子宫肌瘤，于是就开始实践。2014年10月到医院照Ｂ超，结果子宫肌瘤减少到2.45×2.57。其结果使我很开心。自2014年5月我开始了解拍打拉筋后，也积极实践。在缘份的安排下，2015年4月底，我有幸参加了由俞姐举办的广佛第3期拍打拉筋班，对拍打，拉筋，静坐，禅跑，气冲病灶有了更深刻了解。
现在每天必做功课：
早上静坐40分钟及做扭腰功，中午拉筋一小时，上脚3.5公斤沙包，下脚5公斤沙包。晚上Y式拉筋30分钟，有时间就会拍头及身体其它部位。实践后成效为：
1、体重由128斤变到112斤。
2、原右膝盖痛现在不痛了。
3、原左肩痛现在不痛了。
4、推腹时发现中腹部有硬块，现在没有了。
5、感觉子宫肌瘤变小了，但还没有照Ｂ超，月经周期及色泽正常了。
6、气色好，身体有力了，白发不再增加了。
7、2008年我患有轻度哮喘病，经药物及按摩已好了两年。通过一年的拍拉，到今年的3月份我遇到严重的气冲病灶：发热，感冒、咳嗽、头痛，吐浓痰，我心里明白这就是气冲病灶，就加大力度拍打百会穴和大椎穴，双手双脚，坚持拉筋，还叫老公帮我按摩后背的原始点，共经历了18天，其间我没有吃一粒药，我的身体状况好了，精、气、神回来了，现在的我，满满的幸福。
感谢老师无私传播拍打拉筋自愈法，并给我们提供一个交流的平台，感恩博客里的每一个提供过分享的人，让我们知道、了解、接受实践拍拉的快乐，让我们的身体越来越健康，对疾病不再恐惧，我将会努力把这种方法弘扬开来，让更多人受益。
lye
2015-06-29
本文略述了一家三代五人的拍拉临床效果。我们集中讨论一下奶奶和她本人的临床结果，因为两人都有哮喘。
奶奶的病症有腰痛、便秘、胃痛、膝痛、肩病、头痛、口气、哮喘。可以想象，最折磨人的肯定是各种痛症，于是哮喘被排到了最后。然而，只用拍拉居然将这些病基本全自愈了。她没说奶奶的具体拍拉过程，只说了一句：女儿的奶奶拍拉最积极。
这一句也许就够了，因为拍拉无太多技术可言，拍打无论书上、网上也讲得够多了。况且奶奶几乎从头到脚都是痛点，她除了拍通用部位，肯定会在痛处多拍，等于被迫拍打了全身。而她的病症归纳来看，心、肺、胃肠经的堵很明显。心经病症有：五十肩、头痛，肺经病症有哮喘，胃肠病症有便秘、胃痛、口气。这是“肺与大肠相表里”的典型症候群。既然奶奶是拍拉最积极的，仅仅拍通用部位也足以拍到心经、肺经、大肠经，哮喘自然被轻易化解了，这也是一种“歪打正着”。我们在“肺与肠道系统病症”中会读到更多临床讨论，可与此案对比。
再看作者本人的哮喘，自以为经药物及按摩已经好了两年。然而，“通过一年的拍拉，到今年3月份我遇到严重的气冲病灶：发热、感冒、咳嗽、头痛，吐浓痰，我心里明白这就是气冲病灶。”从症状上看，跟感冒发烧无异，从经络上看，主要是肺经、心经、膀胱经等多经不通，这就是她所言哮喘病的根源。症状虽有两年未犯，但病根尚在，即相关经络仍未完全打通，故随她拍拉而气冲。
气冲病灶首先是精确的诊断。被冲出的这些症状即病灶，是早已在体内的，拍拉只是将已有的病灶调出而已，并予以化解，便是疗愈，可见其诊断与疗愈是同时发生的。气冲持续18天，是比较严重的，说明病灶藏得很深。她加大力度拍了双手双脚，便将十二经全包括了。拍百会穴（即头顶）和大椎穴（颈椎下的突出大骨）都是督脉上升阳气的穴位。发热是全身性的气冲病灶，是因为体内寒气太大而出现的自愈现象，说明她的病多与寒有关，包括哮喘、痛症、子宫肌瘤等等。如此拍拉加原始点，是否验证了气冲既诊断又自愈的原理呢？请看她对这次气冲病灶的临床总结：
“其经历18天，其间我没有吃一粒药，我的身体状况好了，精、气、神回来了，现在的我，满满的幸福。…我们的身体越来越健康，对疾病不再恐惧。”
幸福是心灵的感受，恐惧亦然。
作者提到她先生的强直性脊柱炎、她父亲的高血压、糖尿病，这些都是用拍拉可自愈的病，请参考与这些病相关章节的临床报告和讨论。
读完慢性哮喘的临床报告，再读几个急性哮喘的自愈报告，对哮喘与心脏病的关系会有更深理解。
1.11 爬山突发哮喘，自拍此处搞定
我曾经是严重哮喘病患者，随身都带着哮喘发作时的急救药。经过拍打拉筋后，我的哮喘病已痊愈。但我想讲个之前哮喘病发作时拉筋拍打急救脱险的经历。
有一天，我在北加州奥克兰Redwood Regional Park 一个人做行山运动。走了大约两个钟，无意中发觉身上忘记带 Inhaler (哮喘病患者随身必备药品，也是救命稻草）。当时心情突然紧张起来。往四周一看，山上远近连一个人都没有，更加重了我心理惊慌。
我赶快走回头路。但不到十分钟，我就开始心紧气喘，气越来越不顺，继续走下去就会加速哮喘病发，如果再没药施缓，短时间内就会一命呜呼！我知道哮喘病发时最忌心情紧张，就自己设法平静下来。不知是急中生智还是神灵保佑，总之拉筋拍打突然在心头涌现，我竟然就坐在了路边，不自觉地开始拍打肘关节内侧。那时我己学拍打拉筋有六七个月了，如果平时没有拍打习惯，也不会这么顺其自然就拍打开了。
我拍打了大约十几分钟，气马上顺了很多，哮喘症状逐渐消失。喜悦之下，我更大力拍打两肘，直到出痧为止。我决定再加上拉筋疏通全身经络更保险，就在山坡上用各种方法做拉筋、伸展运动。半个钟后，我完全沒事了！气定神闲走回家！
这次经历让我更深一层体会了“心主神明”和“人体自有大药”的道理：心乃君主之官，心一变病就变，全身都变。感恩拉筋拍打，感恩老师！
陈先生
2014-4-29
我在“心脏病及并发症”中对突发的急性病有个总结：凡有突发病症，说明此病的慢性病早已存在，突发不过是慢性病的急症表现而已。这个结论对其它慢性病也适用。我的用意是，既然已知有此慢性病，为何不早日用拍拉将此病化解？为何非等它某日突发呢？其实这是受西医理论及思维的影响，认为多数慢性病是不可逆的，只能终生服药。于是心脏病人随身须带急救药，哮喘病人随身须带吸入器。
值得庆幸的是，本文作者就是用拍拉自愈了慢性哮喘病的一个好榜样。而这次野外的拍拉急救显然给了他极大的刺激和鼓励。虽然他的哮喘已痊愈，但为了系统学习拍拉，他仍然参加了我在加州举办的体验营。若非在体验营认识他，他用拍拉自愈哮喘急症、慢症的临床我们就不得而知了。
他的急救临床很简单，“我拍打了（肘窝）大约十几分钟，气马上顺了很多，哮喘症状逐渐消失。喜悦之下，我更大力拍打两肘，直到出痧为止。我决定再加上拉筋疏通全身经络，就在山坡上用各种方法做拉筋、伸展运动。半个钟后，我完全没事了，气定神闲走回家。”
临床过程虽简单，但真正救他一命的实际上是他的心中一念，因为在关键时刻从他心中闪出的念头才是决定性的，这一念升起，后面的行为和身体的结果便注定了。身体只是工具，决定只可能在心灵层面发生。他写道，“不知是急中生智还是神灵保佑，总之拍打拉筋突然在心头涌现，我竟然就坐在了路边，不自觉地开始拍打肘关节内侧。那时我已学拍打拉筋六七个月了，如果平时没有拍打习惯，也不会这么顺其自然就拍打开了。”这又应验了前面提到的口号，“把拍打拉筋作为一种生活方式”给人生带来的美好结果。
为什么拍肘窝对哮喘的疗效如此灵验呢？
归根到底，所有肺经及呼吸系统的病症，都与心脏密不可分。肺的吸入呼出功能与心脏功能密切配合才能完成，氧气的吸入和二氧化碳等废气的排出都有赖于心脏功能正常。说直白一点，肺和心完全可视为一体不分的共同体，一荣俱荣，一损俱损。这是从有形的解剖学层面看。从无形的经络上看，心和肺各自功能的正常运作都有赖于各自相关经络的畅通，其中任何一条经络堵会马上引发其功能失调，心、肺任何一个失调则必引发另一个失调。从五行生克角度看，心为火，肺为金，火克金。心脏生病，则肺必遭殃，绝无例外。
问题是，很多心脏早已有病者不知自己有心脏病。我们在“心脏病”章节中已见到大量此类情形。但心脏病虽不易确诊，却可从多种其它病症中看到相关症状，如心慌、胸闷、头晕、头痛、失眠、抑郁、颈椎病、肩周痛、妇科病等等，而哮喘则是另一种与心脏病直接相关的并发症，只因其症状比心脏病更明显，所以医学理论将其分类为一种独立的病症。著名歌星邓丽君就是因哮喘突发而去世。若发病时她身边的人知道用拍拉急救，就不必只有干等医院抢救这唯一方法了。
拍打肘窝时，肺经、心包经、心经三条经同时都被拍了，而与心肺功能最紧密相关的正是这三条经。拍过此处者都知道，此处出痧一定是三经都出痧，若无痧则三条经都无痧。换言之，绝不可能肺有病而心没病或心有病而肺没病。因此在临床上才可见到，无论与肺相关的什么病名、病症出现，拍打此处肯定有效，无论是急性病还是慢性病也同样有效。如果你读心脏病急症的抢救临床，会发现其拍打方法、部位完全一样。为什么？因为这就是心脏病的一种症状而已。
本文作者在体验营的一段分享弥足珍贵。他说自己的家庭医生本人也患有哮喘，而且医生告知他俩用的药是一样的。后来作者发现用药负作用太大，又无法根治，便转而用其它自然疗法，直到发现拍拉后，被其临床效果鼓励而加大力度拍拉，最后终于痊愈，不再用药而无症状。于是他去给他的家庭医生推荐拍拉，但医生太太告诉他医生已去世了。他说到此，我打断他的话问道：你是否问他太太医生死于什么病？回答果然是：心脏病。
说到这里，便不得不说说当前正流行全球的新冠肺炎（现在是2021年11月）。为什么拍打，尤其拍打肘窝乃至整个胳膊或四肢对新冠肺炎有奇效？正是因为拍打此处不是将新冠肺炎仅仅当肺病处理，而是当心脏病、肺炎并发症处理。再说具体一点，是把新冠肺炎当成心脏病及多种并发症处理，是针对全身能量系统的失调，用西医的话说，则是针对全身免疫功能的低下、紊乱。既然肺主皮毛，与大肠相表里，因此与消化、皮肤相关的症状及后遗症也一定很多。媒体的报道果然证实了这点。去年我写“为何拍拉可预防、自愈新冠肺炎”一文时，只有理论没有临床案例，因为病人都被隔离，医院不可能实施拍拉。直到今年七月开始在印尼、中东等地陆续出现了多个染病确诊者拍拉后几天内指标马上转阴的案例。其效果比我预想的更好。其中有位女士家中五人全部被传染，而她成了检查时唯一转阴的感染者。她仅仅拍打了两天，每天拍了合计不到一小时而已。
有些国家因呼吸器和氧气供应不足而导致患者死亡。用呼吸器吸氧又是在果上治疗的另一医学临床法。其实并非患者真缺氧，因为大家呼吸的空气是一样的。真正原因是病人的呼吸功能和心脏功能失调，失调的原因是因为心、肺相关的经络不通。拍拍肘窝，呼吸困难者马上就变正常了。用西医的话说，即新冠病毒在体内导致的发炎、损伤等各种症状，在心、肺经络畅通后就被身体自动修复了，而新冠病毒本身也因不耐受经络畅通形成的能量场或生存环境，自动逃离现场或化解了。虽然拍打是物理动作，在体内却导致了生化反应，从整体上提高了人体免疫功能。而其中最主要的原因，是心肺两经的经络畅通而令其功能恢复正常。此可谓中医所言之“正气存内，邪不可干”。
对新冠肺炎的理论及临床报告，请参考“新冠肺炎”章。
1.12 拍打急救哮喘发作的同事
大家好！给大家分享一下今天上午急救同事的案例。
上午10点多，突然看见我们单位领导正领着一个同事往电梯这里走。我看见他脸色发白，呼吸急促，就问是怎么了。领导说是哮喘发作。这时我脑中立刻想起网友们分享的急救案例。我立刻说：让我来拍拍吧。危机时刻，大家都束手无策，只能让我试试了。
我马上脱去他的外衣，抓起他的右臂，大力的拍打手肘内侧，同时叫人搬了一把椅子，让他坐在椅子上，这时周围聚集了好多同事，我让一名同事拍他的左肘，另一名同事给他用力梳头顶。
我边拍边问他：感觉好点了吗？大力拍了有五分钟左右，他说症状减轻了。我同时还问他：需要打120急救吗？他说不用了。为了拍打方便，我又把他的毛衣袖子卷上去，大力拍起来，因为着急，所以用力很大，累了我就左右手换着拍。一会就感觉我的手指大拇指和食指有的地方肿起来了，并且比较痛。
这时已经顾不上自己的痛了，继续拍了有10分钟左右，他脸色已经好转很多，呼吸也没有刚才急促了。我把他的秋衣卷起，查看了一下手肘，发现密密麻麻的全是青豆大的紫痧，我还给周围的同事说：“看，出来这么多痧，说明手肘的这三条经络淤堵严重。”接着，我又继续拍了另外一条手肘，大家都说我力气大，也能坚持拍的挺重，她们拍一会就累了。
后来，有个懂中医的外单位同事闻讯过来了，他把了一下脉搏，说是没事了，然后又找来银针，给他在内关、颈部、小臂扎了进去。看见没事了，我想起办公室有红糖，让同事用热水冲了一些给他喝。
通过这次急救，周围的同事亲眼目睹了拍打的威力，都说要跟我学。我这个同事患哮喘好多年，之前我跟他说过拍打，也把公众号推荐给他看，所以感谢他在关键时刻能信任我，让我有了亲身实践的机会。
还有一点，也许是我平时看的案例多，对拍打深信不疑，所以这次急救我心里很镇定沉着，拍的过程一点也不慌张。最后，感恩萧老师和热心传播的教练们以及积极分享的网友们！有你们的实践和传播，让这个世界更美好，我愿把这种美好带给更多的有缘人！
第3期网络营学员 时光漫步
2016年12月28日
脸色发白，呼吸急促。哮喘发作，是的。但仅仅是哮喘发作吗？
还是用临床实验说明。“我马上脱去他的外衣，抓起他的右臂，大力拍打手肘内侧，让另一同事拍他的左肘。”大力拍打了5分钟左右，患者说症状减轻了，不用打120急救了。请注意：这5分钟是隔毛衣拍打，力度已经减了很多。这时他才把毛衣袖子卷上去，大力拍打，左右手轮换。拍者的大拇指和食指肿起来，且比较痛，说明拍的力度很大，反之也说明拍者被拍而肿、出痧，这两指正是肺经、大肠经位置，说明此处经络也正被打通。助人又助己，多好！
“继续拍了10分钟左右，他脸色已经好转很多，呼吸也没有刚才急促了。我把他的秋衣卷起，查看了一下手肘，发现密密麻麻的全是青豆大的紫痧，我还给周围的同事说，‘看，出来这么多痧，说明手肘这三条经淤堵严重。’接着我又继续拍了另外一条手肘。”
三条经即心经、心包经、肺经。凡有拍打经验者都知这三条经一般都是同时出痧。由此可见，虽说是哮喘发作，也可说是心脏病发作。吃药、喷雾剂一般都是针对气管、呼吸道进行消炎、扩张。而拍打只要一掌拍下去，却是三经同时被拍，如仔细分辨，可能心包经、心经出痧更多、更黑。一言以蔽之，凡患哮喘者，一定也有心脏病。他加拍的这10分钟仍是隔秋衣拍，力度仍被衣服减损不少，否则患者出痧更多，疗效也更快。上一例陈先生哮喘突发时也是自拍肘约十几分化险为夷。自拍力度不如互拍，但本案是隔衣拍，力度便差不多了。
陈先生的自拍自救更惊险。因为有些犯病太急或太严重的人，当时自己无力自拍，这时就很需要旁边有人帮拍。因此凡患心脏病、哮喘的人，不仅应自己学会拍打，更应教会身边的亲友，以防万一发病时急救方便。
写到这里，我便想到了在泰国因哮喘突发而去世的一代歌后邓丽君。她身边的人如果当时就拍打她的肘窝，一定会化险为夷。如果当自己在不太严重时，也可以自拍脱险。从这两例急救的临床实验可见，哮喘发作的急救其实很简单，拍肘或内关即可。若很严重，可继续将整条胳膊都拍了。但在心里要明白：这不仅是哮喘发作，也是心脏病发作。
既然如此，有过急救经历者应尽快拍打一次全身，把体内诸多复合病一并化解了，别等到下次再发作急救。而凡有急病发作者，证明其体内已有一堆慢性病症，且肯定不是一种。等病发作，的确是一种危险游戏。
1.13 感冒、哮喘急性发作、食物过敏、乳腺结节、高血压、糖尿病、肩周炎个个拉筋拍打都有效
大概六、七年前，我开始接触拉筋拍打。好的方法，不用管原理，一试就知，因为效果就在那儿，谁都没法否认。如原始点，也是一试就灵，由效果而产生信心。拉筋拍打也是如此。用的最多的改善感冒。给自己做，给妻、女拍，近而推荐给他人。
在接触拉筋拍打前，用的是中里巴人推荐的取嚏法，大部分感冒，不用其它方法就能自愈。少数重感冒，结合敲打肺经、大肠经，喝姜汤、泡热水脚，有时结合刮痧、拔罐，几乎不用吃药也能解决。现在用取嚏法+拍打法，解决了绝大部分感冒（取嚏法真是好方法）。
案例太多，就举一个给大舅哥感冒自愈的吧。有一年过年期间，大舅哥得了重感冒，以前就给他推荐过取嚏法和拍打法，但他不用，还是先吃药，效果不好，又到医院打点滴，打了好多天，一直没好。晚上到我家来串门，我看他很难受，就先让他用取嚏法打喷嚏，后和侄女婿同时拍打双肘窝1个小时。拍打结束，已明显精神了许多。第二天问他，说到凌晨1点左右就感觉完全好了。
最惊险的是给女儿哮喘急救。六年前，女儿上学期间哮喘急性发作，喘得上不了楼梯。我中午从学校接回家，就开始给她拍打。先后拍打头、双肘窝、大椎穴及周围，总共拍了四个小时。拍打中，女儿睡着了。拍完后，症状消除了一大半，可以写作业了。第二天继续上学，晚上和妻子同时拍双肘窝，拍了三晚上，仅余轻微咳嗽，经脚底按揉解决。
第二年上学期间又急性发作，妻子去接，直接送到离学校不远的省级医院，检查治疗一下午，开了几天静滴的药。到了晚上，女儿感觉症状基本没有减轻，就主动要求让我拍打。
我和妻子同时拍打双肘窝，我又拍了大椎及周围，共拍了二三个小时，症状明显改善，第二天继续去上学，没用药。晚上继续拍打双肘窝，如是三四天，基本好了。后经我给她连续两年三伏天天灸，女儿的哮喘至今没复发过。
我自己以前对香菇、野山菌过敏，吃一次胃痛一周，吃药都不顶用。拍打双腿，每天2－6小时，连续拍打四五天后，发现此过敏症好了，现在吃火锅就要菌锅。
妻子一侧乳房结节，拍打两次后消失；双侧腘窝囊肿，医生说要做手术，经拍打多次消失；急性胃痛，用原始点疗法两分钟止痛，后拍打双侧足三里各二十分钟解决胃胀。
我侄子患高血压多年，又患糖尿病曾住院治疗，每天打胰岛素。给他推荐拍打法，全身拍打两月后血压、血糖均恢复正常（血压于拍打一周后就恢复正常而停药，血糖逐渐恢复直至停药），至今已有三年。
我堂兄患高血压，高压达180mmHg左右，推荐拍打法，每天大力拍打双肘窝各十五分钟（推荐拍打20分钟以上），两月后测血压正常（期间没测过）。
一朋友患肩周炎，不能开车，推荐拍打法，夫妻拍打两月，两人自己解决了肩周炎。
此外还有很多，痛症基本都是原始点结合拉筋或拍打解决。我和妻子都全身拍打过一遍，我曾拉筋一个多月，一条腿从几分钟到半小时。现在虽不天天拉筋拍打，但一有问题，首先用到的是拉筋拍打。一直在给他人推荐，曾买了十几本港版《拍打拉筋自愈法》送人。
我接触养生，是从中里巴人的《求医不如求已》开始的，陆续接触学习了原始点疗法（真好用，几分钟解决问题）、人体X开平衡法等。自学了原始点疗法和拉筋拍打以后，几乎不用刮痧、拔罐、针灸了。近十年来，有病自己解决，除了看牙病和体检，几乎没进过医院，仅吃过两次药。
人的身体很奇妙，我们只了解很少很少的一部分。治疗的方法多种多样，我们应打开脑洞，不要局于一种理念、疗法，各种疗法各有长处，我们可结合使用，效果会更好。
在此，感恩在养生路上碰到的各位老师们！
青海西宁熊先生
2018年7月7日
本案拍拉自愈的病不少，我们集中看他给女儿的哮喘急救，居然救了两次。为什么救了一次，第二年又发作？我们从其拍打临床中可看出一些端倪。
第一次急救：“女儿上学期间哮喘急性发作，喘得上不了楼梯。”于是他把女儿接回家拍打。“先后拍打头、双肘窝、大椎及周围，总共拍了四个小时。拍打中，女儿睡着了。拍完后，症状消除了一大半，可以写作业了。第二天继续上学，晚上和妻子同时拍双肘窝，拍了三晚上，仅余轻微咳嗽。”
第一次就拍了四个小时，症状才消除了大半。为何没全消除？显然这个病不仅仅是哮喘，肯定还有心脏病及其它病症，且都是慢性病症。他除了拍双肘窝，还拍了头、大椎，都是升阳驱寒拍法，说明他知女儿寒气重。接下来，他和妻子又拍了双肘三晚。但还余轻微咳嗽。连拍四次，时间都不短，而且是两人拍一人，为什么尚未除病根，第二年上学又发作呢？
原因很简单：尚未拍打全身，故还有很多经不通，即病根未除。哮喘只是多经不通的症状之一，如不将其它相关经络拍通，则病根未除。他们这四天拍的都是肘窝，这很好，心、肺经都通了。如果将其它三个通用部位，尤其手背、脚拍了，或将四肢全拍了，甚至全身都拍了，第二年再犯的可能性就小了。拍时女儿睡着了，说明拍的力度小，也说明她缺觉要补，也是一种很好的气冲病灶。父母给孩子拍都顾忌孩子怕痛，可以理解，可稍稍加力到他们能忍受的痛即可，延长时间和扩展拍打部位都是可选的办法。拍打不一定在这一次急救中做完，也可找放假时全身拍一次。
第二年再发作时，她太太先将女儿送到医院治疗了一下午，因症状未减轻，女儿主动要求拍打。这次拍打部位与上次相同，是两人拍，所以比上次拍打的整体时间更长。接着又拍双肘窝三四天。既然用这么多天拍，如果拍打部位延伸到通用部位及四肢完全可以。不过，他后来连续两年三伏天天灸，女儿的哮喘至今没再犯。这方法当然也不错，但费的功夫就大多了，患者对外物、外人的依赖性就更大了。如果他不仅拍了全身，还教会女儿自拍，全家人一起互拍，就是另一个境界了。
他的另一个临床便证明了这一点。“侄子患高血压多年，又患糖尿病住院治疗，每天打胰岛素。给他推荐拍打法，全身拍打两月后血压、血糖均恢复正常（血压于拍打一周后就恢复正常而停药，血糖逐渐恢复直至停药），至今已有三年。”侄子为何好了就没再犯病？因为是全身拍打，而且他只是推荐给他自拍。他的拍法有多少是自拍、互拍不知，但拍打全身是肯定的。
因此，凡有急症发作者，最好尽早参加体验营或找机会拍全身，以化解病根，杜绝再犯病。
为了对类似的急症哮喘做对比，我们看看下一个案例。
1.14 拍打拉筋快速治愈哮喘
萧老师：
你好，首先祝你新春愉快。
这几天我都在家休息，因为帮人拍打导致双手干裂，不得不休息。昨晚在跟Eva聊微信时，谈到一宗哮喘自愈的案例，我觉得应该写出来分享给大家。
事情发生于2015年1月22日，我到顺德帮人拍打。有位女生在三天前因咳嗽去医院吊针，吃药之后也没有效果，甚至连说话的时候气管都会痛。更大的问题是她1月26日就要去广州考音乐，需要拉琴和唱歌。一家人的希望，几年的努力，眼看就要付诸东流，化为遗憾！
凭我经验估计，她应该是受寒而引起的哮喘，因前些天气温骤降到十度，而她仍穿裙子，导致双脚受寒而引发感冒，并入院吊针。寒邪伤阳，寒上加寒，继而哮喘。
找到原因后，马上煲了姜枣茶，用半斤姜和20粒红枣煲半小时，然后拍打大椎穴半小时，继而拍打背部、双手共两小时，当中她也因受不了疼痛大哭一场。她的双手臂出痧非常多，当拍完双手后，她气冲病灶，全身发冷，四肢冰冻，面色转青。我继续帮她拍打大椎穴，大约过了五分钟，她的身体就开始回暖，脸色也转红润。我让她喝了一大碗姜枣茶然后去睡一觉。当时是上午11点半，她醒来时已经是下午4点。她开始发烧，我又再一次帮她拍打大椎穴，拍完后用热水浸脚，半小时后她全身出汗。接着她开始拉筋，每条腿拉15分钟。她的烧开始退了，整个人都变精神起来，讲话时气管不再痛，也没有再气喘。从早上九点到下午六点，仅仅九个小时就见效，可见拉筋拍打的威力！
第二天她更加精神奕奕，甚至连鼻子上的暗疮也消失得无影无踪。26号她如期去了广州考试，成绩在水准以上，可喜可贺！
以上就是我帮那位小女孩拍打治愈的过程，希望能让更多人看到。
最后再次祝萧老师你新年快乐，身体健康！
澳门 杨伟杰
2015.2.15
跟上一案例类似，女孩的咳嗽、哮喘也是因寒而起。他的拍打部位也与上例类似，以升阳为主，如拍大椎穴多次。但本案拍法未局限于肘窝，而是拍了双手臂，出痧很多。之前还拍了背部、双手共两小时。这样，不仅通用部位的双肘、双手拍了，即手三阴三阳六经全拍了，尤其心经、肺经、大肠经被重拍出痧很重要。因为心经统全局，而肺与大肠互为表里，拍双手背的大肠、小肠经对肺经和心经起了很好的互动、协调、补充，拍背部将两条膀胱经、督脉三条阳经全拍通了。如此拍对全身经络的疏通，便不可局限于某一部位或穴位，尤其是寒气重的人。
不同反应是：上例的女孩被拍时睡着了，说明拍得很轻，至少不痛，而本案中的女孩因受不了疼痛大哭一场。被拍痛而升阳排寒的效率远远超过舒适的拍法，而大哭本身也是很好的气冲病灶，这种情绪的宣泄既排身体寒气湿毒，也排出心中委屈积累的情绪之毒。
上一例在拍打中除了睡着，几乎未出现严重气冲病灶，而本例则出现全身发冷，四肢冰冻，面色转青的气冲病灶，后来又出现发烧，半小时后又出汗。如果加上那一场大哭，这一系列气冲病灶便奠定了祛除病根的基础。除了拍打，还加上了拉筋、喝姜枣茶、泡脚等配合升阳的方法。所有这些，全在一天之内一气呵成，共用九个小时，症状全消，人变精神，讲话时气管不再痛，也没再气喘。
而上一案例在连拍四次后（一天三晚），仍余轻微咳嗽。为什么本案女孩连鼻子上的暗疮也消失得无影无踪？因为肺主皮毛，肺经通了，不仅呼吸更畅快，连皮肤毛孔的呼吸也更畅通。我们在“肺与皮肤系统病症”中将读到更多相关的临床报告。
这两个急症哮喘案只是在有限的临床叙述中找到有限的信息加以讨论，对两位患者的病史了解不全，故这种比较讨论很可能以偏概全，结论草率、错误。我的出发点是抛砖引玉，提出疑问，激活思维。事实上前文作者的拍打理念和实践都很出色，效果也很好。我只是期望他好上加好，更上一层楼，让自愈更简单、更高效。
为进一步探索病根与病症、病因与病名的关系，了解经络在不同病症中微妙却关键的作用，我们讨论一下这一令人深省的简短临床报告：
1.15 拍打胆经激活哮喘病开关
从小记事开始，我就有哮喘病。这么多年来，寻医问药无数次失败，无数次绝望，吃药、打针、住院，都没有一点儿效果。
通过朋友介绍，我来到上海8月体验营。前3天的拍打拉筋没有多大起色，心脏与肺之间就像有一根绳子拉在一起，真想用一把尖刀把它割开，那种痛苦不是常人能够忍受的。
第三天下午，3人一组拍打大腿外侧的胆经后，我感觉到心脏彻底与肺分开了，气也上来了，心也不憋了，人立刻精神了。虽然嗓子还有点杂音，但心情特别愉悦。看似简单的拉筋拍打，真是太神了。
在这里，我由衷地感谢萧宏慈老师。拍打拉筋就像一盏灯，照亮了无数人，使他们从困境中走出来，获得健康。感谢这些有爱心、无私奉献的教练们，你们辛苦了！也感谢所有拍友，愿你们健康、幸福、美丽，愿更多的人相信拍打拉筋，我的健康我做主，活出精彩人生，健康百岁不是梦！
郝先生
2016年8月18日
先看病史简介：“从小记事开始，我就有哮喘病。这么多年来，寻医问药无数次失败，无数次绝望，吃药、打针、住院，都没有一点儿效果。”
这又回到我的老生常谈：诊断错了！你不能因为哮喘症状明显便诊断为哮喘，因为它只是个症状，非病因。于是几十年的药物都是针对这个症状。病因无人知，当然没法根治，盲目吃药只会导致更多负作用。那病因到底为何？
其实就是经络不通。仅仅是肺经不通吗？当然不是。肯定是很多经不通。首先肺经堵，凡肺经不通，则心经、心包经肯定也不通。我说过慢性病症状皆心脏病的并发症，可以断定作者有很多并发症，只是没有细说而已。但好在有拍打，不说、不知有多少病没关系，反正病名不重要，但经络是否通则很重要，而拍打便可将已知、未知的经络不通处找到。我们已看过不少肺经不通与呼吸系统病的并发，在下两章，我们会见到更多肺经不通与肠道、皮肤系统病症的关系，都是一并发作，故曰并发症。而本例则通过拍打发现了胆经与心肺两经的微妙关系。
先说心脏病。这是我们首次听一个哮喘患者清楚直白地说明自己的心脏病，甚至形象描述了心与肺生死共荣的关系：“心脏与肺之间就像有一根绳子拉在一起，真想用一把尖刀把它割开，那种痛苦不是常人能够忍受的。”
如果不是长期、反复的亲身体验，谁能说出这种感觉？这无法用机器查到，但人能准确感受到。仅此刻骨铭心之感受，便验证了我反复强调的观点：哮喘不仅是肺病，而且一定也是心脏病。对于我们已见到的各种慢性、急性哮喘，拍打肘窝的心肺两经和手臂的大小肠经，便大多化解了病症。然而本例却在“前三天的拍打拉筋没多大起色”，于是地毯式轰炸的优势便充分体现出来了。反正在体验营会将全身十二条正经和任督二脉全拍。于是，
“第三天下午，三人一组拍打大腿外侧胆经后，我感觉到心脏彻底与肺分开了，气也上来了，心也不憋了，人立刻精神了。虽然嗓子还有点杂音，但心情特别愉悦。”
首先，这是三人互拍的结果。如果自拍或家人拍，通常不太敢放开大力拍，力度不到，纠结的“绳”怎能打开？其次，它的效果是全面性的，不仅心和肺两个脏器的症状同时化解，连人也精神了，心情特别愉悦。愉、悦两字都带心，说明心情、心病的改善程度很大。
他的感慨是，“看似简单的拉筋拍打，真是太神了！”
大家肯定都在问：为什么？神在何处？胆经与心肺何干？
临床效果已摆在那儿，然科学、医学大约还无法解释。在《拍打拉筋自愈法》书中，我用“忘记病名”、“复合病”、“气冲病灶”对拍拉原理有基本解释。但面临此案，只能从我本人有限的理解程度加以讨论，仅供参考。目前的限制是：作者提供的病史资料太少，其它症状，尤其他的出痧状态不明，因为这期营不是我主持。本文能见到的只有心、肺、胆之状，故只能由此讨论。
从“肺与大肠相表里”的原理看，他的大肠、脾胃也应该有病症，但他没提。从基本逻辑看，胆经不通则脾胃、大肠消化系统肯定不正常，胆不好则肝也不好，因为肝与胆互为表里，一损俱损，故曰“肝胆相照”。肝胆属木，脾胃属土，木克土，脾胃定受肝胆影响而功能受损。他感到的肺与心之间的扯痛有可能是胃痛、心痛、肺痛搅在一起。我在临床中见到很多人将胃痛与心痛无法分开，因为两者很近，胃稍靠胸下一点。肺经不通造成大肠病的情形更多，反之亦然。我们在“肺与大肠系统病症”中会读到更多临床案例。
再从心、肺、胆的生克关系上看，胆属木，心属火，肺属金。胆经不畅，则木不足以生心火，心火长期不旺，则无法正常炼金。火克金便克不成。再说，肺经本来就长期不通，可谓心气与肺气都很弱，亦可曰心火不足，肺金几无，炼金便不灵。换言之，心肺两者本应紧密无间的合作便难以正常。
当胆经被大力拍通后，肝胆之木气增强，而木生火，同属火的心、心包、三焦、小肠经便都被激活了。火一旺，则脾胃改善，因火生土；脾胃之土增强，则肺气亦增强，因为土生金。简要归纳便是：胆经一打通，则胆木生心火，心火生脾土，脾土生肺金，肺金再生肾水，这个从前不畅的气血循环便因胆经打通而渐趋正常并良性循环了。将心肺扯在一起痛的那根绳便解开了。
如果他全身拍拉比较透，肝、脾、肾这腿内侧的三经都打通了，乃至十二经络都较以前更通畅，其终生未解的哮喘便化解了。因为十二经构成的是互相连接、循环无端的一个动态能量场，用现代物理学语汇可称之为“耗散结构”，其循环、互动组成的能量场并非混乱无序，而是极为有序、精准，连每条经值班的时辰都分秒不差，经的分支叫络，络的分支叫孙络，这样无穷分支下去，将能量用经络的有序通道与每个脏腑、组织、细胞有机联系在一起。拍拉便是将这个经络网构成的能量通道中堵塞的部分打通，将因堵塞形成的能量场混乱、失序恢复为平衡、有序。
前三天已拍打肘、膝、双臂、双肩等部位，虽未完全化解哮喘症状，但也为拍打胆经这“临门一脚”奠定了基础。即心经、肺经已被打通到一定程度，炉膛的火和燃烧所需的氧气都已准备就绪，只等所需的燃料——木。于是打通胆经便有了这看似意想不到的结果。总之，凡病症太多，病因不明时，全身拍打便成了绝招。虽然我们不明白具体是哪几条经堵得更严重，但终究不会超出这十二经的范围。当然，心主神明。人的心情、心灵这一无形的存在，才是最重要的病因所在。拍拉能助其改善心病，但他心灵、情绪、观念的改善，只能靠他本人的悟性。他似乎已经在悟的路上了。
拍拉自愈可谓各显神通，各具特色。以上临床多以拍打为主，而以下这个哮喘自愈则是以拉筋为主，而且是一般人不太用的颈部拉筋。
1.16 头痛、背痛、腰痛、哮喘，都可以试试这个小妙招
我有哮喘病，已经二十几年了。近半年来做颈部拉筋，在自家床沿做，肩胛骨以上都探出床沿，双臂下沉，能坚持多久就拉筋多久，病已经好了大半了。我的体会是，气管和肺部疾病，经年咳嗽，所以整个呼吸道和肺部，经络一定是堵塞的，筋脉常年痉挛，身体内的气息也一样是混乱的。骨正筋柔，气血自流，把身体调理到这个程度，自然百病不生。
颈部拉筋示范
在此过程中，打嗝排气，拉筋的力道慢慢地能一直到小腹，感觉整个盆腔都打开了，特别是双肋下，感觉粘连的地方一点点地被撕开，淤堵的气会咕噜咕噜地往上窜，往下走，所以会打嗝排气。当然，每个人的病因不一样，拉筋拍打过程中的反应自然不同。疼的部位，也许是一团浊气，也许是一团浊水，坚持拉，气血足了，推动浊气浊水排出体外，身体不堵了，舒畅了，病自然不生了。
这个拉筋因为力度够大，可以调整整个上半身，双侧腰部都可以达到。在拉筋的过程中，有时双侧腰隐隐作痛，说明对腰部也有调理作用。当然，也有副作用：松垂的双乳慢慢变紧实了，小肚腩越来越小，腰线也慢慢出来了，颈项也变长了些。
只要我们坚持，都会有意想不到的收获。坚持久了，对于自己的身体会越来越了解。针对自身的病痛，自然就知道如何处置。自己才是自己身体最好的医生，因为没有哪个人能比自己更了解自己的身体。
我刚开始是只拉2、3分钟，时间要循序渐进，一点点加，因为每个人的身体状态不一样。自己感觉拉2、3分钟，很轻松，没有压力，就再加一点点时间。背部痛，头痛，是拉筋的感受，但也说明这些地方不通，我是这样的。所以我也用拍子拍头，拍脸。360度拍，上下左右，下巴也拍。
这个颈部拉筋，我刚开始做时，痛苦难以名状。那时做2分钟后根本起不来，只好用脚一点一点向床里挪，把脑袋好不容易挪到床上，就那个痛苦的姿势，象一滩泥一样瘫在那里，缓好一会儿才敢动，现在情况好多了。每个人身体状态都不一样的，所以不用强求。找到适合自己的那个时空点，就是最好的。贵在坚持，不间断，效果自然有。
马君
2019年1月24日
本文已将临床实验的方式、过程、结果都叙述得很清晰。我仅就她说的原理部分略作补充。她写道，“我的体会是，气管和肺部疾病，经年咳嗽，所以整个呼吸道和肺部经络一定是堵塞的，筋脉常年痉挛，身体内的气息也一样是混乱的。”
她提到了气管、肺两个器官，又提到咳嗽、痉挛症状，两者显然吻合。我想补充的是：因为病症明显，人的关注点往往在气管、肺上，然而实际上心脏、脑部的堵塞也与其病症密不可分。她也提到呼吸道和肺部经络一定堵塞，但未提到心、脑。只要观其操作部位，便知涉及的经络：“肩胛骨以上都探出床沿，双臂下沉，能坚持多久就拉筋多久，病已经好了大半。”
肩、胛骨这两部分正是手三阴三阳六经集中的区域，其中三阳经在胛骨上更集中。双手臂下沉，也将手三阴三阳六经全部拉开。别忘了颈、脑都倒立下垂，不仅手三阳经从此经过，两条膀胱经、督脉也都在此拉开了。既然肩胛骨以上都探出床沿，整个胸腔、胸椎都被拉开，里头的心、肺器官也被充分拉抻开了，相当于做脏器按摩。简而言之，这一个拉筋动作，就不同程度地把手上六条经全在疏通，其中以心、肺、大肠三经尤为重要。此外，将与六经相关的脏腑也都活动开了，头、颈的倒立对疏通五官的经络及器官都有益。
她说“这个拉筋因为力度够大，可以调整整个上半身，双侧腰部都可以达到。在拉筋过程中，有时双侧腰隐隐作痛，说明对腰部也有调理作用。”因为此动作与平时驼背、弯腰的上半身趋向相反，将背后的两条膀胱经都撑开了，椎骨也拉抻了，而膀胱经和椎骨与五脏六腑紧密相连，其中肾脏与膀胱经互为表里，关联度更大，所受刺激也更大。
在人的腹面，整个任脉和胸腹被拉得更开，手三阴经都经胸部，此处拉得最彻底，心经、心包经、肺经都经乳房，因此“松垂的双乳慢慢变紧实了，小肚腩越来越小，腰线也慢慢出来了，颈项也变长了些。”有些练瑜伽的女士做卧位拉筋都有此塑身效果，做颈部拉筋则将此效更加强了，因为以前受重力而拉下垂的乳房在此拉筋过程中正好被重力拉到相反方向。
她做此临床实验成功的秘诀是因为她调心为上，化解了心病，因此成功克服了最初拉筋产生的气冲病灶——痛。一般人无论拍还是拉，都可能因痛而停止或减少拍拉幅度。而她却一点点克服了痛，曾经“像一滩泥一样瘫在那里，缓好一会儿才敢动。”说明这效果来之不易。身体能有如此改善，却实为心灵变强大的结果。
没有一颗强大的心，如何克服这难以名状的痛？
她除了拍头、脸之外，似乎其它部位拍打不多，如果她认真拍打通用部位，加上她这种神奇的颈部拉筋，效果将会如何？
读了这么多成人的哮喘、咳嗽临床，再看一个儿童咳嗽、气喘案例。
1.17 西医用拍打治好小儿咳嗽、气喘
这个宝宝下个月11号满一周岁，是我一个好朋友的侄子，10月22号因咳嗽气喘住院，做了一大堆化验检查，连艾滋病、梅毒、支原体等性病的全套检查都做了，宝宝的妈妈说抽了很多血做检查，住了2天院，花费1500多元，每天打5-6瓶吊针。一打针宝宝就哭，难受时，宝宝甚至自己会把针头拔掉。每次哭，妈妈都很心痛。23号宝宝的姑妈打电话问我，怎么办？有什么好方法？我说，给宝宝拍打呀，拍打大椎和后背，宝宝的哮喘可能是无意中受寒导致的，输液会加重他体内的寒气。
没想到24号在宝宝姑妈的建议下，宝宝爸爸妈妈（两位都是大学生，很容易理解自然疗法）立即以转其他医院治疗为由办理了出院手续。当天下午宝宝从广西南宁来到柳州，脸色有点发青，仍咳嗽气喘，咳嗽时有痰鸣音。我看了宝宝住院的相关资料：血常规检查：白细胞21.26（正常参考值4-10），血培养显示无细菌生长，用药主要是头孢和激素，出院时还带了一些激素药。宝宝妈妈问我激素还吃不吃，我说不用了，宝宝妈妈说，医生说是细菌感染，最少要打7天消炎针。
当天晚上，我们开始用自然疗法，主要是拍打大椎、双背，逆推心包经，配合食疗姜蒜水祛寒（放在奶瓶里让宝宝自己喝），每个部位拍打15分钟以上。在逆推心包经时，大约不到5分钟，宝宝额头、双肩、后背就开始出汗，出来的汗是冰冷的，宝宝妈妈说，真神奇呀！拍打过程可能很舒服，宝宝一下子就睡着了。当晚宝宝就睡得很好，一觉睡到天亮。宝宝的妈妈说，他从来没有睡过这么好的觉，以前最少要醒来喝2-3次奶。第二天，宝宝咳嗽明显减少，气喘消失，但还有少许痰。第二天拍打后，双肩后背仍出很多冷汗，27号已经痊愈，一点都不咳，也没有痰了，宝宝妈妈说，这几天，宝宝睡得特别好，半夜不醒，都是一觉到天亮，胃口特好，一顿可以喝很多粥。
分享这个案例，希望更多的妈妈能掌握这种自然疗法，让自己的宝宝少受药物之害。细菌病毒时时刻刻都在我们身边，套进细菌病毒的圈子，路会越来越小，其实，宝宝的病大多是受凉受风寒导致。
感谢萧老师以及医行天下团队！
广西柳州：马文玉
2014-10-30
我们在“心脏病”、“中风”章节中多次见到马医生。一个西医能将拍拉用到各类不同的病症中，可以想象其心历路程的大转向。在此过程中起关键引导作用的，始终是临床实验及其产生的疗效。因为她本人是西医，因此对西医和拍拉的优劣心中有数。
先看西医的诊断，是大量的化验检查，连艾滋病、梅毒、支原体的全套都做了，其诊断方向就是在外部找原因，找过敏源或病毒。如果查到病毒感染，对治方式也是用对抗、杀死细菌的药，对这不满周岁的儿童居然也用头孢和激素，最少要打七天消炎针。外面的细菌感染，再用杀菌的药从外注入体内，整个外部世界的战争就这样搬到一个婴儿身上。可怜的孩子变成了剧毒药物的战场。
再看马医生的诊断，她说宝宝的哮喘可能是无意中受寒导致，拍打大椎和后背即可。她强调的病因是内部受寒，对治方法也是拍打激活内部阳气，而输液会加重体内寒气。除了液体是寒凉物，其药物成分也是寒凉的。待父母专程从南平将孩子带到柳州求治，她的诊断和治疗也都是围绕孩子的自身免疫力展开，方法即拍打和推拿。对儿童的拍打比成人简单多了，一般拍脊椎即可。她拍的大椎在脊椎与颈椎交界处，双背，也就是脊椎两侧。这么小的婴儿，拍脊椎一掌下去将督脉和两侧膀胱经都覆盖了。每部位拍15分钟，即把大椎、脊椎左右各一侧共三部位共拍45分钟。拍小孩不用大力，轻拍即可，也不用出痧，但小孩的拍打效果通常比成人更好。因小孩的阳气比大人足，稍一拍打即激活。更重要的是小孩的心灵单纯，没有成人的文化知识来怀疑、抵消拍打的能量，即心病很少。
拍打的临床效果是：当场出冷汗排寒，当晚睡了好觉，次日咳嗽明显减少，气喘消失，再拍打双肩后背仍出很多冷汗，第三天已痊愈。一点都不咳，也没有痰了。
为什么儿童病症不用讲太多经络及拍打部位？因为儿童的病没有太多心病，所以比成人病简单多了，其中大部分病症都在呼吸系统和消化系统，亦即肺经与大肠经不通，不通原因多为寒凉及饮食不当。而拍脊椎（督脉）和膀胱经都是升阳气的拍法，阳升则阴降，正气足了，邪气便自动退了。
我们在“儿科病”中会看到更多临床案例及讨论。
下面这份报告，一般人容易着重于美容、换肤，医院确诊的病名是湿疹，但读到结局才发现还有长达30年的哮喘自愈了。这又是心肺合作成功的经典作品。
1.18 拍打副作用——美容换肤
感谢萧老师，您的爱心必将帮助更多的人，我们一定要把这爱心传递出去。
知道拍打拉筋这个词，是因为9月下旬在国外的大姑姐让买拍痧板寄过去。给她买的时候，顺手给自己也买了一个。
一开始没好好学，不知道哪些是通用部位。就是随心拍，哪儿不舒服拍哪儿。先拍了颈、肩、背和肘窝，四天后，出了一身的小疹子，以为是过敏了，因为以前也有过过敏就没怎么管。就哪儿痒拍哪儿，并继续拍后背和肘窝。没想到，疹子居然持续了10多天还没好，全身上下包括手心、脚心、脸、脖子都是疹子，脸肿得很难看，颜色也不好，晚上更是奇痒难忍。中间有问过萧老师，说是气冲病灶。
后来家人受不了了，因为白天还好，晚上奇痒，老忍不住去抓。就去医院让西医看了一下。确诊结果是：慢性多发性湿疹，需要慢慢治，过程可能需要几年时间。给了一堆抹的、吃的药，都是治湿疹的。医生说的时候，我问：我发病不到两周，就是慢性了？医生很肯定地说，你这症状很典型，没有什么其他情况，我见的多了。当时听得我的心都凉了。
回家后自己分析了一下：
中医的原理是发散。身体有什么毛病，发散出来就好了，表现的症状有的是不好的，有的是在排毒。西医的理论是症状消失就是痊愈。西医认为，人是由细胞组成的，哪些细胞有问题，去掉就好了。中医认为，人是有生命的，生命有自我愈合能力。
中医和西医完全相反，一个是发散出来，一个是让症状消失。我必须做一个选择。于是，我很大胆的选择了中医，把西药放在一边，想再撑一周，如果还不好，就吃药。
三天以后，西医说需要长时间治疗的湿疹居然慢慢好了。
然后，从手脚开始，全身开始褪皮。手脚最明显，特别是脚上感觉一整张脚皮都换掉了，积攒了那么多年的老茧子都掉了。身体也是，一脱衣服都是皮屑。这样一直持续了多半个月，手脚的皮都褪光，变嫩。脸也不再肿胀难看。最重要的是：我以前每天下班都会感到颈肩僵硬、浑身无力的感觉没有了，觉得浑身轻松，随时可以跑几圈的感觉。
最大的收获是：我从5岁开始，持续30多年的老毛病，一到冬天就容易犯的支气管哮喘居然好了。一般到了这个季节，只要稍微活动，比如走路15分钟，就必须喷气管扩张的喷雾剂（我一直用可必特，现在已经停产了）才能正常呼吸。而上周末，我去打了近两个小时的乒乓球，一点事儿也没有。最有意思的是，我带儿子去打球，新教练说，你是他姐姐吗？我大汗～～我儿子才9岁。
不知道如何表达我对萧老师的谢意，就用此案例希望能激励到更多的人吧。
蒲公英
2013-12-25
我和很多读者一样，初读此文都是被全身换肤的美容疗效吸引了。直到这次重新整理、反复阅读，才发现拍拉对中医理论的临床验证好到不可思议的地步。略知中医者都知“肺主皮毛”这一常识，但一般人只是抽象地理解，不易从临床得到验证。而此临床的过程几乎像教科书用动画片生动解读了“肺主皮毛”。如把动画片再加上特写镜头，马上就会看出心的巨大作用。
虽然她说当时还不知哪些是通用部位，“就是随心拍，哪儿不舒服拍哪儿。先拍颈、肩、背和肘窝，四天后，出了一身小疹子，以为是过敏了，因为以前也有过过敏就没怎么管。”这真是天意！她拍的颈、肩、背、肘窝四部位全是心和肺经络及脏器本身所在位置。从后文拍拉结果“颈肩僵硬、浑身无力的感觉没有了”可知，她之所以拍此处，是因为此处僵硬、浑身无力。这不就是心、肺都有病吗？因为经络堵了看不见，但不舒服的感觉是明显的。既然以前也有此“过敏”，更说明这是气冲病灶，将旧病拍出来了。这便是诊断，也是自愈。
“哪儿痒拍哪儿，并继续拍后背和肘窝。”即续拍心经、肺经、心包经及心肺器官所在。写到此，我不得不为气冲病灶的诊断疗愈功能叹为观止！痒、不适都是感觉，所在部位清楚，明摆着指引人去拍打，如同路标一样。而看上去的外在症状为的是让你打通内在的经络，疗愈早已生病而尚未被机器查出的脏腑病。“没想到，疹子居然持续了10多天还没好，全身上下包括手心、脚心、脖子都是疹子，脸肿得很难看，颜色也不好，晚上更是奇痒难耐。”
这不就是邀请你去拍、拉么？
“问过老师，说是气冲病灶。”处理气冲的最佳办法之一便是继续拍拉。“后来家人受不了了，就去医院让西医看了一下。确诊结果是：慢性多发性湿疹，需要慢慢治，过程可能需要几年时间。给了一堆抹的、吃的药，都是治湿疹的。”
面对气冲病灶心生恐惧而去看医生的现象知多少？无数中途停止拍拉者皆因类似原因。气冲病灶的本质跟病是一样的，就是病的表现、表达。问题是，医生一般不懂经络原理，不理解拍拉，更不知气冲病灶是什么，当然只会按可见的症状来诊治。所以，虽然“我问：我发病不到两周，就是慢性了？医生很肯定地说，你这症状很典型，没有什么其它情况，我见的多了！”
其实医生说是“慢性”没错，连病名叫“湿疹”也没错。凡急性发作之病，肯定是慢性病的显化而已。问题在于，医生不知这是肺经、心经不通所致，而这些经络不通可能导致的病症会有很多种，“湿疹”只是其中之一。她一直感到的“颈肩僵硬、浑身无力”也是症状之一。读到后来，作者才抖出一个更大的包袱：“我从5岁开始，持续了30多年的老毛病，一到冬天就犯的支气管哮喘居然好了。”原来这才是另一个更严重、更久的慢性病症。
到此为止，对“肺主皮毛”的临床见证就从里到外认清了：哮喘、过敏、湿疹都是肺经堵造成。但肺经为什么堵呢？显然心经、心包经的堵与肺经直接相关，心肺不仅经络相连，两者功能的运行也紧密无间。她颈肩僵硬、浑身无力的感觉，就是心肺两经堵的外在表现之一。
作者说，“我很大胆地选择了中医，把西药放在一边，想再撑一周，如果还不好，就吃药。”我在此问一句：如果一周还没好怎么办？难道吃药就解决问题么？这便是很多人虽然也用拍拉处理气冲，但稍有困难便放弃拍拉的原因。我不歧视西医，只要西医能解决问题，当然要采纳，比如外科手术便是西医长项。
幸亏三天后湿疹就好了。不仅湿疹好了，而且全身褪皮、换皮，连脚皮都换了，积攒多年的老茧都掉了。“这样一直持续了半个多月，手脚的皮都褪光、变嫩。”如此美容效果，仅仅是拍打了颈、肩、背、肘窝的结果。我们在其它各类病的临床报告中也会看到美容护肤的效果，只是这一例比较全面地换了更好的皮肤，原因便是打通了心经、肺经、心包经，将心和肺的功能同时改善，“肺主皮毛”的特点便因此显示得更加突出。
关于哮喘，她说“一般到了这个季节（冬季），只要稍微活动，比如走路15分钟，就必须喷气管扩张的喷雾剂才能正常呼吸。”这与前文所说的“吸入器”是一样的。我几年前在英国办体验营时遇到一个斯里兰卡人，他说多年来早晨起来就必用吸入器喷入才能走路，天稍冷就更严重。他在体验营拍打了才一天，次日早晨便可参加晨跑了，他说这实在不可思议。如果再回头看看前面“台湾董葛兰哮喘”报告中提到她的严重的荨麻疹，我们对“肺主皮毛”及肺主呼吸的相关功能便会有进一步认识。因为“皮毛”由皮肤、毛孔两部分构成，其功能也是一种呼吸，人体大量的新陈代谢，体内外能量、物质的交换，都通过皮毛进行。液态的汗从毛孔排出是我们熟知的，其实看不见的气态、固态物质及冷热能量的进出也都在进行。我们可将这些都视为呼吸。拍拉中大量气态、液体、固体粉状毒物的排出也都是充分运用了皮毛的呼吸功能。由此可见，皮毛是人体最大的器官，也是最大的排毒器官之一。
在“肺与肠道系统病症”和“肺与皮肤病”两章中，我们会对“肺主皮毛”和“肺与大肠相表里”这两个中医常识有更深的临床认知。对爱美容的人而言，这一认知才是关键所在：美容的确是拍拉的副作用，因为打通经络对皮肤的改善是从里到外的、深入细胞的、必然的、自然的，却又不是特别针对皮肤本身的。拍拉的直接目标是打通经络，经络通则相应脏腑功能恢复正常，而皮肤变好又是相应脏腑功能改善的结果。
为了进一步说明心与肺及全身各系统的关系，我们读几个与肺病相关的复合病临床报告。虽然病名仍用肺当主词，其实可明显看出心脏的主导作用。
1.19 通用部位，拍打八个月？看肺气肿朋友的改善效果！
编者按：这篇文章很感人，恐怕是第一位把通用部位拍得这么仔细认真的朋友吧？8个月只拍打了8个地方，这得需要多大的耐心和勇气？这才是从根入手，最快的办法。而很多人往往舍本逐末，总想跨过通用部位去另辟蹊径，往往事与愿违，希望此案例能带给您一些启示！
改善效果
我是个严重的肺气肿患者，常年吃药导致身体哪里都出问题了。2017年，我的朋友(石俊英)姐姐给我介绍的拍打拉筋，我坚持了整整一年才见效。
1. 首先见效的是：我现在不用吃安定睡觉了，每天能睡4-5个小时。以前我天天吃安定，吃了4年多了，后来吃多少安定，也睡不着了。
2. 精神状态也好起来了。
3. 浮肿减缓了不少。
4. 我一直在北京医院看病(维持治疗)，吃了12年的激素，2018年冬天激素停了，大夫说不用用激素控制了。
所以拍打拉筋愈合的效果不简单，但是需要有个过程(因人而异)，我非常感谢给我介绍拍打拉筋的石俊英姐姐，虽然呼吸困难没什么改善，但是我相信：只要坚持拍打拉筋，会有意想不到的惊喜的，加油！
拍打拉筋历程
我其实就是肺心病(肺气肿和心脏病)，80%的肺功能已经废了，心脏主要是心动过速(每分钟110次左右)。平常几乎不走路，一走路就喘，而且还心慌。
2017年4月份和我的发小姐姐石俊英聊起家常就聊到了身体健康，她告诉我试一下拍打拉筋。那时候我整天睡不着，吃上安定也无济于事，身体越来越差，没有一点精神，平时也不能多说话，说的话多了也喘不过气来，再就是老冒汗，几乎每个月就感冒半个月，那时除了吃西药，已经吃中药1年多了。
最重要的是：大夫说我的身体估计就只能维持3年、5年了，但是我的性格大大咧咧的，没有被吓到，依然到处找大夫。突然就像天上掉馅饼了一样 ，是石俊英姐姐教给了我如何拍打拉筋。她一步一步教给我怎么拍打，先拍哪，后拍哪，拍多长时间……(我们离得很远，她是通过电话视频指导我的)。
我最想收到的效果是睡觉改善。拍了2个多月后，买了拉筋凳，结合拉筋。
我每天拍打没有固定时间，只要有精神就拍。每个部位至少拍2个小时，平均每天拍打2-4小时。如果今天没有时间拍打透哪个部位，第二天就继续拍打那个部位。就这样我光通用部位就拍了8个多月，也就是从2017年4月份开始拍打，拍到年底我才拍完通用部位。
我那时拍打出来的痧都是黑色的大块，然后继续拍打，把肿块拍平后，继续拍成红色，再拍成接近肤色本身，然后就停止拍打这个部位。
这样周而复始，拍打到2017年年底才拍打完通用部位，我呼吸困难就是用拍打板拍打的。从2018年1月份开始，拍打身体其它部位，到现在才地毯式轰炸了一遍。
卧位拉筋是2017年7月底开始，刚开始一条腿只能拉一分钟，而且没有绑沙袋，但是我每天坚持拉筋，慢慢地从1分钟能坚持到10分钟、20分钟、30分钟。等到能拉30分钟的时候，我一条腿又绑了3公斤的沙袋继续拉筋，绑上沙袋拉筋，由原来的30分钟又降到20分钟，继续坚持到2018年11月份，我两条腿各绑3公斤的沙袋，能拉到60分钟，直到现在仍然在坚持。
拍打过程中没有太大的气冲病灶反应，主要是拉筋的气冲病灶反应厉害。我拉筋的时候，吐痰吐得厉害，再就是头晕恶心。最严重的是2018年10月份，一天拍打了后背4个多小时，又拉了2个小时的卧位拉筋，引起心慌，心跳上了每分钟147次，住了院，家里人非得让住院。
在医院里，不能拍打，住了2天，心慌没有好转。晚上我和大夫请假回家，就让家里人给我使劲拍打肘窝，拍了2小时，心就不难受了，心跳每分钟118次了。
第二天早上，我去医院，大夫也觉得奇怪，但也没说什么，只是说没什么大碍了，再观察几天就能回家了。当时只有我自己知道是怎么回事，没几天我就出院回家了。
在医院，我每天只能做Y字拉筋60分钟，回家一切按部就班。现在有时也气冲病灶心慌，但是没有以前厉害了，我自己就能拍打肘窝减缓心慌。
前几天虽然感冒了，但是我哮喘的老毛病竟然没有发作，所以说拍打拉筋，它会提高整体免疫功能。
现在我不怎么感冒了，今年冬天大流感病毒性感冒我也没事。大家不能急于求成，得慢慢来，长期坚持才能有效(效果因人而异)。因为我的身体比较弱，拍打不能太快。我也给好多人介绍了拍打拉筋，其中我的一个朋友2个月就把腿疼拍好了，太神奇了，所以我从心里感谢给我推荐拍打拉筋的领路人，更感谢萧宏慈老师的推广。
经过18个月的拍打拉筋，我的化验结果由原来的24项不正常，到现在只有5项不正常了，那些报告单因为报销药费没有保留，拍打的图片也没有保存，所以不能给大家看了。最重要的是我自己觉得身体轻松多了，我会一直坚持下去的，希望大家和我一样坚持下去。
以下为“天生命好”群友在交流群内进一步的解答分享：
问：通用部位能打8个月，请问您是怎么做到的？
答：因为医院都让我回家了，不给我看病，我当时就想我的生命彻底要结束了。好不容易给我介绍了拍打拉筋，我是不会放弃的，反正不能等死；再就是每天看拍打拉筋的视频、案例；还有我那个姐姐给我的鼓励，我就这样坚持下来了。
问：很多人拍8小时都觉得困难，总想拍更多部位，如何用八个月守住这块阵地？
答：呵呵，其实也没什么，反正就是如果不坚持拍打拉筋，死得会更快，而且生活质量会更糟糕，为了自己能生活得更好一点，多活几年，每天坚持拍打拉筋。有时候不想坚持了，就这样对自己说：“你不拍打，你这样妥协了，甘心吗？你的儿子怎么办……”想想这些，我就再继续拍打拉筋。现在不一样了，我觉得我的命就攥在自己手里，每天拍打拉筋成了我的第二个工作了。
问：这样拍打心里不急吗？不枯燥吗？
答：是的，坚持8个月只拍打通用部位确实枯燥，但是我也是尝到甜头后才坚持下去的。因为我刚拍打完一个肘窝(拍了5天才拍完一遍)就觉得特别瞌睡，而且睡觉明显就改善了。所以我紧接着就开始拍打第二遍，当时太兴奋了，最起码我能睡一会了，哪有不继续坚持的道理。
问：8个月是不是把通用部位拍得很透了？有什么体会呢？
答：因为石俊英姐姐告诉我，一定要拍通一个部位再去拍另一个部位，而且我这个病已经长期吃药20年，没有停过一天，所以最明显的就是拍完一个肘窝睡觉比以前好了一点。我当时就想这个办法我一定要坚持下去，不管效果如何，我会努力的，就这样没有白费我的辛苦。忘记说了，我以前还有高血压和高血脂，现在这2个指标都正常了。所以说大家一定要有耐心，不要着急，任何付出肯定有回报，我说的都是我每天做的。
我有个朋友，是我推荐她拍打了一次就见效了，所以大家得根据自己的实际情况拍打，不能着急，最重要的是先把通用部位拍打通，再拍打其它部位，希望大家有好的结果共同分享一下。我们共同努力，争取有一个好的身体，健康是最重要的回报。
天生命好
2019年1月26日
作者对自己的病名“肺气肿”解释道，“我其实就是肺心病（肺气肿和心脏病），80%的肺功能已经废了，心脏主要是心动过速，每分钟110次左右。几乎不能走路，一走路就喘，而且还心慌。”西医的诊断是，“我的身体估计就只能维持3年、5年了。”
显然以前没这么严重，因为作者知道这么多病是“常年吃药导致”。其中失眠药“天天吃，吃了4年多了，后来吃多少安定也睡不着了。”另一种是激素药，吃了12年，她本来还在“到处找大夫，突然就像天上掉馅饼一样，是石俊英姐姐教给了如何拍打拉筋。”当然她这时也被逼得走投无路，“那时候我整天睡不着，吃上安定也无济于事，身体越来越差，没有一点精神，平时也不能多说话，说多了喘不过气来，再就是老冒汗，几乎每个月就感冒半个月，那时除了西药，已经吃了中药一年多了。”
这说明免疫功能已差到极点。在这么多的症状中，免疫力、失眠、无力、冒汗、感冒等词汇占据了头脑，谁会想到总祸根是心脏病呢？说具体一点，就连最大的免疫器官也是心脏。心为君主之官，一国之君衰弱，全国人民的日子肯定难过。如果说她拍拉的最大成绩能用一句话描述，那就是提高了免疫力。而免疫力提高的首要原因是心脏功能提升。这也正是她自己的总结，因为以前“几乎每个月就感冒半个月”，而“前几天虽然感冒了，但是我哮喘的老毛病竟然没发作，所以说拍打拉筋会提高整体免疫功能。现在我不怎么感冒了，今年冬天大流感病毒性感冒我也没事。”
免疫力提高的结果意味着什么？就是不管什么病名、病症都会改善。而这些改善指标是可以用西医的设备检测的。“经过18个月的拍打拉筋，我的化验结果由原来的24项不正常，到现在只有5项不正常了。”简言之，拍拉的物理动作导致了大量生化指标的改善。为什么它的效果如此好？吃了20年的药却不如一年半的拍打？
这与她的拍拉风格直接相关。其最大特点就是首先坚持拍通用部位，而且居然拍了8个多月，这是我目前仅见的一例。虽然我一直强调拍通用部位，但多数人拍几次就不再拍了，认为拍好了。为什么我强调拍通用部位？因为这个拍法不仅覆盖了全部十二经，更重要的是将心脏置于首要位置。因为拍通用部位首推拍肘窝，只要一拍这里便不仅将心经、心包经，而且将肺经也拍了，而这三经在诸病中总是先行发作，因为呼吸和心跳是维持生命的基本条件，分秒不停。不仅如此，肘窝也是四个通用部位中最方便拍到的，几乎随时随地可自拍。
拍通用部位真能马上改善心脏吗？我们已在“心脏病”中看到太多案例了。本文作者说“我最想收到的效果就是睡觉改善”，而失眠在本质上就是心脏问题。请看她回答网友问题如是说，“我也是在尝到甜头后才坚持下去的。因为我刚拍完一个肘窝（拍了5天才拍完一遍）就觉得特别瞌睡，而且睡眠明显就改善了。所以我紧接着就开始拍打第二遍，当时太兴奋了，最起码我能睡一会儿，哪有不坚持的道理。”
不是失眠吗？是的，但它是心脏病的一个症状而已。何以证明？她拍的肘窝正是心包经、心经所在，故有立竿见影之效。肺经也一同被拍了，对肺病当然也会改善。接着她又写道，“我以前还有高血压和高血脂，现在这2个指标都正常了。”这两项不都是心脏病的指标么？读“高血压”、“心脏病”章节会见到对这些指标与心脏病关系更详细的临床讨论。作者没说那24项不正常项目的名称，如果现在仅5项不正常，即改善了19项。若按西医标准对照，这19项指标起码可确诊好几种病吧！如果继续用药，她得吃中西药的种类、数量达多少才能改善这19项指标？
除了失眠外，另一个验证她心脏病在诸病中处生死攸关地位的便是气冲病灶。当时心跳到每分钟147次。其实有拍拉经验者这时都会用拍肘窝化解之。但因为作者没经验，家人在生死攸关之时让她住院也合情合理。可在医院还是没解决问题。因为在医院不能拍，她便请假回家“让家人使劲拍打肘窝，拍了2小时，心就不难受了，心跳每分钟118次了。第二天早上，我去医院，大夫也觉得奇怪。…当时只有我自己知道是怎么回事。…现在有时也有气冲病灶心慌，但没以前那么厉害了，我自己就能拍打肘窝减缓心慌。”在医院请假回家拍打治心脏病，到底哪里才是真正的医院？
她的另一个较重的气冲病灶是“吐痰吐得厉害，再就是头晕恶心。”如果按她以前的疗法吃药，是不会出现如此气冲的。因为其药物主要目的是压制、掩盖病灶，而不是在病根上化解，况且西医诊断也不知病因何在。这是拍拉的另一项在诊断上的优点：用气冲病灶显化病因、病灶，而不是压制、掩盖。既吐痰厉害又头晕恶心，不是单纯心和肺的功能失调，而是心和肺两者都严重功能失调才会出现的气冲现象。我们在很多复合病中会见到患者在拍拉中出现大量吐痰的气冲，他们有的仅知道自己有鼻炎等与肺相关的病，却不知有心脏病，比如前面那位自愈7种病的主管护士，更多人甚至对心和肺有病却不知，他们已知的病名有更明显的症状，于是将心肺暗藏已久的病掩盖了，如抑郁症、失眠、肠胃病、高血压、糖尿病等等。本案作者虽知自己同时心肺都有病，但绝没想到体内有这么多痰，如果不拍拉就不会知道。她的吐痰和头晕恶心是拉筋引发的，正因为拉筋比拍打同时刺激更多经络，除了从头连到脚的膀胱经和腿上的肝、脾、肾经，还有手上的三阴三阳也都同时在拉开，所以才能将暗藏在胸腔、食道、呼吸道中的痰排出。这个气冲准确反映了心经、肺经、胃经、大肠经等多条经的严重堵塞。从本案和很多案例中甚至能看出，拍拉过程导致的气冲排毒，有相当部分是在排多年所服的药毒。
这个临床虽然看上去是身体自愈重病的成功案例，但我以为更重要的是她心病的自愈，这可从她与群友的问答中看出，她写道，“我觉得我的命就攥在自己手里，每天拍打拉筋成了我的第二个工作。”这首先说明压在心中多年的恐惧感没了，也说明拍拉已成为其生活方式，跟吃饭、睡觉一样，并非医疗行为，而仅仅是生活的一部分而已。但这样的自信和觉悟来之不易，可以说是身体用病逼她的心灵回归内求，因为有形的、外在的世界明确告诉她前头是死路一条，她写道，
“因为医院都让我回家了，不给我看病，我当时就想我的生命彻底要结束了。好不容易给我介绍了拍打拉筋，我是不会放弃的，反正不能等死。”
“反正如果不坚持拍打拉筋，死得会更快，而且生活质量更糟糕，为了自己能生活得更好一点，多活几年…这样对自己说：你不拍打，你这样妥协了，甘心吗？你儿子怎么办？”
“坚持8个月只拍打通用部位确实枯燥，但是我也是在尝到甜头后才坚持下去的。”
这说的都是内心的挣扎。这才是生命的源头，也是疗愈的源头。真正自愈的关键，仅仅改变一下念头就够了。身体只是个心灵的工具、显示器而已。
如果说本文作者还将“肺气肿”解释为“肺心病”，大家还知道其心脏有病，肺功能已废80%，而下面的案例病情更严重，却不知有心脏病，只知肺大泡已将肺部挤压了90%，发作时感觉根本不能呼吸，这种病用拍拉有救吗？
1.20 我是怎样摘掉呼吸机，尿酸从760恢复到正常值的？
编者按：作者最开始患的是支气管炎和过敏性鼻炎，说明肺经已经淤堵比较严重，10年后引发肺大泡，进一步恶化，开始了吸氧生涯，2017年开始拉筋拍打，坚持2年后肺大泡彻底改善，过敏性鼻炎和痛风都有明显改善。他是怎么拍的呢？不仅仅拍打肺经，而是全身的拍打，地毯式轰炸，自拍互拍坚持得很不错，最后才能收获这样的效果。
我是重庆北碚区的拍打受益者，艾晨曦，54岁。2003年我就患上了支气管炎和过敏性鼻炎，这期间我一直吃药和用硫酸沙丁胺醇来缓解病情，但十来年都没有好转，病情还越来越严重。
到2014年因为支气管炎长期咳嗽，就引发了肺大泡，第一次肺大泡发作的时候真的是生不如死，当时感觉根本不能呼吸了，还是我家人打120来救护车送我去医院，我那时候一步都不能动，到医院经过检查肺大泡已经将肺部挤压了百分之九十，医院立即就对我进行手术抢救，这样才捡回了一条命。
但是病情依然没有好转，一到天气变凉，我就提心吊胆，害怕气管炎发作，结果怕什么就来什么，2015年的大年初一肺大泡又犯了，春节第一天就进医院去做手术。那时候走一点路都累得受不了，回家上三楼都要歇两次，没办法就去买了一台呼吸机，天天都在家用呼吸机吸氧（一台呼吸机要五六千元）。
2016年因为气管炎咳嗽又引发了肺大泡，第三次又去医院做手术。那时候自己非常绝望的想道，这次还能不能活过来？！就这几次动手术我都花了两万多的医药费，加上过敏性鼻炎每年的医药费起码用去十几万。自己的行动还受到了限制，几乎哪里都不能去，天天在家吸氧。
2017年春一次偶然的机会，经朋友介绍得知拉筋拍打，抱着死马当活马医的心态，半信半疑去北碚公园参加聚拍，拍了一、两次，感觉很舒服，便经常去北碚公园参加每晚群拍，在公园我经常被曹老大痛骂，由不得我不认真拍打。
我还每天在家中坚持拍打，通用部位肯定是每天都要拍的，除了通用部位，前胸的中府、云门穴也是拍打重点，还有就是每天撞墙，几乎是全身地毯式轰炸拍打。
经过两年我坚持不懈的拍打，现在肺大泡痊愈了，过敏性鼻炎也有很大的改善，特别是我患多年的痛风，尿酸值由原来的760降到了现在400的正常值，医院已经和我无缘了，呼吸机也成了我家的摆设。
我相信我的亚健康状态在坚持拍打后健康的体质会属于我的！朋友们！坚持拉筋拍打你们也会逐渐变得健康的，有了健康的身体才能更好的照顾家人。今天就分享到此，我会继续拍打并继续分享心得，谢谢大家的鼓励！
附：经过拍打我后脑的包没有了，脊椎也直了。两张光背照是去年和今年的对比。
艾晨曦
2019年4月12日
跟上例一样，本报告作者又是在生死攸关之时才开始“抱着死马当活马医的心态，半信半疑去北碚公园参加聚拍。”为何自称“死马当活马”？因为仅肺大泡这一种病就让他做了三次手术。但手术只能让他活下来，病症暂时压住，但病因未化解，“走一点路都累得受不了，回家上三楼都要歇两次，没办法就去买了一台呼吸机，天天都在家用呼吸机吸氧。”
如同治疗哮喘、新冠肺炎，医疗方法都是围绕症状进行，因为呼吸困难，所以氧气不足会导致生命危险。印度在新冠肺炎流行高峰期就因呼吸机不够而死了很多人。这些病的症是呼吸困难，但原因何在？说来可笑又可悲，因为的确就是我反复唠叨的那个原因：心肺经不通而已！拍拍就好了！注意：是心肺两经同时不通，绝不仅仅是肺的原因。仅仅因为一个病名可误导多少人？冤死多少人？
这病名和病症确实吓人，三次发作都只能到医院手术抢救。手术的痛苦折腾之外，“几次动手术我都花了两万多医药费，加上过敏性鼻炎每年的医药费起码用去十几万。自己的行动还受到限制，几乎哪里都不能去，天天在家吸氧。”如此严重、凄惨的悲情真的能拍拍就好吗？看看他的临床过程便知实在没什么技术可言：
“半信半疑去北碚公园参加聚拍（注：是在一个公园每天傍晚露天聚拍，详情见曹老大的章节），拍了一两次，感觉很舒服，便经常去北碚公园参加每晚群拍，在公园我经常被曹老大痛骂，由不得我不认真拍打。我还每天在家里坚持拍打，通用部位肯定是每天都要拍的。除了通用部位，前胸的中府、云门穴也是拍打重点，还有就是每天撞墙，几乎是全身地毯式轰炸拍打。”
可见其拍法跟上一例类似，以通用部位为主，再拍全身。中府、云门两穴就在肩部靠胸位置，只要拍四肢便一定能拍到，虽是肺经的穴，但拍时肯定将附近的大肠经、心包经都拍了。撞墙也是拍打整条脊椎及两侧的膀胱经，只是用墙代替了手掌和拍打棒而已，在无人帮忙时更有用。请注意：只要拍通用部位，就一定是将心肺两经都拍了，故不仅肺功能，更重要的是心功能恢复了，心肺两者共同运作产生的功能便和谐了，所谓缺氧、呼吸困难等症状便从根上化解了。别忘了，通用部位已经涵盖了全身12条正经，说明五脏六腑都在拍打通用部位时已在疏通，如拍四肢、全身只是将12经的刺激更加大、深入而已。
结果如下：“经过两年我坚持不懈的拍打，现在肺大泡痊愈了，过敏性鼻炎也有很大改善，特别是我患多年的痛风，尿酸值由原来的760降到了现在400的正常值。”上例的作者开始只说了肺气肿、肺心病，后来在交流中才无意提到还有高血压、高血脂以及共24项不合格的指标。本文作者也一样，除了开始提到的支气管炎、过敏性鼻炎、肺大泡，后面加上了痛风，最后又加上了两个自愈病症：“我后脑的包没有了，脊椎也直了。”
其实他最应该总结的是心脏病好了。但他也许到此刻还不知自己心脏病很严重。当他说“医院已经和我无缘了，呼吸机也成了我家的摆设”时，我们是否能感到，他内心的恐惧已荡然无存了？可见心病也改善了。
读完肺病严重却没提或不知有心脏病的报告，我们再看一个自知有心脏病却到医院查不出的案例，但她知道自己有慢性咽炎及其它病症。
1.21 心梗发作、胆囊炎发作、慢性咽炎，她都做了什么？
我是一个从小体弱多病之人，打针吃药是我的常态。长大的我心脏一直不好，总是胸闷气短，乏力，犯病时浑身无力，动不了，去了北京协和医院也没有查出病来。还有胆囊炎、脂肪肝、胃炎、咽炎、颈椎病、轻微的抑郁症、经期肚子疼，完全是一个亚健康状态。
我还没到40岁啊，怎么这样子呢？但是上天很眷顾我，让我遇到了这个神奇的拍打拉筋，今天我就写下这段神奇的经历。
5年前，一个好朋友在网上印了一张碟片送给我，拿回家后，我们全家围在一起看怎么拍打。随后全家一起拍打手肘，拍了十多分钟，看到自己的手肘上全是黑色的包包，这让我觉得很神奇，手肘上怎么会起包呢？
带着一些疑惑，我断断续续地拍打。但这不是光拍打的问题，在此过程中，会出现各种反应，我把其中的3个神奇的反应分享给大家。
记得在拍了一年多的时间里，有一次晚上心脏突然闷起来，头脑快不清醒了，心脏犯病了。当时我没慌，想起了这个拍打，就拼命地拍打，不知道是哪来的力量，拍打了手肘10多分钟，胸没那么闷了；拍了20多分钟，头也好点了；拍了30分钟，浑身滚热。看到自己的手肘已经出来了黑包包，我又接着拍了近一个小时。
头清醒了，胸口闷的症状消失了，浑身出汗了，看到手肘内侧已变成大片大片的黑包包，胳膊全是红色的了。先生这时让我去了医院，检查心电图没有事，量血压，高压140，开了降压药，但我没有高血压病啊？然后我们就回家了。
这时已经是半夜，接近12点钟了，按照现在医学的叫法，我这情况就叫“心梗发作”，但是我用这个神奇的拍打把自己救回来了。其实心脏急救是需要时间的，过了这个时间，好了根本检查不出来病。
从那以后，我的心脏再没有那样犯过病。平时，我难受了就拍手肘，这是我的第一次很大的气冲病灶，拍打把旧病调出来了，要不然我的心包经一直在堵着的状态。
从那以后，我就买了拉筋凳和拉筋板。第一次卧位拉筋，就手脚冰凉、晕乎乎的。拉了10分钟受不了了，我就看碟片。
还有一个Y字拉筋法，我每天拉筋最少15分钟。这个拉筋也有气冲病灶:从脚心冒风而且很凉，有时候麻麻的，有时还恶心乏力，困……难受了，我就放下腿休息一下，拉了三四个月的时候，身体不怕冷了。
拉的时候，哪疼我就拍哪。还有一次，我自己闻到身上出来一股抗生素的味道，有两三天左右，而且出汗是特别臭的，这是体内多年的毒素排出来了。
有一次嗑瓜子时，我突然胆囊疼得不行，已经冒汗了，我没怕，就开始拿我的大黄拍使劲拍打腿外侧。从上到下拍了两个小时左右，小腿外侧出现的不是黑包，而是青色的痧，还有紫色和红色的痧，大片大片状的，然后浑身发热了，一直到头顶。我当时已经没有力气了，但是胆囊不疼了。
就这样，我的胆囊炎靠着这神奇的拍打拍好了。以后再吃瓜子没事了，以前在医院做过检查，但是片子扔了。当时也拍了照片，但是现在那个手机坏了，照片也没有了。
慢性咽炎也是困扰我多年的病。有一次，嗓子说不出话来了，我就加了一个拍打老师咨询。他让我拍打三阴交，我拍了一个小时左右，三阴交全肿了，大片的紫红色的痧出来了。然后我又拍了整个前胸，一边拍一边咳嗽，身体依然是滚烫的状态。
第二天，话能说出来了。偶尔难受了，我拍拍就好。老师告诉我，上病下治也管用。以前我的嗓子总是打针，嗓子里面特红，从那以后，我再也没打过针，嗓子现在不红了，这个神奇的拍打又调理好我的一个病症。
这些年，不断的拍打、做Y拉，心情好了很多，颈椎也好了很多，但是人都有惰性的，好点了就不拍了。
我的胃，吃东西就胀，这时有个朋友做保健品的，说吃这个能治各种病，我就信他了。结果本来虚弱的我越吃越虚了，而且眼袋也出来了，这又让我想起了这个神奇的拍打……
人生如梦
2019年3月27日
本报告揭示了一个社会普遍认可的现象：明知有病，但只要没发作，仿佛就不是病。于是医患双方就像在玩一个危险的游戏：等病情加剧直到爆发，然后经检查（如果还没死的话）达成共识：你得了XX病。
比如作者说“我心脏一直不好，总是胸闷气短、乏力，犯病时浑身无力，动不了，去了北京协和医院也没有查出病来。”这就是为何很多人自以为没心脏病的原因，有医检作证，而非你自己的感觉。但令我不解的是，胆囊炎、脂肪肝、咽炎、颈椎病、抑郁症、痛经显然是医院已确诊且与自身感觉相符的病，作者却称之为“亚健康状态”。难道这些病都不是病吗？
我反复强调，亚健康就是不健康，就是有病，且首先是有心脏病。若感觉不适却查不出病，则更危险。危险游戏就是这样在医患双方之间展开的：等病加剧、爆发，以便确诊。从她列出的病名可知，胆、肝、胃、肺、心、妇科都已生病，即十二经络都有堵，就看哪个堵到严重了爆发。她列举的三项突发的病，即心梗，胆囊炎、咽炎其实都是慢性病的急性发作。可以想象没拍拉前这些病发了怎么办？
当她心梗发作用拍打自救脱险后，“手肘内侧已变成了大片大片的黑包包。”其实这里出痧的不仅有心包经、心经，还有肺经。可见心梗发作严格说来，不仅是心脏功能，而且肺功能也同时失调，否则怎么会除了痛，还有闷、呼吸困难的症状呢？别忘了，她早已知道，自己还有咽炎，这是肺、呼吸系统的病，而心脏病反而是没被确诊的病。简言之，只要她拍肘窝，就一定将心肺两经都在打痛、自愈。
再说她提到的气冲病灶：Y拉筋时脚心冒冷风、恶心、乏力、困。这不仅把腿脚上肝、脾、肾等经疏通了，也将心、肺的病灶调出来了，这个反应跟前面肺气肿患者的拉筋气冲很像，因为都是心、肺有病，却在肝、脾、肾、膀胱这些脚上的经络疏通时反映出来，所以气冲病灶也叫调伤，把内在的伤病显化出来。
她的另一气冲病灶是“自己闻到身上出来一股抗生素味道，有两三天左右，而且出的汗特别臭，这是体内多年的毒素排出来了。”毒从何来？这与她开头说的便吻合了：“我是一个从小体弱多病之人，打针吃药是我的常态。”如果不拍拉，不仅不会出现排毒，而且会吃更多的药。这再次验证了一个临床事实：拍拉不仅要自愈病，还得花相当的功夫去排吃药积在体内的毒。请注意：这个排毒不是简单地把一物从一处排到另一处，而是必须先由拍拉后在体内产生正确的生化反应，将毒从血液、体液及器官内分解出来，再由汗腺、大小便等各通道排出。这便是自愈的妙处。
她以前吃了多少药？只有她自己知道。排寒、排药毒的气冲反应给人更大的启示在于：它不仅让人知道体内有什么毒，而且逼迫人思考寒、毒从何而来？其次，这就是她列出的那些病的病因之一。每次打点滴，既是寒又是毒的输入。进一步推论，人的生活方式、治病方式都是由人的思想决定的，思想源于心，“思”“想”两字下都有“心”，即是此意。胆病、肝病、咽炎等等很大程度上就是长期用药造成的。用西医行话解之，即用药，尤其抗生素太多，造成免疫力低下。而拍拉自愈有效也正是因其打通经络而提升了免疫力。
她的胆囊炎、咽炎发作为何一拍就好呢？胆病拍胆经好解，咽炎为何拍三阴交和前胸也如此快就化解症状呢？这与她平时拍通用部位，尤其是心梗发作时将心肺经都已多次拍打直接相关。当她拍整个前胸时，也是将心经、肺经及心肺两个脏器都拍了，总之都是对心肺同时下手。三阴交虽是脾经的穴，其位置在脚内踝上方，拍打不可能只拍一条经，而是将肝、脾、肾三经都拍了，再说三阴交这个穴位本身也是肝、脾、肾三经相交之点，都与肺经紧密相关。其生克关系如下：心属火，肺为金，肾为水，脾为土，肝为木，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。我们多次提到肺经与肾水的关系，这次从更全面的角度看，肺经还与脾土、心火、肝木都不可分，因为火克金、金克木。作者的心脏、脾胃、肝胆都有病，肺在其中岂能独善其身？再说她还有痛经，即肝、肾、脾三经都不通。什么药可包治这么多病而没负作用？
她说那次拍好嗓子说出话以后，“再也没打过针，嗓子现在不红了。”而“以前我的嗓子总是打针，嗓子里面特红。”换言之，拍拉代替了抗生素，并排出了以前抗生素积在体内的毒。到此可发现，她拍拉后首先自愈而且也是自愈的最重要的病，其实是心脏病，因为这是其免疫力提升的决定性因素。正是因为“心脏一直不好，总是胸闷气短、乏力”，也导致了一系列并发症：咽炎、胃炎、胆囊炎、脂肪肝、颈椎病、痛经。换句话说，因心经、心包经不通，导致肺经等其它经络全堵，于是全身更难受，才渐渐形成抑郁症。而拍拉的结果除了以上提到的改善外，还有“心情好了很多，颈椎也好了很多。但是人都有惰性，好了点就不拍了。”
这意味着什么呢？心病又犯了！因为旧的思想模式又出来了，那就是：等病，等到它们加剧、突发了再拍拉。所以我只能再说，真正得病的不是身体，而是心灵，身体只能受心灵指挥，只是个工具而已。若拍拉治好了病而思想未改，心灵照旧，则迟早还会犯病，因为这个旧的心念仍会不停地造病。
下面看一个简短的临床报告，其注意力也仍在肺而不知心的问题。
1.22 坚持拍打吐出浓痰，慢性咽炎、易感冒咳嗽症状消失
大家好！分享一下2019年7月份到2020年4月份通过拉筋拍打、喝姜枣汤调理好身体，更是调理好了多年的断断续续咳嗽的问题，这次重点讲的是如何调理好咳嗽的。
2015年开始，我经常容易感冒，容易咳嗽，有慢性咽炎。一直到2019月9月，我的感冒、咳嗽等问题，通过拉拍，体质明显改善，每天坚持喝姜枣汤，终于不用吃清热下火的中药、西药，这些药性寒凉，让我体质变得极寒，而我一直不知道，以为咽炎发作，喉咙痛，就是上火了。医生也不断地开下火药，自己也经常买牛黄解毒片，止咳糖浆等等，吃药吃到怕，越吃越弱，好悲催啊。幸好有缘认识拍拉，单枪匹马到东莞参加拉拍活动，从这一次开始，对自己的体质有了全新的认识，镇海老师说，你身体那么寒凉，一天一斤姜都嫌少……原来我体寒这么严重，一直被误诊，自己又不清楚，还算是幸运的，肯走出来学习，就改变了自己。就这样，一直坚持到现在，姜汤必不可少。
出的紫黑痧
说回调好咳嗽的过程，因为拉拍和姜汤一直在坚持，体质恢复正常，在十二月份中旬，有一天不知道怎么受凉了，又有点咳嗽，就是感觉有痰又咳不出来。早上八点左右就开始Y式拉筋，前胸后背都有用电热红豆袋温敷，天冷有红豆袋拍打也超好，拉筋半小时后，用手掌拍膻中位置，拍了十五分钟左右，然后就加大红豆温度，盖上被子温敷。
大概半小时以后，出汗，有痰，就自己故意又吸又咳的，忽然从气管里咳出来一个花生米大小，又绿又偏硬的痰核出来，感觉就像干的大鼻屎，然后整个人的呼吸都很顺畅了。这东西就像小孩不小心吸了黄豆在气管，咳又咳不出来，身体差一点就发作，也拍过CT，都找不到原因，如今终于找到病根了。
直到现在，4月20号了，我也没咳嗽过，也没感冒过，慢性咽炎自然而然的好了，能很轻松的唱歌，唱 《你的样子》，我已经好几年不唱歌、不吃辣，现在我又能吃辣了，太开心了。非常感谢莫非及其他老师的耐心指导，才让我恢复健康，非常感谢。
作者：纤手总监
2020年4月20日
作者列出的三个症状：容易感冒、容易咳嗽、慢性咽炎，看上去都是肺经的病症，报告中也没提到心脏病。如用西医语言解，可称之为免疫力差。用上一案例作者的观点，他便只能算是“亚健康”。而“亚健康”及所谓免疫力弱者其实都有心脏病，因为心脏就是最大的免疫器官。
报告未提拍拉的具体过程。不过他提到学拍拉是到东莞参加拍拉活动，而这个活动的主办人都是教大家从拍通用部位开始的。因此可以肯定他首先拍的一定是肘窝，即心包经、心经、肺经。
他发病时“感觉有痰又咳不出来…拉筋半小时后，用手掌拍膻中位置，拍了十五分左右，然后加大红豆温度，盖上被子温敷。”注意：这时他拍的膻中位置正是心脏所在，是治心脏病的常用针灸穴位之一，而他用于拍打的手掌，也是心经、心包经、肺经所在，这个拍法等于在经络和器官上同时刺激了心、肺，对心脏的刺激大于肺。因此他的气冲病灶很准，“大概半小时后，出汗，有痰，就自己故意又吸又咳，忽然从气管里咳出一个花生米大小，又绿又偏硬的痰核出来，然后整个人的呼吸都顺畅了。”
如果单纯对肺经穴位扎针，不刺激心经、心包经，就不易出此效果。因为只要一拍，就必是将肺、心、心包三经都拍了，用掌拍、拍肘窝都会如此，直接拍心口更刺激了心脏本身及相关经络。只要心脏功能加强了，肺功能改善得更快，整个胸腔的心肺互动功能才得以整体改善，才能形成更准确、有力的气将病灶冲出体外。此即气冲病灶之意，得先有个“病灶”，气才会锁定目标冲之。
其三个症状从2015年持续到2019年，其间用的药物都是寒凉性质，只会加剧心肺两经的收缩、堵塞。这看似肺与呼吸系统的病症，与心脏有千丝万缕、密不可分的联系。他说“咳又咳不出来，身体差一点就发作，也拍过CT，都找不到原因，如今终于找到病根了。”其实这还不算病根，还是症状，引发这个症状的思维方式、治疗方式才是病根。思维都只是心的活动而已。
目前读到的临床报告，多为肺经不畅导致呼吸系统的病症，下面的报告，则涉及肺本身的器质性病变。拍拉是否可化解之？
1.23 胸部囊肿、肺部结节、肝部囊肿、心脏病等多处问题拍打3个月效果
本人是拍拉受益者，特别爱好拍拉。2017年9月份的一天，去一个缝纫店做裤子。9月份天还不算冷，缝纫店的大姐围着围巾，腰部及腿部都用毯子裹着，看她这样子，我就说，你身体问题很多，可以试试拍打。我一说她就特别相信，伸出胳膊让我拍打了几下，都是黑豆子。
第二天就到我店里让我给她拍打，一开始嫌疼，出痧非常壮观。通过全身疏通一遍，感觉很轻快，自己也买了拉筋凳、拍打板在家拍拉。以前胸部有囊肿，拍打中胸部囊肿没有了。
这个姐姐是个急性子，自己开缝纫店三十多年了，很辛苦。拍打中知道她问题很多，31岁得的冠心病，心跳慢，经常吃救心丸……我微信经常叮嘱她多拍打。
2018年6月份，(当时我在外地）缝纫店的大姐给我打电话说，咳嗽吐血了，医院检查后，让她做肺部手术。她想让我给她拍打，说上次胸部的囊肿我给她拍没了，这次也能给她拍好了……
几天后我从外地回来，她见到我当时很急躁，我给她说静下心来拍打，没事的。
医院检查后，她把缝纫店也关了，想着自己拼命干了这么多年，供两个儿子上了大学，现在也分配工作了，该享福了自己却有病了，就在家里哭。
来到我店里，我拿出了紫水晶姐姐的案例给她讲解，听后就感觉她精神好多了，眼里也放光了。
6月23号开始给她全身拍打，当时后背都是痛点，上背部更明显，轻轻一触就疼，中间脊柱稍微一按就疼。后背我是一寸一寸给她疏通的，慢慢地拍打，（我想着疏通开了就不疼了）。
她全身我都给拍打过了，再疏通都是深层的痧，深入脏腑的，有时也没刻意追求出痧，我给她的意念就是：后背不痛就好了。她自己家里有拉筋凳，调理后回家拉，她就感觉乏累，没有大的气冲病灶，我每天叮嘱她禅跑，调理中一直喝姜汤。
那段时间，她是每天拍打一次，我给她布置作业，让她回家拉筋、拍打胳膊，或者腿，捏揉腋下，让她早上禅跑，教给她做五行操，后来后背真的没有痛点了。她吃了多年的药（冠心病），我也让她试着停了，9月7号去医院检查，当时医师问她吃的啥药，肺部不用做手术了，不好的隐患排除了，她说没吃药，拍打好的，医师根本不信。
拍打后她的很多问题都好了，以前心脏跳得慢，难受，胸闷，（方言，老感觉自己偷人家东西的样子，心慌）现在没有那种感觉了，肝部囊肿没有了，还有尿频症状也没有了，以前还有便血的症状，现在也没有了，腰腿发凉、颈椎病都好了。
给这个姐姐拍打后，我的经验是：整体性全身调理，后背是重点，情绪也很关键，脏腑相平衡，气血畅通。如果当时这个姐姐做手术，她的身体会越来越弱，肺做了手术，时间长了肾也不好，（肺主金，肾主水，金生水）我是反复多次拍打她的后背，打通后背的阳经，正气存内，邪不可干。
希望更多的人受益于拉筋拍打，在此也特别感恩萧老师，感恩拍打拉筋，感谢那个姐姐对我的信任，这个姐姐的家人亲戚都知道，当时医院让做手术，通过拍打好了，她的家人也加入了拍打的行列！
善缘养生
2019年3月2日
各人真是因缘不同。这位重病患者对拍拉的反应是，“我一说她就特别信，伸出胳膊让我拍了几下，都是黑豆子。”这说明心脏病诊断得很准。“第二天就到我店里让我给她拍打，一开始嫌疼，出痧非常壮观。通过全身疏通一遍，感觉很轻快，自己也买了拉筋凳、拍打板在家拍拉。以前胸部有囊肿，拍打中胸部囊肿没有了。”
刚听到拍拉就试，第二天就请人拍打全身，这种临床速度大多属于那种被病魔折磨很久的人。她马上自己买了工具在家拍拉，显然是受临床效果的鼓舞。于是初战告捷，胸部囊肿化解了。正是这个临床效果才使她有信心面对更大的挑战，
“咳嗽吐血了，医生检查后，让她做肺部手术。”咳出血说明病很重了，这是做手术的原因。问题是，医患双方此时讨论、重视的都是肺病，手术也是针对肺。谁会想到心脏病与肺的关联呢？与前面多数肺病案例不同的是，这位患者早已确诊了心脏病，而且一直在吃心脏病药。其实肺病的症状一定是与心脏互动不和谐的结果。如果真做肺部手术而不管心脏，结果不会好。如何验证是心肺同时犯病呢？还是看拍拉临床诊断吧。
“6月23号开始给她全身拍打，当时后背都是痛点，上背部更明显，轻轻一触就疼，中间脊柱稍微一按就疼。后背我是一寸一寸给她疏通的，慢慢地拍打。”上背部痛更明显，此处正是心和肺所在位置。所有脏腑都连接在脊椎上，因此触动此处不通的经络马上会痛。脊椎上是督脉，其两侧各有两条膀胱经，这三条经上都有相应的穴位与体内脏腑的经络相连。因心肺经都严重堵塞，功能失调，所以整个上背更痛，这就是对心肺病的诊断。作者认为“疏通开了就不痛了”，这个逻辑很简单，也很正确。痛则不通，通则不痛，即中医经络理论之常识。于是痛也成了拍拉用于诊断的指标，可视之为一个“能量标志物”，因痛是能量，即气受阻的表现。“稍微一按就疼”说明心肺同时都严重生病，且心脏病为因。火克金也。
除了作者给患者拍打全身，患者自己回家也拍打、拉筋、禅跑、捏揉腋下，其中拍胳膊和捏腋下都是直接针对心和肺经络不通。“后来背真的没有痛点了。”这又是拍拉的临床诊断。于是到医院检查，“当时医生问她吃啥药，肺部不用做手术了，不好的隐患排除了，她说没吃药，拍打好了，医生根本不信。”
在医患双方眼里，最严重的病是肺病，因症状明显恶化到需手术的地步。而我们真正应关注的却应该是这次拍打的“副作用”：“以前心脏跳得慢，难受，胸闷，心慌，现在没有那种感觉了，肝部囊肿没有了，还有尿频症状也没有了，以前还有便血症状，现在也没有了，腰腿发凉、颈椎病都好了。”换言之，除了肺部隐患消除外，还自愈了其它6个病症：心脏病、肝囊肿、尿频、便血、腰腿凉、颈椎病，其中最大的收获是心脏病症化解，其次才是肺病、肾病。因为尿频、腰腿凉都是肾病的症状，便血是大肠病症状。
肺与大肠相表里，故肺生病引发肠胃病很普遍。我们将在下一章看到更多肺与大肠病并发的报告。作者的另一总结也很好，“肺做了手术，时间长了肾也不好，因肺主金，肾主水，金生水。”其实患者早已有肾病了，只是症状还不如肺病明显而已。可是肺病由什么引发呢？当然是心脏病。心与肺，一个管心跳，一个管呼吸，一个病一定另一个也病，绝无例外。心为火，肺为金，火克金，即此意。
心脏病从何而来呢？是从那无形的心灵而来。
报告中提到，“这个姐姐是个急性子，自己开缝纫店三十多年，很辛苦，31岁得的冠心病，心跳慢，经常吃救心丸…”她这一生究竟面临多少压力、困难只有她自己清楚。“医院检查后，她把缝纫店关了，想着自己拼命干了这么多年，供两个儿子上了大学，现在也分配工作了，该享福了，自己却病了，就在家哭。”
很多人的观念就是如此：现在拼命工作、养家，退休后享福、环游世界。却没想到退休后就忙治病。挣的钱也用于治病了。身体的病不是身体自找的，完全是心灵支配它、滥用它的结果。无数人此刻正处于这种身体被严重透支的状态，但每个人都有个很神圣的理由，这理由都出自个人的思想体系，由“小我”这个分裂的、神智失常的念头决定。拍拉自愈的目的看上去是为了自愈身病，其实是为了让人改变这个神智失常的心念，这才是真正的目的。
本报高看似自愈肺病，其实是自愈了心脏病及其一堆复合病。至于患者的心念因此改变了多少，就看她的悟性了。
下面再看一种古老的肺病——肺结核。
1.24 一名肺结核患者的拍打自愈和健康觉醒之路
编者按：作者在发现自己患有肺结核后，和绝大部分人一样，恐惧与彷徨。但冷静下来后能思考病因和治疗的效果，并自己上网查阅各方面资料，坚持拍打拉筋。几个月的时间，各种不适症状逐渐消失；一年半后再到医院检查，肺结核完全自愈。作者通过实践告诉我们：实践出真知。如今，他还在传播拍打拉筋，希望他能帮助越来越多的人。
我是湖南长沙人，生于1981年，是一家软件公司的技术人员！从小长在农村，干过各种农活，身体状况一直还算不错，除了偶有的感冒没有得过什么大的疾病！
但这种状况在2015年底被打破，一场危机在等待着我！2015年11月的一天，我在公司北京总部出差，傍晚从公司出来，走在回住处的路上,突然感觉喉咙一阵发痒，忍不住咳嗽起来，咳完后并未缓解，反而引发了一阵更猛烈的咳嗽，随后感觉喉咙一股咸腥的液体涌出来，我吐出来一看，是一口鲜血。随后咳嗽持续了几分钟，并反复咳出多口鲜血。根据一般的健康常识经验，咳血通常已经是很严重的问题了。我当时吓得有些不知所措，不知道我的身体发生了什么情况，甚至担心自己会不会死去。后来我强力忍住咳嗽的欲望，稍微缓解后慢慢走回宾馆。
第二天我请假到北京朝阳医院去看病，一番检查下来，医生并没有说明咳血的具体原因，只是给我开了一些止血的内服药，并建议我去心肺方面的专科医院——北京胸科医院进一步检查！
第三天我又来到北京胸科医院，接待的医生听了我的描述后初步怀疑是肺结核。她了解到我这两天还在不断地咳出鲜血来，建议我先住院，然后再进一步详细检查。但我考虑到我还在外地出差，家人都在千里之外，在这里住院会有诸多不便，于是拒绝了医生的建议。临走医生还提醒我晚上睡觉要注意，因为咳血可能引起窒息，导致危险！
几天后我回到广东中山的家里，并马上去到当地专门的肺科医院——中山市第二人民医院检查。经过一系列的检查，包括验血、验痰、胸透，发现两肺存在大量的阴影，从痰样也检出抗酸杆菌（结核菌）呈阳性，这就确诊我患上了肺结核。
图1：第一次验痰结核菌呈阳性，确诊肺结核
此外X光还显示我存在心包积液。按照医生的说法，一般的肺结核病人要服用国家免费提供的抗结核化疗药物6个月左右，而对于我的情况，由于还存在心包积液，要连续服药一年！由于抗结核药具有比较严重的副作用，会损害肝肾功能，因此需要每月定期验血查肝功能，并配合服用护肝药（非免费）！
咳血的问题在经过最初几天比较严重的状况后，逐步减少并停止了。伴随咳血的同时，一段时间也有咳痰发生，但过了一两周也不再咳痰了。但肺部气短等不适感依然存在！我把一个月的药量领回家后，就开始每天按时按量服用。服药过程倒没有出现明显的药物反应！
服药一个月后回去检查，又做了验血、验痰和CT，验血结果显示肝功能并未出现异常！验痰结果呈阴性，因为这时候已经不咳痰了，因此检验的样本只是一些唾液而已，自然检测不到结核菌。同时CT结果显示并无心包积液！我当时就起疑了，一个月前说有心包积液，要比别人多吃半年药，一个月后又说没有心包积液，那我到底要吃多长时间的药呢？
领回第二个月的药继续吃，一边吃药我一边学习相关的健康知识，并思考我这个病的得病原因！
我了解到关于致病的原因，不同的医派有不同的看法。西医认为是细菌或病毒是导致疾病的根本原因，一种病对应一种病菌，治疗某种病的方法是通过药物杀死其对应的细菌。比如肺结核，西医认为人感染了结核菌（抗酸杆菌）就会得肺结核病，治疗肺结核病的方法是用抗结核化疗药杀死身体内的结核菌。
按照当时诊治我的医生的原话是头几个月是重点杀死肺部的结核菌，后面还要通过持续吃药将血液里的结核菌也全部杀死，病才能好。中途绝对不能擅自停药，一停药就可能产生耐药性，下次复发就得换一种药来治，需要吃更长的时间！并且常用的抗结核药只有那么几种，如果对这几种药产生了耐药性，复发治疗就只能吃自费的进口药，费用则会很高！这样的说法让绝大多数肺结核患者战战兢兢，一天不敢中断，每天长期服用这种对人体有巨大损伤的抗结核化疗药！我了解到有些病友因为长期吃药，药物的严重副作用把脾胃肝肾都损伤了，整个身体状况出现严重的退化，无法进行正常的工作和生活！我想这并不是我想要的结果！
我还了解到，关于致病的原因，中医有着完全不同的观点！中医认为，人体是阴阳的产物，阴阳保持平衡，身体就是健康的；阴阳失衡了，人体就会生病了！如果对阴阳进一步细分，又可以分为风寒暑湿躁火。以肺结核为例，从中医的角度来看，认为是肺经阳气不足，或者说是寒湿过重所致！我后来反思我为什么会得这种病，可能跟我之前一年多在日工作期间一直居住在一个狭小而不通风的公寓有一定的关系，还经常开空调、喝冷饮、少运动。
我进一步思考，如果将西医的细菌理论和中医的阴阳理论结合来分析，可以得出这样的逻辑: 人体如果遭受了风寒、湿气等，又缺乏足够的阳气来平衡时，会在肺部形成一种利于结核菌滋生繁殖的环境，结核菌达到一定数量或密度时则表现出肺结核病！如果这个逻辑正确的话，那么基于该逻辑，可以进一步推出合理的肺结核治疗思路:只要通过某种方法提升人体阳气或清除肺部寒气、湿气，改变人体的阴阳平衡状态，使肺部形成一种不适合结核菌生存的环境，那么其数量自然会慢慢减少，当减少到某个临界值之下时，就不会表现为肺结核症状了。
而西医治疗肺结核的思路是通过毒药将细菌赶尽杀绝。稍微深入思考一下就会发现这种思路的诸多问题: 一是将细菌完全杀死不容易实现，需要长期服用毒药；二是通过毒药杀死细菌的同时，损伤人体其它细胞或器官功能，所谓杀敌一千，自损八百；三是就算成功把细菌都杀死了，但因为适合细菌生长的环境还在，很容易再次感染复发！
基于上面这些理论的思考，结合一些病友的痛苦经历和惨痛结局，我在服用了两个月抗结核药物之后，毅然决然地把药停掉了，准备改用中医的思路来调理！
我2014年就接触了老师的拍打拉筋，但之前并未深入的学习和实践。这次停药后就决定用这种方法来调理我的肺结核问题。我具体的操作包括:
1.每天早上配合太阳升起的时间，慢跑30分钟，这是一种提升人体阳气的非常有效的方法；
2.每天用双拳轮流拍打/冲击前胸两肺部位（如果不理解可以参考大猩猩的典型动作）15分钟，疏通肺部的经络。
3.让自己的亲人不定期帮忙拍打两肺的后部，从后面疏通肺部。这个操作也可以用拍打工具自己来做，或者用撞墙来代替。
4.有时间再对全身其它部位进行地毯式拍打，并结合拉筋（不过拉筋我并未坚持的很好）。
5.保持居住环境通风，避免吹空调、喝冷饮，并经常喝一些姜枣茶。
按照上面这些方法坚持了几个月，发现身体状况越来越好，之前经常出现的肺部不适感逐渐消失，我也就没再把自己当成一个病人，生活工作也完全恢复了正常状态！
体会到这个方法的神奇之处后，我也推荐给我的家人和亲戚朋友，家人只要有什么不适，就通过拍打来解决，通常很快见效！省去了去医院的麻烦与花费以及药物的副作用！
再后来，我跟几个认同这种方法的伙伴将自愈法传播给家乡父老，让大家生病时多一种选择，不再需要完全依赖医药！虽然很多人对这样的方法抱着怀疑的态度，但我仍会坚持下去！
2017年7月，也就是确诊肺结核的一年半以后，我再次回到了当初确诊该病的医院——中山市第二人民医院进行了一次复查。验痰的结果没什么悬念，早就转阴性了，验血结果也一切正常。我最关注的是肺部CT，结果也很令人欣慰，一年半前观察到的肺部广泛分部的阴影（空洞）已经大幅吸收、减少！
图2 CT结果显示与一年半前相比，肺部病灶大幅吸收减少。
图3 验痰结果呈阴性
图4 验血结果显示一切指标正常
原来的主治医生看了我的各项检查结果，觉得我的肺结核问题可以认定痊愈了，我请他帮我开了一个痊愈证明！
图5 医生给我开的肺结核痊愈证明
以上就是我一个肺结核患者的自愈之旅。在这个过程中，疾病的成功自愈只是众多收获中的一个，更大的收获是我从一个对中医知识一无所知的理工科白领成长为一名对中医原理和人体健康规律有较深刻理解的“养生达人”，不但能解决自己和家人的健康问题，还能为社会上的一些有缘人士提供健康建议和服务！
最后，感恩老师，感恩众多的因缘！
叶先生 于长沙
2017年9月18日
作者对犯病的描述可概括为：突然。难道真的此前毫无征兆吗？
突然有一天咳嗽、吐血。接下来是去了三个医院检查，最后确诊为肺结核。系列检查包括验血、验痰、胸透等等。我就想，如果用拍打检查，便先知心经、肺经不通，这是拍肘窝的必然结果，等四个通用部位都拍了，会发现十二经络全都不通。于是再拍整个四肢，再拍全身，若拍的力度够大、时间够长，比如每天拍5小时以上，拍了半个月，也许病症就全消了。至于是什么病名，可能病好了还不知，但知道从前经络不通，现在通了。以后每天拍拉1-2小时便成生活方式了。
因为作者是个搞技术的知识分子，勤于研究思考，所以把中西医对肺结核的治疗方式都考察了。他用西医的临床也做了一半，正是因为考察结果让他停止了西医临床。西医通过毒药将细菌赶尽杀绝的思路，被他总结如下：
1、将细菌完全杀死不易，需长期服用毒药；
2、通过毒药杀死细菌的同时，损害人体其它细胞或器官功能，所谓杀敌一千，自损八百；
3、就算成功把细菌都杀死了，但适合细菌生长的环境还在，病易感染复发。
于是他“在服用两个月抗结核药物后，毅然决然把药停掉了，改用中医思路来调理。”应该说，他用了中医的思路，但并没用中医的方法，即中药、针灸，而是用了拍打、拉筋加禅跑。你若问中医拍拉是中医方法吗？他们大多会否认，因为中医学院也不知拍拉为何物，顶多只认为这是民间方技而已，不入流！
从他列出的5项具体操作方法上看，还是以拍打为主：自己每天用双拳拍打胸部，让亲人不定期拍打两肺后部，用拍打工具和撞墙的功能相同，有时间再对全身其它部位进行地毯式拍打，并结合拉筋。简言之，以拍打前胸后背为主，这里不仅是肺，也是心所在位置，于是将心和肺的经络和心肺两个器官都直接拍打了。这样把心脏病和肺病都自愈了。他说“按上面的方法坚持了几个月，发现身体状况越来越好，之前经常出现的肺部不适感逐渐消失了，生活、工作完全恢复了正常。”
他所言“肺部不适感”其实应叫“心肺不适感”。尽管医患双方都没提心脏病，但前面检查项目中却提到“X光显示我存在心包积液”。这便是西医指标显示的心脏病症状。即使用西医传染病的理论解释，把细菌传染当做肺结核的根本原因，那么为什么在同样环境下有人传染有人不传染呢？这便涉及免疫力强弱的问题。而免疫力弱的首要原因是心脏功能弱，心为火，肺为金，火克金。心功能失调首先导致的是肺功能失灵，因为心和肺是全身互动最密切的一对器官。再说，凡是咳嗽出血之症，无论病名为何，都说明心脏已经有病了，也可说心肺同时失灵了，否则血从何来？一定是心与肺互动失调的结果。
作者谈到发病是“突然”的，仿佛此前没有任何症状。这不太可能！突发之病症都是慢性病恶化的结果。他说“身体状况一直还算不错，除了偶有的感冒没得过什么大的疾病！”其实每个得大病的人都有第一次，之前也没有。他在对病因的分析中是提到“开空调、喝冷饮、少运动”，这只是外在原因，但即使这些外在状态的发生也是由他内心决定的。而最重要的原因他没谈。我曾遇到过一个搞软件开发的高级工程师，心脏病发作，开始以为是外伤导致胸痛，后因前胸、后背都有痛，进一步检查确诊为心脏病。他问我，“我起居有常，饮食有节，还经常运动，居住环境、工作、收入都不错，怎么会得心脏病？他还是烟酒不沾的人？”
我问他，“你工作有压力吗？平时情绪紧张吗？生活中常有沮丧、生气、压抑、寂寞、恐惧、忧愁、哀伤等负面情绪吗？…”
他的回答几乎统统是“有”，有时还会持续很久，工作上的、生活中的、家庭的、人际关系的…太多了。我说这就够了，不用任何外因，这些内在情绪已足够让你得心脏病了。你或许问：谁没有这些负面情绪呀？是，人人都有，因此人人都有心脏病，只是程度不同而已，如同人人都有抑郁症，只是程度不同而已。
有人说，XX看上去家庭幸福、事业有成，怎么会得这个或那种病呢？
可是，他的内心世界谁知道呢？可见，一个人是否幸福，身体是个很好的显示器，它绝不会隐瞒迟早会显化在身体上的心灵世界。可以肯定，幸福的、开心的人一定健康，反之一定不健康。因为病由心造。
车祸外伤引发的肺积水、肺感染，能否用拍拉自愈？请看以下临床报告：
1.25 在医院拍打治愈严重肺积水、肺感染
小宋，22岁，在医院中和家人一起拍打治愈好车祸后严重肺积水、肺感染的父亲。
小宋陪同姥姥来参加北京医行天下自愈健康体验营（2011年）。在与宋小姐交谈中我惊讶的发现，原来她已经在医院拍打治愈了车祸后严重肺积水、肺感染的父亲。
小宋回忆说：两年前，父亲出了严重车祸后导致肺积水。在地方医院治疗时，医院一直给他的父亲输液，喉咙处插了一根管子助呼吸，可眼看着药物的副作用越来越严重，原本单侧肺积水，发展成了双侧肺积水，他们无奈的转入京城医院。院方医生说药物已没有作用，只告诉她们一种拍打的方法试一试。
只有这一个出路了，家里人换着给父亲拍打，左、右肋区、腿、胳膊、前胸。每5分钟拍打一次。只见插进身体的管子不断地喷出灰色的、黄色的、褐色的、白色的、黑色的恶臭的分泌物。那些分泌物有时径直地喷向墙壁，同病房的病人都不愿在那房间住了。就这样拍了十几天，父亲的肺积水和感染明显好转，他们开始改为每半小时拍打一次，不到一个月他的肺积水、肺感染完全好了。
没有吃药，没有打针，就这样一家人救回了生死边缘的父亲，她当时并没有太多的思考，这次接触了拍打拉筋自愈法她才真正明白了其中的奥妙和伟大。在体验营全心学习和帮助奶奶拍打拉筋。希望奶奶能通过拍打拉筋，使80多岁的身体更健壮。
董盼盼
2011年7月20日
虽然外伤导致肺积水，病名仍只能表达症状、结果，病因为医院所不知，故只能按常规方法处理。病因其实还是经络不通，这个临床实验就证明了这一简单原理。
输液、在喉咙处插管助呼吸，结果单侧肺积水发展成双侧肺积水。再转入京城医院，被告知药物已没作用了。神奇的是，院方医生居然主动告诉她们用拍打法试试，这是所有报告中仅见的一例，也表示医生已无能为力。但无论如何，还是要感谢这位提出拍打建议的医生。
“只有这一个出路了，家人换着给父亲拍打，左、右肋区、腿、胳膊、前胸。每5分钟拍打一次。”可见其拍法是全身拍，但也从四肢开始，躯干部位以前胸和肋为主，这是病灶所在。这又证明了拍打的简单、方便的优势：无需知道经络、穴位的知识，只要从四肢和病灶开始拍，就一定可通达全身十二条正经，便基本上可自愈任何病。本案特别的是排毒的过程，“只见插进身体的管子不断喷出灰色的、黄色的、褐色的、白色的、黑色的恶臭分泌物。那些分泌物有时径直喷向墙壁，同病房的病人都不愿在那房间住了。”这是医疗仪器与拍打配合排毒，很难得。如果没这插入体内的管子，便只能看到体表处的痧和排的汗，若从大小便和痰液排毒，便不易看得如此清楚不同颜色的毒液。
“就这样拍了十几天，父亲的肺积水和感染明显好转。他们改为半小时拍打一次，不到一个月，他的肺积水、肺感染完全好了。”虽未说每次拍多久，但每5分钟和每半小时拍一次，频率也相当高，这时间便成了患者的休息时间，其余时间都在拍，可见除了拍打面积大，时间也够多，因此才能这么快痊愈。
现在对比一下医院做法：输液、插管呼吸。这是用药物消炎、用工具助呼吸。而拍打并未直接在病灶上做文章，而是打通全身经络。不得不再次强调，拍打胳膊、前胸不仅拍通了肺经，更重要是拍通了心经、心包经。这便不是局限于治肺感染，而是心肺功能同时用拍打恢复，加上全身拍打令其它脏腑都恢复功能，才能取得如此疗效。而心脏功能的恢复至关重要，因为只要谈到肺功能，就实际上在说心肺功能，因为肺与心每分每秒都必须共同合作才能完成两者共同形成的功能。可见，只要经络通了，不仅脏腑功能恢复，而且自动消炎、自动排毒，肺的呼吸功能因为心功能及所有器官的渐渐恢复而正常起来。
简言之，无论是肺的积水、炎症、呼吸困难等诸多症状，都因心经与多条经络不通所致。若进而论之，会发现肝病导致的积水，肾病导致的浮肿以及膝盖常见的积水等诸多“积累”的症状，都是经络不通所致。再讨论下去，会发现各种肿瘤、囊肿、肌瘤、包块、发炎等五花八门的症状，说到底也是心经及多条经络不通引起。大家可在各章节中读到更多相关临床报告。
嗅觉失灵是与肺和脑神经相关的一种常见病，只因它不像呼吸病症那么症状明显，所以不太为人注意。西医对此有一套理论和疗法，但对病因不清楚。以下这几个案例，虽然都是嗅觉失灵，但引发原因略有差别，拍拉方法也稍有不同，然而可以肯定的是：都是经络不通引起，且都与肺经不通相关。
1.26 鼻炎无嗅觉，牙痛面肿就拍这里
（香港长青藤学会）B班学员Carol，女，现年五十四岁。多年来患上过敏性鼻炎，天气冷热变化都会引起鼻塞流鼻涕，近年来病情更加严重，导致无嗅觉，闻不到香臭，经常问医求诊，吃了多少药物，都得不到根治，非常困扰。
自从加入了长青藤学会后，她学会了拍打拉筋自愈法，经常到B班互拍，会长又教她拍打鼻子两侧穴位，拍打部位及要领见APP：如何拍打头面部及通用部位？拍打的要领是什么？在家里，她也天天坚持做拍拉功课，卧位拉筋动作要领请参考APP：卧位拉筋法。
结果多年来的鼻炎不知不觉就自愈了。现在冷热都不会鼻塞，流鼻涕，嗅觉也恢复正常，能重新闻到花香、菜饭香，失而复得，那种欣慰心情是无法形容的。她非常感恩，表示一定要持之以恒拍打拉筋和传播自愈法，使更多人受益。
Joyce，女，现年五十岁。近两年来，经常牙痛面肿，问医食药，反反复复，都没有治好。医生说是严重牙周病，要先拔掉智慧牙，才能好转，她还没想去拔掉牙。最近，她的牙齿又痛起来了，右边脸颊肿痛，吃饭都辛苦，这一次她就坚持拍打右脸颊四十五分钟。开始轻拍都很疼痛，后来大力点拍就不痛了。
真的立竿见影：脸颊消肿了，嚼食物牙也不痛了。她非常兴奋，互拍日时便和大家分享，表示以后要不怕痛、不偷懒在家时要做拍拉功课，要根治牙周病和其它复合病。
回顾学员Joyce的经历，她也曾参加过香港七日体验营培训，也到长青藤互拍，但她的牙周病一直没治好，何故呢？问题在于她没有好好付之行动，每个月只在长青藤互拍两次，在家就没有做拍拉功课。
萧老师老是叨絮，理要讲，道要行。行动、行动、再行动！要把拍打拉筋自愈法融入每个人日常生活之中，持之以恒式轰炸地拍打和拉筋，才能做到防病治病，才能做到我的健康我作主，做好自已，才能更好推广拍打拉筋自愈法！
冬桦执笔
2016.10.12
本例无嗅觉症明显因过敏性鼻炎加剧所致，即鼻塞、流涕在先。从前面多个过敏性鼻炎临床已知，此病是多条经不通所致，肺经仅是其中之一。因此拍打通用部位、头面部，还加上卧位拉筋，这个拉法刺激膀胱经等多条经络。患者除了经常在长青藤学会互拍，在家也天天做拍拉。“结果多年来的鼻炎不知不觉自愈了。现在冷热都不会流鼻涕，嗅觉也恢复正常，能重新闻到花香、菜饭香，失而复得，那种欣慰心情是无法形容的。”
比较后面那位牙痛患者，虽然也学了拍拉，还参加过体验营，但她平时在家不拍拉，每个月只在长青藤学会互拍两次，所以折腾了两年还没好。这类人如果参加统计拍拉的调查也许会说拍拉无效，然真实情况很简单：没好好拍拉。所谓拍拉无效的临床，多属此类。有些人在气冲病灶时放弃拍拉，还会说拍拉加剧了病情。这都是临床没做彻底而导致。
1.27 拍打头部数月生新发，嗅觉恢复
通过拍打长出新头发的是我，通过拍打改善嗅觉的是一个一起踢毽子的朋友。
朋友的嗅觉恢复
我那个朋友一次感冒之后，突然就闻不到味儿了，我就跟他介绍说可能拍打对你有帮助，我就告诉他拍打头顶和前额，他将信将疑地开始了实践，每天两次，每次半小时。坚持了一段时间以后，有一天告诉我，说我能闻到烟味儿了，然后我就鼓励他继续拍，并开玩笑地说以后每多闻到一种味道，就要请一次客，接着过几天就告诉他能闻到酱豆腐味了，又过了若干天又说能闻到肉味了，就这样因为推广拍打有功吃了人家好几顿饭。
拍打改善我的秃顶问题
开始没有觉得是大问题，后来感觉头顶秃的越来越厉害，就想起神奇的拍打了，并就此在群里寻求老师和其他网友的帮助。我们的小谭老师、刘英老师以及其他网友都给与指导帮助，说是有案例表明通过拍打长出新发。
这样我就开始拍打头顶，我爱人不理解，她就说你就拍吧，头发越拍越少，秃了算了。我也不理她，我就继续拍呀拍呀拍，大概经过了有三四个月吧，因为疫情期间不方便理发，我就买了一个推寸头的推子自己给自己理发。剪完头之后，用手一摸，哎，感觉头顶上毛茸茸的，好像比以前毛发多了，甚至自己照镜子的时候都看不到多少秃顶部分了，这时特意让爱人看了一下，她说是真的，还真长出来了，而且长出来的是黑头发。这让我十分高兴，而且有了成绩就鼓励自己更勤奋地拍打，所以我期待并相信一头新的满满的头发一定会出现。
可惜的是以前秃的比较厉害的时候，没有把照片留下，现在照了一张照片，也依然是有些秃，但是我相信经过进一步的努力，一定会使“森林”覆盖面积达到100%的，到那个时候我再拍照片对比一下，向网友们汇报。
我以前在自己的博客上写过一篇网文，叫《拉筋拍打，使我捡到了十万块钱》，意思是说，通过拉筋拍打，使我受益良多，解决了左臂麻的问题、膝盖关节障碍的问题、解决了疑似腰间盘突出问题，这些问题我给它算账，等于捡了十万块钱，本意是通过这种说法引起网友们的注意，以引起大家对拉筋拍打学习和了解的热情。
这次又有新收获了，我这66岁的老汉又长出新头发了，使我进一步增加了对拉筋拍打的热情和信心。我非常感谢拉筋拍打这个能使自我健康的好方法，感谢各位老师、各位朋友给予我的鼓励帮助，我们要在一起更好地互相鼓励，互相学习，把拍拉一步发扬光大，使每一个人生活得更加健康快乐。
最后多说一句，拉筋拍打真是个好方法，但是方法虽好也要贵在坚持，坚持之下必有奇效。
金秋醉
2020年6月16日
这个嗅觉失灵是因一次感冒引发。感冒通常是膀胱经、肺经、心包经、心经不通，其中肺经症状最明显，就是流涕、鼻塞。看上去是一次偶然的感冒引发，但实际上肺、膀胱等多条经早已不畅，感冒只是引发契机而已。
因病症刚出现，其它并发症不多，经络不通程度远较前一例轻，因此他仅拍头顶和前额就自愈了。头顶既是一个区域，也是百会穴所在。百会又叫“三阳五会”，是足三阳经、督脉、肝经之会。足三阳即膀胱经、胃经、胆经，这三条经都直接、间接与鼻相连，与肺经更有无数连接点。督脉也直通鼻内，拍额头将通往鼻的督脉、膀胱经都可打通。虽然只拍了这两个部位，但已经拍了至少五条与鼻相通的经和十几个穴位，这就是为何效果好的原因。一般人不必懂这么多经络穴位，但头顶、额头这两个部位很好找。关键是实施的力度是否够。此人每天拍两次，每次半小时，够量够力。
再看他后面说的拍出头发的临床，也可用以上经络解释。看上去仅拍头顶，目的是为生发，但他实际上拍了五条经络及大量穴位，可见他最受益之处还不仅是长了发，而是打通这些经络对全身的益处。
1.28 拍打让失灵的嗅觉恢复，肚子的小瘤拍一次就不见了——莫非（32）
娜姐大家都认识吧，她是我在拉筋拍打自愈法之路上的引路人，她是香港拉筋拍打体验营里资深的教练义工，帮人无数。
今天要说的是娜姐的先生四哥，刚刚认识四哥时，我听娜姐说四哥怕痛，不喜欢拍，只拉筋，他是每天下班回家就自己躺拉筋凳负重拉筋，每条腿可以拉30分钟。为什么他会主动的拉筋？因为四哥关节痛，发作时痛得没法上下楼梯。
去年7月份，四哥在娜姐的鼓动之下一起参加香港3日体验营。去到那他就只好既来之则安之，任君拍打。我当时是体验营里的义工。在体验营里我看到四哥，是非常投入于每一项的活动，听课认真，拍人认真，被拍时也全心接受，每天早上的拍头是特别认真。因为知道他患有腿疾，所以，我特别监督他膝盖360度的拍打，看到拍的不透，也下手来几下。三天下来，他是痧痕累累。
腿后侧膀胱经出痧
参加体验营后一个半月，在另一次的拍打活动中，听娜姐的分享我们才知道四哥自从体验营后，已经接受了拍打，而他的嗅觉在不知不觉中恢复了，原来四哥以前是闻不到任何味道的，太意外了。在参加体验营之前他是那么的抗拒拍打，能有这样的收获，是他参加体验营前万万想不到的吧。
接着，在11月17号，这天是四哥生日，本来打算一家人去澳门过生日的，但中午吃完饭回公司，准备要出发时，大約是下午4:30左右的时候，突然四哥找娜姐拿拍子，说脚背内侧痛得不得了，自己拿拍子在办公室拍起来，拍一下叫一下，刚开始娜姐以为他在开玩笑，就不理他。后来看他拍出一大块痧出来，赶忙用手帮他拍，拍后他是走不动，要拿雨伞做拐杖，打的士回家。回到家马上拉筋，这么一来他的生日出游给泡汤了，可第二天他却可以走路了！脚只有肿，表皮痛，内里已经不痛了。拉筋拍打真的太神奇了！
12月，娜姐在群里分享拍打四哥肚子上的一粒肉瘤，四哥说他发现肚子的这瘤已经有几个月了，没有觉得痛但摸着就是一粒东西。那天想用拍打试试，先是娜姐拍，拍着拍着破皮出血了。若对拍打没足够有信心的人，看见出血就停手。可娜姐还是继续拍。而后让四哥自己继续拍，真是不破不立。
今天因为要写这篇分享，让娜姐把他肚子再拍照看看。只见肚子只留下隐隐约约的一点痕迹。
为什么我对拉筋拍打自愈法深信不疑？为什么我要积极推广拉筋拍打自愈法？因为我看到身边认识的人，发生在他们身上这些真真实实的自愈案例。所以，自愈法好不好？做了才知道。
莫非
2018年2月18日
跟上两例不同的是，这个嗅觉恢复是个副产品、副作用。患者的主要目的是为治腿痛。但“嗅觉在不知不觉中恢复了。”然反观其拍拉过程，便知这绝非偶然。
首先，他一直坚持拉筋，而且是负重每条腿拉半小时。这拉法重点拉通了膀胱经和督脉，两者都通鼻；其次，他参加了体验营，香港体验营都由我主持，拍打肘窝及通用部位是重点，故肺经、心经、心包经都在营内大受刺激；第三，在体验营每早都必拍整个头面部，基本上是对头部的“地毯式轰炸”。为什么如此重视拍头面部？因为不仅五官皆在头上，而且头与十二正经及任督二脉全部连接，因此是打通全身经络的一个全息反射点。除了五官疾病外，几乎所有重病拍打头面部都会产生很好效果，如心脏病、高血压、糖尿病、中风、肾病、肝病、头痛、抑郁症、失眠、老年痴呆症、癌症等等。其中对医界很难治的抑郁症、老年痴呆症尤有奇效。
如此看来，“他的嗅觉在不知不觉中恢复了”实在是天经地义，顺理成章。文中提到他“每天早晨的拍头是特别认真”，“每天下班就自己躺拉筋凳负重拉筋”，便是对其拍拉临床过程的描述，也是嗅觉恢复的原因。
附注*本章出现的病名如下：
过敏性鼻炎、遗传性花粉过敏症、胃炎、鼻炎、关节炎、支气管炎、肾结石、飞蚊症、乳腺增生、卵巢囊肿、耳鸣、脱发、失眠、胃肠病、过敏性鼻炎、感冒、肩周炎、颈椎病、腹泻、腰酸背痛、坐骨神经痛、肺炎、气喘、头痛、过敏性哮喘、咳嗽、哮喘、肺心病、冠心病、高血压、糖尿病、低血压、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出、腰痛、便秘、五十肩、头痛、胃疼、青春痘、子宫肌瘤、哮喘急性发作、食物过敏、乳腺结节、腘窝囊肿、急性胃痛、胃胀、暗疮、慢性多发性湿疹、支气管哮喘、肺气肿、肺大泡、痛风、胸闷气短、浑身无力、胆囊炎、脂肪肝、咽炎、抑郁症、痛经、心梗、心脏病、慢性咽炎、胸部囊肿、肺结节、肝囊肿、便血、肺结核、严重肺积水、肺感染、无嗅觉、牙痛面肿、肉瘤。
（未完待续）